*** Você é um Pai empático

Se o seu filho anda na porta com os ombros caídos e seu rosto desesperado fazer você dizer algo como “? Você parece triste. Venha e me diga o que aconteceu &";.

Ou se seu filho está pisando em torno de você dizer “ Você parece chateado. Seus sentimentos são importantes para mim. Let &';. S talk &"; Ou você diga ao seu filho para “ Mude sua atitude, amigo &";!

Talvez você se sinta desconfortável ao falar sobre sentimentos. Você pode ter crescido em um lar onde era melhor para manter um lábio superior duro. Ou se você estava chateado lhe foi dito para ir para o seu quarto. Em outras palavras, seus pais provavelmente didn &'; t ensiná-lo a expressar seus sentimentos de uma forma saudável. Você provavelmente foram ensinados a encher seus sentimentos, especialmente “ negativa &"; os

A decisão que você precisa fazer é, “. Do que eu quero ensinar meus filhos para encher seus sentimentos ou que eu quero ter o tempo para ensiná-los a falar sobre seus sentimentos &";?

Há muitas vantagens em ser um “ empática &"; pai ou seja, aquele que ajuda nome a uma criança um sentimento, ouve com atenção e repete de volta o que a criança está dizendo, enquanto se esforça para compreender a criança &';. s ponto de vista

A razão mais importante é que você e seu filho vai estar mais perto. Cada pessoa no mundo anseia por sentir compreendido por outra e wouldn &'; t seria maravilhoso se você fosse essa pessoa para o seu filho? Escutando os sentimentos é a melhor maneira de manter seu “ penhora &"; para o seu filho apertado

Ao modelar empatia que você está ensinando seu filho a cuidar de outras pessoas, para ser um bom ouvinte, ser compreensivo, ter compaixão e de expressar sentimentos de uma maneira que doesn &';. t hurt nada nem ninguém.

Seu filho vai ficar melhor na gestão de seu /seus próprios sentimentos e vai ser mais sensíveis ao impacto que sua /seu comportamento tem sobre outras pessoas. (Crianças menores de sete anos de idade normalmente don &'; t tem um monte de empatia, mas você ainda pode iniciar o processo de ensino.)

Muitas vezes usando a empatia pode difundir uma troca potencialmente explosiva. Se o seu filho observa que você &'; re líder com empatia e tentando entender sua /seu ponto de vista, ele /ela pode chegar para o ramo de oliveira de entendimento, em vez de escalada do câmbio. Você também vai permanecer mais calmo, se você &';. Re escutando com seu coração

Um processo de três passos para a utilização de empatia e compreensão edifício que eu recomendo é a partir da “ EQ para famílias &"; oficina de educação família em www.6seconds.org

O processo VIE tem três etapas:

1) Validar:. Reconheça o sentimento (s), ajudar a pessoa a saber s /he &'; s &ldquo ; foi ouvido &";

2) Inventory:... Identificar o que aconteceu e quais as escolhas foram feitas

3) Expandir: Desenvolver várias opções do que fazer a seguir

Here &'; s um exemplo:

Let &'; s dizer que você tem uma outra família ao longo e uma das crianças diz-lhe que o seu 4-year-old acaba de bater seu irmão. Você certamente don &'; t quer que ela bateu em ninguém, portanto, um tempo fora seria uma opção viável disciplina, mas em vez de fazer isso, o que se você tentou líder com empatia?

Pais: “ Diga-me o que aconteceu &";
criança:. “ Os três estavam jogando basquete e eles wouldn &'; t deixe-me jogar &";
pai:. “ Você estavam se sentindo deixado de fora &";
Criança: “ Sim! I can &'; t chegar ao aro, então eu estava entediado e deixado de fora. Eu queria jogar, também &";
Pais: “ Você gostaria que eles pudessem jogar com você, também, e você se sentiu deixado de fora &";
criança:.! &Ldquo; Sim &";
pai: “ It &'; s difícil de ver os outros jogando e se divertindo e você &'; re deixado de fora &";
criança:. “ Sim &";
pai:. “ Você acha que bater Charlie foi uma boa solução para o problema do sentimento deixado de fora &";
Criança: “ Não … &";
pai: “ Eu concordo. Bater fere as pessoas. Em nossa família, nós usamos palavras em vez de punhos para resolver problemas &";
criança:. &Ldquo; Eu sei &";
pai:. &Ldquo; Let &'; s pensar sobre o que outras opções que você tinha &"; Brainstorm juntos: jogar sozinho; encontrar um jogo vocês quatro podem jogar juntos; ficar com os adultos; dizer-lhes como você &'; re sentimento; obter ajuda de adultos
pai:.? “ Que solução você gostaria de pegar &";
Criança: “ Você vem e me ajude a falar com eles &";
pai:? “ Sure. Você também estar disposto a fazer algo para deixar Charlie sabe que você &'; re lamento que você acertá-lo &";
Criança:?. &Ldquo; Sim &";

Então, o que o seu filho aprendeu

a) Ela pode falar com você sobre seus sentimentos.

b) Os sentimentos dela agora tem um nome.

c) Você entende o que aconteceu.

d) Que bater é errado

e) Que você pode falar para fora um problema e encontrar soluções

Se você &';... re vai usar empatia, aqui estão algumas orientações

1) Permanecer positivo. Don &'; t criticar a criança.

2) Don &'; t tranquilizar a criança, dizendo: “ Ele doesn &'; t assunto. Será OK &"; Deixe a criança alcançar o seu /sua própria conclusão

3) Don &';. S problema para ele; t tentativa de resolver a criança &'. “ Eu sei apenas o que você pode fazer &"!;

4) Don &'; t punir a criança por ter sentimentos de raiva /SAD, dizendo: “ Você vai para o seu quarto até que você pode mudar sua atitude &";!

5) Don &'; t dizer à criança como é //ele deve sentir-se ou criticar os sentimentos que ela expressas por dizer “ Você &'; re esta chateado com isso &";?

Em vez disso, ajudar nomear a criança o sentimento, explorar o que aconteceu e desenvolver próximos passos que poderiam ser úteis para a criança.

Tente usar empatia pelo menos uma vez por dia e seu filho vai experimentar centenas de vezes quando você ter escutado com o seu coração e tentou se conectar com ele /ela em um nível emocional. Pense em quão poderoso esta experiência será para ambos você Restaurant  .;