Você é um pai Codependent?

As crianças aprendem quem são e como identificar, valor e comunicar necessidades e sentimentos através de interações com seus pais. Assim, como você se comunica com seus filhos é fundamental para a formação de sua identidade e, em grande medida determina o quão seguro o seu sentido de auto e auto-estima são. Aqui estão as características de famílias saudáveis ​​que permitem que as crianças desenvolvem em adultos, funcionais independentes:

Como pais, aqui São sete principais coisas que você pode fazer para garantir que seus filhos se tornam adultos independentes:

1. Permitir a liberdade de informação.

Uma das principais características das famílias saudáveis ​​e organizações, até mesmo países, é a liberdade de expressar pensamentos e observações. Segredos e não-talk regras são comuns em famílias disfuncionais. Por exemplo, proibindo menção a avó &'; s coxear ou papai &'; s beber ensina as crianças a ter medo e duvidar suas percepções ea si mesmos. As crianças são naturalmente curiosos sobre tudo. Esta é saudável e deve ser estimulada, não reprimido.

2. Mostre seu crianças respeito.

Mostrando respeito significa que você ouvir e levá-los a sério, que comunica que quem eles são eo que eles pensam e sentem têm valor e mérito. Você don &'; t tem que concordar com o que eles dizem, mas ouvindo para entender mostra que você respeitá-los e lhes ensina o auto-respeito. Fale com os seus filhos com cortesia. Evitar críticas, que é destrutivo para a auto-estima. Em vez disso, elogiar o comportamento que você deseja. Você pode definir limites e explicar as consequências negativas de comportamento que você quer não gostam sem xingamentos ou criticar, tais como, “ Faz-me e outros com raiva quando você amarrar o banheiro por meia hora. Nós &'; re todos mantidos à espera, &"; em vez de, “ Você &'; re egoísta e imprudente para amarrar o banheiro &"; Quando você trata o seu filho com respeito, eles vão tratar os outros com respeito e esperam o mesmo em relacionamentos futuros.

3. Aceitar seus filhos &';. S sentimentos

Muitos clientes dizem-me que eles não estavam &'; t permitido raiva expressa, queixar-se, sentir-se triste, ou até mesmo ficar animado. Eles aprenderam a reprimir seus sentimentos. Isto torna-se problemático nas suas relações adultos e pode conduzir a depressão. Com boas intenções, muitas vezes os pais dizem: “ Don &'; t se sentir triste, (ou ciúmes, etc.) &Rdquo; ou “ Don &'; t levantar a sua voz &"; Permitir que as crianças expressem seus sentimentos fornece uma saída saudável. Sentimentos needn o &'; t ser racional, nem você tem a “ fixar &"; eles. Em vez disso, confortar os seus filhos e que eles saibam que você os ama, em vez de tentar dissuadi-los de como eles se sentem. Expressando sentimentos doesn &'; t significa que eles devem ser livres para agir sobre eles. Tommy pode estar com raiva de sua irmã, mas &'; não há problema em bater nela

4.. Respeite seus filhos &'; s fronteiras.

Respeitar crianças &'; s pensamentos e sentimentos é uma forma de respeitar limites. Abuso e ataques verbais violar suas fronteiras, como faz contato indesejado e exposição sexual ou intimidade. Isto também inclui cócegas além de uma criança &'; s nível de conforto. Além disso, crianças &'; s propriedade, espaço e privacidade deve ser respeitada. Lendo seus e-mails ou diário ou falar com os seus amigos pelas costas estão fora dos limites.

5. Permita que as crianças idade apropriada decisões, responsabilidade e independência.

Codependents ter problemas a tomada de decisões e ser interdependentes nos relacionamentos. As crianças precisam de apoio para aprender a resolver problemas e tomar decisões. Os pais costumam errar em um extremo ou outro. Muitas crianças devem assumir responsabilidades de adultos muito jovens e nunca aprender a receber ou confiar em ninguém. Algumas crianças são controlados ou mimado, tornam-se dependentes e don &'; t aprender a fazer suas próprias escolhas, enquanto outros são dadas liberdade ilimitada sem orientação. Tipos opostos, muitas vezes se casar com outro. Eles têm um casamento fora de equilíbrio, em que um dos cônjuges cuida do outro, e ambos se ressentir.

Crianças resistir controle, porque eles procuram a auto-controle. Eles naturalmente empurrar para a independência, que isn &'; t rebeldia e deve ser incentivada. Os limites de idade-apropriado ensinar-lhes auto-controle. Quando eles &'; re pronto para testar suas asas, eles precisam de orientação para ajudá-los a fazer seus próprias decisões
mais a liberdade de fazer e aprender com os erros

6.. Ter, previsíveis, regras e punições humanas razoáveis.

Codependents crescem em lares onde não há regras ou as regras são duras e rígidas, ou inconsistente e arbitrária. As crianças precisam de um ambiente seguro, previsível e justo. Quando as regras e punições são arbitrárias, dura, ou inconsistente, em vez de aprender com os erros, as crianças tornam-se irritado e ansioso, e aprender a desconfiar de seus pais, autoridade, e outros. As regras devem ser explícita e consistente, e os pais precisam estar unidos. Em vez de regras de base e castigos sobre emoções no momento, pensar com o que &'; s importante eo que é razoavelmente exequível, que varia conforme a idade e as crianças são mais independentes. Explicar as regras para crianças mais velhas, permitem-lhes questionar você, e têm boas razões para fazer backup de suas decisões. A pesquisa mostrou o castigo físico pode levar a problemas emocionais na vida adulta. Os melhores punições são razoáveis, humano, e se relacionam com as conseqüências naturais do mal-fazer

7.. Nutrir seus filhos

Você pode &';. T dar-lhes muito amor e compreensão. Este isn &'; t comprometê-lo. Alguns presentes de uso pai ou não a fixação de limites para mostrar o amor, mas este isn &'; ta substituto para a empatia e afeto, que são necessários para as crianças a crescer em confiança, adultos amorosos

©. Darlene Lancer de 2012