Bodymind Cura em Psicoterapia: Rumo a uma Integral, Comprehensive Energia Psicoterapia

A fim de trazer as habilidades de cura de uma psicologia energética abrangente para o público, eu acredito que, para além dos métodos de psicologia de energia bem conhecidas, tais como EFT, o campo da psicologia energética (EP) estaria bem servido através da expansão seu terreno para incluir Qigong e métodos de cultivo de energia a partir de outras tradições de meditação e iniciação postural (Goodman, 1990), psicologia profunda, tradições processo simbólico, métodos cabalísticos, etc. Meu livro mais recente, Psicologia Energia: Práticas de Self-Healing para Bodymind Saúde é escrito para ajudar a alcançar estes objectivos (Mayer, 2009).

Qigong (dos quais Tai Chi é o sistema mais conhecido) é um método de mil anos de idade, muitos de cultivar a energia da vida através da respiração, postura , movimento, toque, som e imagens. Agora há muita evidência científica sobre a eficácia de Qigong no tratamento da insônia (Irwin, 2008), redução da pressão arterial (Kuang, 1991) prevenção de quedas entre os idosos (Província, 1995), etc. The Wall Street Journal (Weil, 2004) disse que Qigong é "a tendência mais quente no alívio do estresse." Sendo uma das mais antigas formas de psicologia energética, é um natural para a integração com os métodos do PE, ainda é sub-representadas nas abordagens do PE. Tapping é apenas uma das muitas formas de técnicas de Qigong médico que tem uma extensa história a partir do qual EP podem se beneficiar.

Como um psicólogo treinado em manter abordagens médicas alternativas separar da minha prática da psicoterapia, eventualmente, devido a tornar-se consciente de que Qigong pode ser benéfico para os meus pacientes para a redução do estresse e outros problemas de saúde comportamental, comecei a integrar Qigong na minha prática com casos que envolvem ansiedade, síndrome do túnel do carpo, insônia, depressão, etc. (Mayer, 2007, 2009).

A fase mais recente do meu trabalho começou, o que eu chamo o integral (Walsh, 2006; Wilber, 2000) fase, quando se esforçou para trazer Qigong em meu trabalho com pacientes sem nunca fazer um movimento Qigong e sem nunca mencionar um palavra sobre Qigong. A maior Qigong envolve cultivar a energia da vida, praticando viver uma vida livre de ônus reais psicológicas que bloqueiam os rios da nossa chi. Por esta via pode-se extrair a essência do que cria transformação de Qigong como uma prática de auto-cultivo. Por exemplo, sem qualquer referência ao Qigong, em uma sessão de psicoterapia um praticante pode introduzir métodos de respiração (como a respiração órbita microcósmica de Qigong), ensinar acu-ponto auto toque, e aumentar a consciência somática dos movimentos /posturas que uma pessoa expressa no momento de mudança de feltro que então servem como âncoras pós-hipnóticas (estes movimentos e posturas são muitas vezes o mesmo que praticada por praticantes de Tai Chi /Chi Kung). O processo interno de mudança psicológica, como Gendlin (1978) observou com razão, tem energia de ativação (Qigong) como uma parte inseparável dela, como um paciente energético "sentiu shift" emerge junto com a descoberta de um novo significado de um paciente. Também métodos de processos simbólicos, como o meu processo Mythic Journey (Mayer, 1994) e Rio de Processo Life (2007 Mayer, 2009), criar uma energia interna (Jung, Vol VIII., P. 211-215), que ajuda a pessoa a encontrar um caminho de vida significativa, e ajuda os pacientes a encontrar uma nova postura de vida (Goodman, 1990, Mayer, 2004). Assim, pode-se cultivar "o espírito ea alma" (Hillman, 1975) de Qigong (Mayer, 2004, 2007).

Como relacionadas com EP, o que amplia o campo de incluir métodos internos e externos de mudança energética . Por exemplo, alguns dos métodos de mudança energética interna de complexos psicológicos vêm de usar a imagem /dialética somáticas (Mayer, 2007, 2009), processo simbólico trabalho interior ", concentrando-se" (Gendlin, 1978), e Qigong interna (nei gung ). Técnicas energéticas externas envolvem técnicas como tapping, movimentos oculares (Shapiro), acu-ponto auto toque e movimentos de Qigong orientados externamente.

Eu incorporei estas tradições em minha abordagem Bodymind Cura Psicoterapia que é uma abordagem para a criação um, abrangente tradição energia psicologia integral (Mayer 2007, 2009). Para dar mais um passo em frente no caminho para a concretização do contributo que o PE tem de fazer para o campo da psicologia em geral, eu acredito que vai ser importante para aumentar o reconhecimento de que toda a psicoterapia é a psicoterapia de energia. Por terapeutas melhor compreensão de que, a psicoterapia pode ser melhorado e as pessoas em necessidade será capaz de usar uma ampla gama de métodos de psicologia energética para adicionar vitalidade, a cura, ea profundidade psico-espiritual para suas vidas. Por exemplo, psicoterapias psicodinâmicas têm "libido" no centro de sua abordagem; terapia cognitiva enfatiza mudanças nas crenças, mas poderia se beneficiar do entendimento de que essas crenças criar mudanças somáticas (Shapiro, 1995) e mudanças energéticas (Mayer, 2007); e Dr Eugene Gendlin (1978) revelou que o processo de mudança em todas as terapias envolve uma mudança energética sentida. BMHP acrescenta que no cerne do processo de mudança psicoterapêutica é um feltro mudança energética que cria uma nova postura de vida. BMHP inclui os seguintes elementos holográficos:

1. Respiração, órbita microcósmica, imaginação guiada e hipnose para ativar o
2. A auto-calmante com um somática, a ênfase psico-energética <"Rio da Vida". br> 3. "Orientação" na sentiu significado
4. Psicodinâmica e relações de objeto
5. Reestruturação cognitiva
6. Chi Nei Tsang
7. psicologia Energia abordagens, incluindo EMDR
8. A acupressão : abordagem fenomenológica e Açu-Yoga
9. Exercícios de Qigong cura
Bodymind 10. processo simbólica aborda a cura

O campo da psicologia energética está em uma fase pré-paradigmática, onde o curso mais viável parece ser a de incorporar uma ampla gama de métodos de psicologia energética de diversas tradições como a pesquisa cresce e vemos quais métodos são mais eficazes para que as pessoas em que épocas. Espero que a abordagem da psicologia energética Bodymind Cura Psicoterapia contribuirá para EP tornando cada vez mais aceitável para o maior campo de psicologia, e adicionar elementos vitais para a nossa tradição de cura

Bibliografia:.

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