Você pensou em fazer dança Meditação com o seu filho?

Ensinar as crianças dançar a meditação é uma das mais recentes terapias para vir à proeminência na busca por maneiras de ajudar as crianças a lidar em nosso mundo cada vez mais estressante

Algumas pessoas no mundo ocidental -. geralmente em Ordens Sagradas - ter praticado meditação durante centenas de anos. No entanto, ele só entrou na consciência do público em geral nos últimos quarenta anos ou mais.

A prática geral da meditação dança é ainda mais recente e meditação dança para crianças é uma nova área de rápido desenvolvimento.

Eu não acho que ele é útil para tentar definir "meditação". Isso significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Os efeitos da meditação são o que importa. A palavra "meditação" aterroriza muitas pessoas, mas um número surpreendente atingir estados de meditação sem perceber. Muitos adultos de todas as esferas da vida têm me dito de experiências que tiveram quando eram claramente em um estado meditativo, mas não reconhecer isso como tal.

Bored alunos na escola parecem ter duas grandes estratégias para encontrar alívio . Alguns distrair seus vizinhos por falar e muitas vezes. ter sucesso em interromper toda a classe.

Um outro grupo de crianças, à qual eu pertencia, retirar-se dos limites da sala de aula, "dia que sonha". Lembro-me olhando pela janela da sala de aula para o céu azul. I foi transportado para um lugar que foi tranqüila e pacífica e onde eu senti que eu estava relacionado com tudo e todos. Estas sessões sempre resultou em uma chamada afiada pelo professor que me trouxe de volta para o "aqui" e "agora".

Movement meditação é especialmente adequado para as crianças. Meu interesse principal é em crianças com necessidades especiais, seus pais e que pode ser conseguido em casa. Dança Terapia em geral, pode trazer alegria para a vida das crianças, calma ou estimulá-los, ser uma fonte de divertimento, dar-lhes confiança e sentimentos de auto-estima. Além disso, também podem melhorar a sua postura, coordenação e saúde em geral.

Haverá pais e encarregados de educação que estão familiarizados com a prática da meditação e, mas que são novos para a idéia de movimento de dança. Para algumas práticas de ambas será estranho. Mas você vai saber o que seu filho é capaz de e não ultrapassar o limite de segurança. A ajuda está disponível para aqueles que gostariam alguns ides de como iniciar Dance Therapy Movimento com crianças que têm necessidades especiais.

Há certos grupos de crianças com quem ele vai ser difícil, se não impossível fazer meditações de dança . A este grupo pertencem as crianças que são totalmente imóvel e "afastado em seu próprio mundo" a maior parte do tempo. Meu sentimento é que eles já estão experimentando níveis mais elevados de realidade e visite-nos e os seus corpos ao longo do tempo somente. Deve ser possível fazer meditações de dança com as crianças que são imóveis e em cadeiras de rodas, mas estão focados neste mundo.

Dance meditação com crianças pode ir muito mais profundo do que a terapia de dança em seu próprio porque requer um enfoque mais amplo e profundo dos participantes. Você sabe que o seu filho e estará ciente de quais áreas você gostaria de concentrar-se na na meditação.

O tipo de dança ou movimento que você iniciar dependerá da palavra "chave" para a meditação. Se, por exemplo, a palavra é "paz", em seguida, a música, a dança eo tom de voz em que a palavra "paz" é repetida todos devem refletir o significado da palavra. É preciso, talvez, ser um ponto ilustrativo visível de foco para a criança.

Para crianças com doenças como a ADHD "calma", "imobilidade" seria temas adequados para a dança. Pode ser muito difícil obter essas crianças a relaxar e se concentrar. Talvez um sistema de recompensa pode ser uma forma de incentivar uma criança que tem necessidades especiais na direção certa até que eles se sentem os benefícios da meditação dança.

Acredite em mim meditação dança intercalados com sessões regulares de terapia da dança pode mudar o comportamento e trazer benefícios tanto para o seu filho e você mesmo

  http://www.dance-to-health-help-your-special-needs-child.com
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