Feliz, confiante e bem sucedida Crianças: o poder do louvor para aumentar o bem-estar

Cada vez que você elogie seu filho por um comportamento positivo em casa 3 coisas importantes acontecem:

1. Praise chama seu filho &'; s atenção a esse comportamento como uma habilidade /realização valorizado mostrando que isso é algo que vale a pena considerar por exemplo, “ bem feito para ler o seu livro em seu próprio país &"; envia uma mensagem de que a leitura independente não é fácil e precisa ser trabalhado em.

2. Louvor faz o seu filho se sentir bem e constrói a sua identidade positiva; “ Eu sou alguém que está trabalhando duro para aprender a ler &" ;. Centrando-se no positivo é energizante e motivação aumenta. Muitas crianças encontrar os desafios diários na escola mostrar-se os seus pontos fracos que podem ser desmoralizante e frustrante. Início pode ajudar a restabelecer o equilíbrio

3.Praise aprofunda o vínculo entre você- “. Minha mãe /pai realmente perceber o que eu faço e acho que o que eu estou fazendo é grande &" ;. John Gottman, um psicólogo que tem pesquisado o que faz florescer relacionamentos, identificou que precisamos positivos 5 comentários daqueles que amamos a cada melhoria sugestão /crítica. Se a proporção cai abaixo de 5: 1 as pessoas começam a se sentir desvalorizado e defensiva.

Faça elogios específico
louvor Geral “ você &'; re brilhante &"; faz uma sensação filho amado e é insubstituível. No entanto, não é suficiente por si só para ajudar uma criança a construir um melhor comportamento. Em contraste, o louvor específico chama a sua criança a fazer algo bem-sucedido e os ajuda a lembrar o que funciona. Os 2 palavrinhas para louvor específico são “ o &"; e “ por &";

• O que: Bem feito para esclarecer
• Por: ele mantém seus brinquedos seguros e deixa o quarto arrumado

Aqui estão algumas idéias para tornar divertido louvor e para ajudá-lo a estabelecer o elogio como uma parte diária de sua vida familiar. No longo prazo, você vai querer louvor a fazer parte da língua de comunicação entre você que você faz automaticamente, sem pensar. Estas actividades são concebidas como um impulso curto para médio prazo para fazer as coisas indo ou para dirigi-lo ao longo de um remendo rochoso.

1. Sementes douradas de plantas. O objetivo é construir o seu filho &'; s consciência de seus talentos e pontos fortes. Cada vez que você oferecer elogios, você envia o seu filho uma mensagem sobre possibilidades, o que poderia crescer a partir do que eles estão fazendo. Nem todas as sementes germinarão e alguns vão permanecer latente por anos antes de vir à vida. Você está reconhecendo possibilidades e encorajar otimismo. Elogie seu filho &'; s esforços quando você vê-lo absorvido em algo. Entusiasmo e envolvimento são sinais de que seu filho se sente capaz de tanto que eles estão fazendo e curioso para saber mais. Descobrir e desenvolver seus pontos fortes é altamente motivador. Os pontos fortes podem ser prático, como fazer um modelo ou um pessoal em cuidar de si mesmo ou talvez algo criativo. Seu filho pode parecem ignorá-lo se eles estão muito envolvidos, mas sua mensagem ainda será apreciado.

2. Escrever notas de louvor. Use post-it &'; s, ou se você está inclinado artisticamente, faça forma de calor ou estrela cartões para escrever comentários específicos elogiando algo que você viu naquele dia. Mantenha-os a compartilhar como parte da rotina de dormir. Um número definido de 1 a 3 por dia evita que as crianças se distrair pela quantidade. Você pode elogiar generosamente ao longo do dia verbalmente.

3. Bom diário notícia. Recolha as notas em toda a semana para adicionar ao diário e reveja uma vez por semana. Comemore todos os sucessos e explorar juntos a alegria de fazer progressos.

4. Celebrações de livros: Carta de ocasiões especiais e pontos altos com fotos, lembranças e alguns comentários escritos. Passeios e ocasiões sociais pode ser revisitada este caminho.

As crianças mais velhas, com idade superior a 8, são capazes de planejar e organizar o seu comportamento para atrair recompensas. Você pode ajudá-los a ampliar suas boas ações com esse desafio

100 boas ações
isso envolve um desafio semanal de pegar um adulto &'; s atenção com até 100 casos de comportamento desejável. A maneira mais fácil de rastrear isso é através da transferência de uma moeda ou talão em um frasco. Isto tem a vantagem de incentivar a criança a interiorizar a responsabilidade de agir de forma independente.

Como um pai, você precisa estar atento, mas se você quer abordar isso de brincadeira, é uma ótima maneira de incentivar a independência e também altamente eficaz para resolver um problema de curto prazo. Se uma parte específica do dia é um ponto de inflamação, então esta pode ser uma forma positiva para reforçar o comportamento desejado. Rush da manhã, trabalhos de casa, e hora de dormir são muitas vezes desafiando como as crianças mais velhas se tornam mais capazes de comportamento de evitação, que pode se transformar em sessões irritantes. O desafio 100 boas ações podem ajudar a tornar o comportamento mudar uma experiência divertida e positiva Restaurant  .;