Pensamento feliz -? A habilidade para ensinar nossos miúdos

pensando pensamentos felizes à vontade é uma habilidade que podemos aprender e ensinar nossos filhos, e certamente um que devemos ensiná-los, depois de toda a felicidade é o que todo pai deseja para seu filho certo?. Mas como podemos incutir hábitos de pensamento feliz em nós mesmos e nossos filhos?

Em primeiro lugar, ela ajuda a entender quais fatores determinam a nossa felicidade ou satisfação com a vida em geral.

De acordo com Sonja Lubromirski PhD . autor de A Ciência da Felicidade, existem três principais fatores que influenciam nossos felicidade:

Genetics
Ambiente
Voluntário escolha

quão feliz nossos pais, e os pais foram determina um grande parte de quanto estamos felizes. Na verdade a pesquisa mostra que a genética é responsável por quase metade do nosso atual nível de satisfação com a vida, em torno de 40-50%. Se o seu avô era mais propenso a pensar otimista, que se torna um pouco traço impresso no seu código genético. No entanto, a pesquisa inovador mais recente está descobrindo que a programação da mente sub-consciente desempenha um papel muito maior no nosso desenvolvimento mental e físico e esta programação começa antes da concepção.

Surpreendentemente, nosso meio ambiente desempenha um papel muito menor do que você possa imaginar. Cerca de apenas 10% da nossa felicidade é influenciado pelo que acontece ao nosso redor e as coisas que ocorrem fora de nosso controle como as outras pessoas, a economia, o clima etc. Nossa felicidade realmente depende de como reagimos ao "o que acontece" em vez do real evento, e como reagimos se baseia muito em nossas crenças e de programação que pegou de observar nossos pais sub-consciente e como eles reagiram aos eventos e interações com os outros.

A melhor parte é que a 40-50% restante passa a ser a nossa própria escolha voluntária para ser feliz. Este fator determinante para o nosso nível de felicidade é aquela que nós, finalmente, ter o controle completo e total sobre. Esta é a melhor, ainda mais desafiador parte de muitas pessoas, porque muitos de nós não estão totalmente cientes do que realmente nos faz felizes. Além de não saber o que realmente nos faz felizes, nós também pode ter que desafiar crenças sub-consciente anteriormente detidas que podem limitar nossa capacidade de escolher conscientemente felicidade. Crenças e comportamentos sub-consciente pré-programadas que aprendemos com nossos pais e professores.

Na verdade, muitas das crenças que temos em nossa mente sub-consciente que ditar muito de como as nossas planificações de vida foram desenvolvidos antes transformaram seis anos de idade, ea maioria foi incutido pelos nossos pais e professores. Algumas crenças podem ser muito limitante e mantenha-nos de volta de realizar nosso verdadeiro potencial para a felicidade e encontrar o nosso propósito na vida, porém essas crenças podem ser identificados e ser substituído com mais crenças auto-realizável e positivos.

Então nós podemos começar o processo de realmente criar o tipo de vida feliz que desejamos e merecemos usando ferramentas e técnicas comprovadas que irá aumentar o nosso nível de satisfação com a vida e abrir as portas da possibilidade. Realmente acredito que merecemos a levar uma vida feliz.

Agora, isso não quer dizer que a infelicidade nunca ocorrerá novamente, porque isso não só é impossível, mas também insalubre para acreditar. Os seres humanos estão no topo da cadeia alimentar, ou pelo menos muito perto do topo, por causa da nossa mente consciente e sub-consciente incrível e nossa capacidade de sentir e reagir a uma vasta gama de emoções que sentimos.

No entanto, a investigação científica tem mostrado alguns benefícios notáveis ​​para ser mais feliz:

Vida mais longa
menos doenças
onger duradoura relacionamentos significativos (muito menos de divórcio)
maior desempenho acadêmico
maior carreira e sucesso financeiro

Se você pudesse escolher ser feliz, que pela maneira que você pode, e você tinha as ferramentas para que isso aconteça ea crença de que você pode usar essas ferramentas para viver uma abundância vida feliz, não é?

Se você soubesse que, usando técnicas comprovadas para aumentar a sua própria felicidade, que são ao mesmo tempo, oferecer essas ferramentas para seus filhos e que está a incutir as crenças que pode ser qualquer coisa, fazer qualquer coisa e ter a vida que eles querem e merecem, você usaria?

Adquirir o conhecimento para mudar a sua vida, e fornecer esse conhecimento para seus filhos pode mudar a direção de sua vida também, mas somente se um escolha consciente de agir é feito.

Em outubro de 2010, uma PELA PRIMEIRA VEZ, FREE On-line Expo está ocorrendo que vai mudar a vida de milhões de pais, professores e crianças de todo o mundo. Este evento irá fornecer ferramentas e informações de mudança de vida para os pais e professores para ajudar a ensinar os seus filhos como viver a vida excepcional que merecem.

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