Culinária Bell pimentos para o seu bebé

Os pimentões fazer um saboroso além de dieta do seu bebê e - apesar de seu nome enganoso - eles não são "quentes"! Eles podem ser encontrados em uma variedade de cores, incluindo vermelho, verde, amarelo, laranja e roxo. Suas cores brilhantes são uma boa indicação de sua excelente valor nutricional - pimentões são uma rica fonte de vitamina C, vitamina B6 e vitamina A (a partir de beta-caroteno). Eles também contêm ácido fólico.

Pimentas vermelhas em particular contêm licopeno, um carotenóide valioso que, na idade adulta, ajuda a proteger contra doenças cardíacas e câncer. Os pimentões são também acreditado para proteger contra tais condições como artrite e arthiritis o desenvolvimento de catarata mais tarde na vida.

Com tal uma impressionante lista de benefícios de saúde, é claramente uma boa idéia para incentivar o seu um pouco para desfrutar de sino pimentas desde tenra idade - estabelecendo assim um começo saudável que deve continuar até a idade adulta

Quando você está comprando pimentões para cozinhar para seu bebê, olhar para aqueles que estão profundamente e brilhantemente coloridos, com pele esticada livre. de manchas. Verifique as hastes, que deve aparecer fresco e verde. Alguns pimentões pode ser muito estranhamente em forma, mas isso não reflete sobre o seu sabor ou qualidade. Muitos bebês preferem pimentas vermelhas, amarelas ou laranja para os verdes, como eles são mais doces.

da pimenta de Bell do bebê Alimentar Ideias

Você pode incluir pimentões em suas receitas para bebês de 6 meses de idade. Certifique-se de introduzir pimentões para seu bebê sozinho em primeiro lugar, ou com outro alimento que já está desfrutando de segurança. Isto é para ajudá-lo a identificar e prevenir potenciais alergias alimentares ou problemas digestivos.