Emocionais Investimentos

Os investimentos emocionais
Por: Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC

investimentos emocionais são muito interessantes. Elas envolvem os processos de dar e receber. Algumas pessoas pensam que é melhor dar do que receber, mas, na realidade, o equilíbrio é a chave. Ambos são igualmente importantes. Como alguém poderia dar, se não houvesse ninguém para receber? O prazer e auto-estima que resulta de dar ajuda a crescer o nosso (altruísmo) natureza altruísta. Wouldn o &'; t da terra ser um ótimo lugar se todos tivessem uma natureza altruísta? Para que isso aconteça, nós &'; d todos têm que aprender a receber graciosamente, bem como para dar graciosamente.

Na cultura budista, os monges ir ao redor da cidade com suas bacias implorando para ser alimentado pela cidade &'; s pessoas. Eles graciosamente aceitar qualquer oferta que é feita. Por quê? – Os monges entender o conceito de investimentos emocionais – recepção gracioso. Os monges permitir que a cidade &'; s pessoas a sentir uma sensação de verdadeira doação. Este, por sua vez, aumenta a comunidade &'; s senso de altruísmo, auto-estima, e alma autenticidade. As pessoas se sintam bem sobre a doação. Eles dão porque eles são gratos aos monges para os serviços que eles fornecem. Os monges trazer uma sensação de paz e compaixão para com a comunidade. As pessoas com gratidão reembolsar os monges, oferecendo comida. Dar é um conceito de emocionalmente investir em outros, mas assim que está recebendo. Quando você graciosamente receber dos outros, você está permitindo que eles se sintam bem consigo mesmas. Recepção gracioso é o dom de auto-estima para o doador.

Quando você dá a alguém, seu cérebro inconsciente avalia, “ Hum, eu devo realmente gosta dessa pessoa para me colocar para fora como este para ele /ela. Esta pessoa é importante para mim &"; Quando você dá para uma instituição de caridade, você pensa, “ Esta é uma questão importante para mim. Eu quero apoiar este programa, tanto quanto eu posso &"; Sim, você está dando dinheiro, mas a doação é uma resposta comportamental ao pensamento eo investimento emocional. Você dá aos outros porque você acredita que &'; é a coisa certa a fazer. Se não houvesse ninguém para receber, você não teria a oportunidade de dar. Quando o destinatário de seu presente expressa sincera gratidão a você, seu cérebro confirma, “ Eu sou uma boa pessoa, e eu &'; ve feito uma boa coisa &";

Quando alguém tenta lhe dar um elogio, oferece-lhe um pequeno presente, ou pede para executar um pequeno favor para você, permitir-lhes o prazer de se sentir bem consigo mesmas, bem como se sentir bem sobre você. Este é um investimento emocional. Assim, muitas pessoas não recebem bem elogios. Eles não só negar-se o dom da auto-estima, mas negam a outra pessoa também. Por quê? O que &'; s o grande problema com o recebimento de um elogio? Basta dizer, “ Obrigado. It &'; s muito agradável de você para notar &"; E que &'; s-lo - investimento emocional completa. Quando alguém lhe dá um presente ou executa um favor, graciosamente agradecer-lhes e se sentir bem que você reconheceu um investimento emocional.

Lembre-se de equilíbrio – Novamente este é um factor chave. O investimento deve ser mútua e igual para ele ficar positivo. Se houver qualquer indício de manipulação ou excesso na doação ou o recebimento, a situação está fora de equilíbrio. Se você só recebe e nunca dar, não &'; sa problema. Todas as coisas boas existem em moderação – qualquer coisa excesso (demais ou não suficiente) vai ter a mesma conseqüência – uma negativa. Para estar em equilíbrio, aprender a dar e receber com igual equilíbrio. Don &'; t aproveitar e don &'; t permitir que outros a tirar vantagem de você também. Isto é importante na parentalidade bem. Bons pais dão aos seus filhos e graciosamente recebe de seus filhos. Ambas as partes têm direito à auto-estima e sentimentos positivos associados a doação.

Ensine seus filhos a dar graciosamente, bem como receber. Ensinar e esperar que eles dão-lhe cartões de aniversário e pequenos presentes de aniversário, presentes de Natal, Mãe &'; s ou Father &'; s presentes do dia (eu gosto presentes caseiros o melhor), e, em seguida, ser gracioso como você recebê-las. Permita que os seus filhos a investir emocionalmente em você como você emocionalmente investir nelas. Aprender pela modelagem é a melhor maneira. Don &'; t diz, “ Você é uma pessoa ingrata. Você tem que dar para trás demasiado &"; Você só derrotou o objectivo do investimento emocional com essa afirmação.

Se você perceber que um investimento está fora de equilíbrio com você quer dar mais ou recebendo mais, fazer um ajuste para a sua fórmula. Você não pode mudar ninguém, exceto a si mesmo, e você pode fazer isso assertivamente. Se você notar uma falta de equilíbrio, mudar a sua resposta para obter um resultado diferente. Fique equilibrado e positivo em seus esforços. Se você responder negativamente (dar ou receber para manipulação ou em quantidades excessivas), você receberá uma resposta cada vez mais negativa para trás. Fique assertivo em suas escolhas, e aprender a dizer, “ NÃO &"; se necessário. Lembre-se o equilíbrio é a chave Restaurant  !;