Tempo da barriga

Nossos pais didn &'; t tem que pensar em “ tempo de barriga &"; para nós. Eles muitas vezes colocados nos para dormir em nossas barrigas. Como bebês, nós pendurados em torno de nossos carrinhos tanto voltado para cima ea face voltada para baixo. E não era de todo incomum para nós para ser deitado em nossas barrigas no tapete da sala ou no quintal gramado.

Mas, como tantas em nosso mundo em rápida mudança, muitas coisas sobre o levantamento de um bebê são diferente hoje. Quando está em causa o tempo de barriga, especificamente, as coisas começaram a mudar quando, em 1992, a Academia Americana de Pediatria divulgou seu Voltar à política de dormir. Com esta campanha, a organização aconselha que os bebês sejam colocados para dormir de costas para reduzir a ocorrência de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

Felizmente, isso ajudou. Desde então, sono propenso diminuiu desde mais de 70 por cento até cerca de 20 por cento nos Estados Unidos. E a taxa de mortalidade SIDS diminuiu em mais de 50 por cento.

Infelizmente, outros problemas surgiram na esteira dos bebês para dormir em decúbito dorsal, como os pais parecem estar menos cientes da segunda metade da campanha Título: Tummy Jogar

Porque os bebês são agora de passar tanto tempo em suas costas, muitos estão experimentando “ síndrome de cabeça chata; &";. braço fraco, pescoço, ombros, tronco e músculos; e atrasos nos marcos de desenvolvimento, como rolar, rastejar, puxando para cima para ficar, e andando. A cerca de 60 horas de vigília por semana bebês estão gastando em coisas (o que um colega chama de “ contentorizada &";). Ainda exacerbar alguns destes problemas

É claro que ninguém quer que o seu filho para passar a vida com uma cabeça chata ! E falta de força torso superior pode resultar em dificuldades com bruto (grande-muscular) e (pequeno-muscular) controle fino. O primeiro é necessário para a atividade física e atletismo eo último para tarefas como a escrita e digitação. Além disso, embora os bebês que, eventualmente dominar a maioria ou todos os marcos de desenvolvimento, os bebês que don &'; t passar o tempo em suas barrigas podem gastar menos tempo rastejando. Isto poderia significar eventual dificuldade de cruzar a linha média do corpo – a linha invisível, vertical que vai da cabeça aos dedos do pé e divide o corpo em lados direito e esquerdo. Em alguns casos, as crianças não conseguem cruzar a linha média – e parece haver mais deles nas escolas todos os anos – ter problemas com a leitura ea escrita.

A boa notícia é que algo tão simples como tempo de barriga pode diminuir ou eliminar todos esses problemas potenciais. Os pediatras aconselham que mesmo cinco minutos de tempo de barriga um dia ter um efeito positivo sobre a forma da cabeça. Quando você coloca o seu bebé de barriga para baixo, ela induz a curiosidade de tentar levantar a cabeça e empurrando para cima em seus braços, fortalecendo a parte superior do tronco. (Quando ela &'; s de costas, ela não tem nenhuma razão convincente para fazer o esforço!) E rastreamento é uma experiência de cross-lateral (o braço esquerdo e movimento perna direita simultaneamente, e vice-versa), para que as crianças que passam muito tempo praticando este habilidade motora geralmente não têm nenhum problema de atravessar o corpo &'; s linha média. Além disso, bebês que passam o tempo de barriga para baixo tendem a alcançar seus marcos motores mais cedo do que os bebês que don &';. T

O que você faz, no entanto, se o seu é um dos muitos bebês que simplesmente doesn &'; t gostam de estar em a barriga

Primeiro, ele &'; s importante para aclimatar o seu bebé a esta posição o mais cedo possível na vida. Desde o início, na sequência de um cochilo ou fralda mudança, duas a três vezes por dia, você deve colocá-lo em sua barriga por um breve período de reprodução. Você pode aumentar gradualmente a duração desses períodos como seu bebê se acostuma com eles. Além disso, sempre que possível, se deita de costas e coloque o bebê de bruços em seu peito. Isso não só ajuda-lhe adaptar-se a esta posição; que também irá dar-lhe uma razão para levantar a cabeça: olhar para você

Mas mesmo se você didn &'; t começar tempo de barriga no dia que você trouxe para casa do hospital, ele &'; não é tarde demais para começar! A seguir estão algumas sugestões para fazer o tempo de barriga um tempo divertido

• Obter “ para baixo e sujo &"; com o bebê. Lie lado a lado com seu bebê e ter um “! Conversa &"; Coo e cantar e fazer sons engraçados. There &'; s mais ninguém &'; s voz que ele &'; prefiro ouvir. Quando o bebê está pronto para começar a levantar a cabeça, você também pode mentir cabeça-a-cabeça com ele. Ele &'; ll, eventualmente, levantar a cabeça e empurrar para cima em seus braços, porque ele quer olhar para você. Você pode fazer valer o seu esforço, fazendo suas caretas favoritos
&bull!; Tentá-la com um brinquedo. Coloque um brinquedo favorito ou animal de pelúcia fora de seu bebê &'; s alcançar e incentivá-la a fazê-lo! Espelhos e chocalhos trabalhar bem, também
• Círculo dos vagões. A Academia Americana de Pediatria recomenda colocar brinquedos em um círculo em torno do bebê. Alcançando em diferentes direções ajuda a desenvolver os músculos necessários para rolar, scoot, e crawl
• Dê-lhe um elevador. Se tudo isso falhar e seu bebê ainda reclama de barriga para baixo, enquanto, coloque um travesseiro ou um “ boppy &"; sob seu peito, com os braços na frente dele. Ou pô-lo em toda a sua volta, levantando uma de suas pernas para criar uma ligeira inclinação. Isto tornará mais fácil para ele para ver o que &'; s acontecendo ao seu redor e deve parar a agitação. Então, como ele desenvolve força superior do corpo, ele &'; ll não precisa mais do elevador
• Lembre-se: A política é “ voltar a dormir. Tummy Jogar &";!
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