Sua auto-imagem - Como obter um saudável

A Man In The Looking Glass

"Quando você recebe o que você quer em sua luta por si e do mundo faz com que você rei por um dia Então vá! a um espelho e olhar para si mesmo e ver o que o seu rosto tem a dizer para ele não é seu pai, ou mãe, ou mulher, que o juízo sobre você deve passar o que significa mais em sua vida cotidiana é o rosto olhando para trás a partir do vidro você pode acompanhar todo o mundo para baixo o caminho da vida e obter tapinhas em suas costas como você passar, mas sua recompensa final será mágoa e lágrimas se você já traiu o homem de vidro. "

Toda pessoa de sucesso sabe o papel vital que a sua auto-imagem, ou a imagem que têm de si próprias, joga no seu sucesso. Esse instantâneo é provavelmente o fator mais importante que vai determinar o quão bem sucedido você será na vida é o seu destino. Acredito firmemente que a realização de uma auto-imagem pobre curto-circuitos chances de uma pessoa de sucesso.

Seu auto-imagem é o que você sente sobre si mesmo no nível mais profundo. É sua verdade: porque você subconscientemente acreditar em si mesmo. A própria imagem (especialmente com pessoas sensíveis) é uma coisa muito frágil. Ele pode ser severamente danificado por perda de emprego, colapso mental ou outro trauma. Uma vez quebrado, tem de ser lentamente reconstruída, tijolo por tijolo, o que por vezes pode levar vários anos antes que a pessoa se torna seu antigo auto novamente. As pessoas mais próximas de você ter um impacto significativo sobre as auto-imagem. Se eles não acreditam em você, torna-se muito difícil.

Como você se vê pessoalmente e profissionalmente também determina o nível de sua própria motivação. A auto-imagem positiva significa que sua mente sub-consciente pode ser controlada através da eliminação de pensamentos e atitudes negativas. Sua mente subconsciente determina a sua atitude para com eventos e experiências. Não é o que acontece com você que é importante, é como você reage a eventos.

"Estou chateado não pelos acontecimentos, mas sim pela maneira que eu vê-los."

Segurando uma boa auto-imagem significa ver a si mesmo como uma pessoa única e significativa que tem uma parte significativa a desempenhar no mundo. Em seguida, adicione uma maior significado à sua vida.

Se você tem uma forte crença interior em si mesmo e seus valores, você pode mudar seu comportamento subjetivamente alterando suas atitudes mentais ou suas crenças internas. Isto é o que é conhecido como "conversa consigo mesmo". Por exemplo: Você pode transformar uma atitude negativa sobre suas fraquezas para uma positiva a respeito de seus pontos fortes. Não se atolar com as circunstâncias. O 'perdedor' uma auto-imagem negativa com freqüência culpa os outros por suas circunstâncias adversas da vida e, geralmente, sofre de depressão. Esta auto-imagem negativa, então torna-se uma profecia auto-realizável como falha segue o fracasso em sua vida.

Por outro lado, a pessoa uma boa auto-imagem com espera viver até suas expectativas e alcançar o sucesso, que é o que geralmente acontece. Se você se sentir bem sobre si mesmo, o cérebro envia mensagens positivas para o seu corpo (como visto em sua linguagem corporal), para que você possa agir com confiança e dar-off "vibes" positivos. Por sua vez, desenvolve a confiança, o que faz você se sentir mais positivo sobre ter um ir em algo que você normalmente não iria resolver. Nós todos sabemos e invejo as pessoas que projetam uma aura de confiança e sucesso. Não é?

Assim, a auto-imagem é uma habilidade vital auto-gestão, e como todas as habilidades, ele precisa de exercício constante para nutrir: ". regar as flores, em vez das ervas daninhas em seu jardim"

Quanto tempo ele tem sido desde que visitou nos olhando de perto para nós mesmos? A palavra técnica para isso é a introspecção.

Como você se vê agora?

1. O que você faz bem?

2. O que você mais gosta em si mesmo?

3. Que resultados /realizações que você mais se orgulha?

Seu auto-imagem pode ser um teto invisível. Não se venda curta, porque todo mundo tem o potencial de fazer qualquer coisa. Aponte alto. Se você treinar pulgas de saltar em uma jarra de vidro, mesmo se você remover o pote, eles não saltar mais alto. Não seja uma pulga! Diga a si mesmo:

"Eu preciso levantar a tampa do meu potencial ilimitado."

levantar a tampa

Unlimited Potential

auto-imagem

Auto imposta teto

potencial limitado

Como Você se vê no futuro?

Faça uma pequena nota para si mesmo sobre quem você quer ser eo que você quer alcançar até o ano de 2000 (ou ano de 2003 vendo agora estamos quase na virada do século, como eu atualizo este manuscrito). Utilizar a imagem visual (ou imagens mentais) e fala para si mesmo em um lugar calmo.

Faça a decisão de mudar (se você quiser) e onde você quer ir. Envolver-se em objetivos específicos claros.

FIM DE PRIMEIRA PARTE

Autores Nota:

Craig Lock tem escrito extensivamente no campo da auto-ajuda. Este extracto é de seu primeiro livro publicado MANUAL PARA A SOBREVIVÊNCIA na década de noventa (que foi atualizado e renomeado como sobreviver NO NOVO MILÊNIO). Estes livros estão disponíveis em:

http://www.nzenterprise.com/writer/books.html

SEGUNDA PARTE DE AUTO IMAGE

melhorar a sua auto IMAGEM

Central para o sucesso genuíno é uma auto-imagem positiva e realista. No entanto, ao longo do curso de um determinado dia, estamos expostos a uma retroalimentação negativa na forma de meios de comunicação e comentários de outros. Durante todo o curso de nossas vidas, nós frequentemente abrigam danificado auto imagens-presente nos impede de descobrir o nosso potencial. Não tente imitar os outros, mas se vê como uma pessoa única que pode fazer uma marca no mundo. Muitas pessoas não têm levado a sério o que eu tenho tentado fazer na minha escrita. Talvez eles estejam certos de que eu nunca vou ser bem sucedido!

Obstáculos à uma auto-imagem positiva: 1. hábito contínuo de auto-depreciação. (exemplo: ver última frase do parágrafo anterior).

Muitas pessoas colocam-se para baixo, apontando para suas incapacidades, insuficiências e fraquezas. As pessoas geralmente subestimam suas capacidades e fraquezas de estresse, em vez de strengths- particularmente mulheres e no CV. Creio que esta é a razão pela qual muitas pessoas vivem vidas de mediocridade, não se tornar o que eles poderiam ter sido por realizar seu pleno potencial.

2. Uma falsa sensação de segurança.

A maioria das pessoas plod sobre em empregos seguros fixos (que eles não gostam), em vez de sair para o desconhecido. A mudança não é quase tão perigoso como o que as pessoas pensam. Diz ele!

3. A maioria das pessoas se lembra fracassos do passado com culpa em vez de celebrar o que eles fizeram bem. Leve o crédito a si mesmo, não importa o quanto suas realizações pequenas.

4. SNIOP = Estamos todos muito facilmente suscetível às influências negativas de outras pessoas. Não dê ouvidos quando outros dizem que você não pode fazer isso. Ela só faz com que se sintam melhor em suas "pequenas vidas medíocres".

5. Ouse ser diferente e que seu coração diz. Siga seu sonho ... o que quer que seja.

Como superar uma auto-imagem pobre

"A imaginação governa o mundo." - Napoleão

"A imaginação é o mundo". - Einstein

(repetida por um amigo ligeiramente embriagado meu pé sobre uma mesa em uma enfermeiros dançar). Graças Peter "Allie".

Utilize o poder de sua imaginação.

Não pense negativamente em termos de fracasso. Mude sua atitude, visualizando alcançar seus objetivos. Se você quiser mudar a sua auto-imagem, mudar a sua imaginação, deixando sua mente Pense no que você quer ser no futuro.

Se você quiser mudar o seu comportamento, a maneira mais rápida e fácil é mudar sua própria atitude. Você não precisa necessariamente mudar de emprego ou localização. Isso é um grande erro que eu fiz!

Estabelecer uma nova identidade.

Use a sua mente. Se você identificar uma imagem de baixa auto, você vai continuar a ver-se mal. Livre-se de suas memórias ruins e os temores de fracasso. Se você não está feliz com você mesmo, você pode precisar usar o botão de apagar e gravar uma nova imagem para reproduzir a si mesmo ... na fita de vídeo de sua mente, mas sem os velhos pedaços negativos.

Seu auto-imagem é o seu bem mais precioso. Torná-lo uma tarefa diária para construí-lo, alimentá-la e alimentá-lo.

Esteja aberto para o Crescimento & Novas oportunidades.

Serendipity - A maioria dos meus sucessos vieram puramente por acaso por estar no lugar certo na hora certa, bem como ficar positivo, mesmo quando as coisas parecem ruins. Não, não é ruim, mas realmente perigosa, por vezes, preso em um buraco negro grande cheia de que "material marrom fedorento".

"A imagem que diz respeito a maioria das pessoas é o reflexo que vêem na mente de outras pessoas."

- Edward De Bono, famoso escritor sobre o conceito de pensamento lateral

Em outras palavras, acredito que muitas pessoas estão preocupadas com o que os outros pensam deles.

Definir metas concretas:

O homem é um organismo de busca de objetivos. Sua personalidade é controlado não tanto por suas realizações passadas e presentes ambiente, como por seus objetivos futuros.

Pessoas sem objetivos definidos têm uma vida fora de foco - eles realizam pouca substância. Uma vida fora de foco é uma vida desperdiçada, e uma vida desperdiçada é mais aberto a uma imagem de baixa auto. Se você não tem nenhuma meta, onde você vai se concentrar suas habilidades? Como é que vai dirigir a sua vida? Cristalização seus objetivos ... então a ação deles.

Golos de trazer sucesso
Definir e, em seguida, alcançá-los. Eles dão estrutura e um plano para nossas vidas, não mais do que isso ... um propósito, uma razão de ser. Então anote suas metas diárias. Numerosos estudos têm mostrado que o homem usa apenas 10% de suas habilidades ao longo de sua vida útil e apenas 5% da população tem objetivos escritos.

Então, o que espero que eles têm sempre de alcançá-los?

falar palavras POSITIVOS Sempre acho que o melhor dos outros. Nós todos temos decepções, mas nunca permitir decepções para acionar palavras negativas de ressentimento e raiva. Palavras que levam à auto-piedade e depressão.

ergométrico positivo FÉ

NB: Tenha fé em si mesmo, mas especialmente em Deus.

A Bíblia diz: "Como eu acho que eu me comporto." Não me pergunte onde encontrá-lo embora? (poderia algum "Bible-basher" por favor deixe-me saber onde eu encontrei essa citação).

"Como você vê a si mesmo é mais importante do que como outras pessoas vê-lo."

Pergunte-se:

+ + -

1. O que eu faço bem? O que eu faço mal?

2. O que eu gosto mais sobre o que eu gosto menos sobre mim mesmo? eu mesmo?

3. Dos quais Resultados /realizações Quais áreas da minha vida necessidade da mina estou mais orgulhoso? a maior atenção?

* Quanto mais você adicionar ao lado esquerdo do livro, quanto mais você vai superam os negativos que você acumulou ao longo dos anos. Em vez de ser o seu pior inimigo, você pode ser seu próprio melhor amigo. Você é obrigado a ter mais do lado esquerdo do que no lado direito.

Uma palavra para encerrar este capítulo ...

"Apaixone-se a si mesmo e ter a certeza de um romance de longa-vida."
Eu amo-me

Eu me amo do jeito que sou
Não há nada que eu preciso mudar
I será sempre o PERFECT-me sobre não há nada a re-organizar
EU SOU BONITO E CAPAZ DE SER
A MELHOR ME POSSO
e eu me amo do jeito que eu SOU

Eu te amo do jeito que você é
não há nada QUE VOCÊ PRECISA FAZER
QUANDO EU SINTO O AMOR dentro de mim
É FÁCIL DE TE AMO
ATRÁS SEUS MEDOS: A sua HUES RADIANTES
Eu vejo seu Shining Star
e eu te amo do jeito que você é.

Eu amo o mundo A MANEIRA que É
Porque eu posso ver claramente
que todas as coisas são feitas julgo
por pessoas como ME
SO ATÉ O NASCIMENTO DE PAZ NA TERRA
que só o amor PODE TRAZER
eu vou ajudar que crescem amando TUDO.

Eu me amo do jeito que sou
E eu ainda quero crescer
A MUDANÇA FORA SÓ PODE VIR
quando no fundo dentro Eu sei
eu sou bonito e capaz
de ser o melhor ME POSSO
Eu me amo do jeito que eu sou.

Graças Marie, mãe, pai, Glenda, Kaye ... e Craig Restaurant  .;