Um estudo de caso envolvendo o uso de hipnoterapia para controle de peso

Introdução

Mark veio me ver com uma questão de apresentação do peso. Ele sentiu que era de 3 pedra acima do peso devido ao que ele descreveu como seu &'; voraz &'; apetite. Ele também foi vegan e estava sempre com fome. Nos fins de semana seus dois meninos ficaria mais e ele teria que cozinhar o alimento separado para eles que ele invariavelmente comer os restos de antes de se sentar para uma refeição enorme de sua autoria. Durante todo o dia ele constantemente escolhido e comemos pão francês, lascas e castanhas, beber grandes quantidades de bebidas gasosas.

Fundo

Marcos era 44 e em um relacionamento com Sarah. Eles viviam separadamente, e uma distância um do outro. Sentia-se cada vez mais desconfortável e auto-consciente sobre seu ganho de peso e me senti desajeitado fisicamente durante a tomada de amor. Ele estava perdendo a auto-confiança e senti que estava afetando sua entrada em seu relacionamento. Seu estado de espírito foi agravada pela sua constante merendas e ele estava em uma espiral descendente

O cliente &';. S objetivo da terapia-expectativa

Ele disse que queria reduzir seu merendas e diminuição suas partes e perder um peso alvo de pelo menos uma pedra.

Os meus objectivos como terapeuta

Meu objetivo era ajudá-lo a sua ingestão de alimentos sob controle. Eu também teve como objetivo apresentar o exercício em sua vida, embora ele disse que ele não &'; t apreciá-lo. Eu decidi incentivá país caminhadas com sua namorada e passeios de bicicleta com seus filhos, como meio de introdução de exercício sem ele parecendo uma tarefa árdua.

A técnica

Eu usei um curso de 4 sessões com rápida e induções progressistas usando hypno-análise, gestalt, sugestões, metáfora, cronograma e PNL.

Tratamento 1

Durante a entrevista inicial foi estabelecido seus objetivos e compilou um perfil detalhado de seu estilo de vida, família vida, a vida social e relacionamento com Sarah. Nós estabelecemos que suas porções tinha escalado fora de controle e sua capacidade de se abster de merendas constante estava além dele. Nós estabelecemos que ele precisava para começar suas porções sob controle, o consumo de alimentos para apenas as refeições. Também decidiu que precisava controlar seu comer compulsivo. Nós isolamos certos alimentos que poderíamos remover de sua dieta atual, implementando uma aversão a eles. Embora Mark era detesta para incorporar o exercício em regime estávamos criando, eu discuti maneiras de ser mais ativo sem ele sentindo-se como um trabalho penoso. Sugeri passeios de aventura do país e passeios de bicicleta com seus filhos, e passeios românticos, tendo em locais cénicos com sua namorada. Ele parecia favorável a este. Falei com alguns detalhes sobre o processo hipnótico e como funcionava. Combinamos de nos encontrar na semana seguinte e, em seguida, duas vezes depois.

Tratamento 2

Durante a segunda reunião eu o levei em hipnose. Em primeiro lugar nós olhamos uma bifurcação na estrada e o garfo para baixo simbolizado se movendo para baixo uma linha do tempo em que ele não fez ajustes em tudo ao seu estilo de vida atual. Então, nós mudamos o garfo para cima para ver uma linha do tempo em que ele estava no controle de seu comer e tinha perdido o peso atingir sua meta de peso.

Então eu fiz um script que focada em tomar o controle de sua vida, sua comer, quando comia, e quanto ele comeu. Eu, então, visualizar o fez pão em uma placa simbolizando todos os pães que ele gostava de comer. Eu fiz o mesmo com sorvete, batatas fritas e batatas fritas. Eu, então, o fez provar um após o outro alterando o sabor, aroma e textura de vomitar. Eu, então, levou-o para fora da hipnose e estamos dispostos a próxima sessão para 6 semanas mais tarde quando ele estava saindo de férias por um mês.

Tratamento 3

Mark foi extremamente satisfeito com os resultados da sessão de hipnose antes de ir embora. Ele havia parado de comer as refeições fora e redução pela metade suas porções. Ele não tinha &'; t comido qualquer coisa que lhe tinha dado uma aversão a.

Ele também relatou ciclismo e jogar badminton com seus filhos, e caminhando com sua namorada! Ele havia perdido 2 pedra de peso durante as férias de 6 semanas e foi muito satisfeito de fato.

Conclusões e Recomendações

Mark era um sujeito hipnótico muito disposto. Ele foi muito fácil trabalhar com e muito entusiasmado. Suas expectativas iniciais foram tingidas com apreensão e foi muito aliviado assim que viu os resultados.

4 meses depois, ele contatou a clínica a respeito de um programa de treinamento e discutido que ele ainda estava fazendo tão bem e tinha perdido outra 3 pedra e 3 libras Restaurant  .;