Desenvolver um Programa de visitação de férias que funciona

O desenvolvimento de um Programa de visitação &hellip férias;! Desconto que obras |

Em nossa experiência de trabalho com pais divorciados e separados aqui no Conversa Works, um dos maiores desafios que rosto é compartilhar a guarda durante as férias. Compreensivelmente, ambos os pais querem passar as férias com seus filhos – ao compartilhar este tempo com um ex-cônjuge ou parceiro pode se sentir incrivelmente dolorosa, principalmente se houver persistente sentimentos de raiva ou tristeza sobre o fim do casamento ou relacionamento. Infelizmente, a raiva sobre o divórcio ou a separação pode impedir que os pais sejam capazes de trabalhar juntos com sucesso no melhor interesse de seus filhos, incluindo a possibilidade de estabelecer uma agenda de visitação viável que permite que as crianças para passar o tempo com ambos os pais durante as férias.

A fim de evitar conflitos e estresse sobre o plano de visitação durante os feriados, sugerimos tentar o seguinte:

1. Separe seus sentimentos sobre o divórcio ou a separação do plano de visitação.
Você pode estar se sentindo zangado com seu ex para o que aconteceu durante ou no fim da relação. No entanto, é extremamente importante que você não tentar puni-lo ou dela por tempo retido na fonte com as crianças. Independentemente de como você se sente sobre o seu ex, seus filhos precisam e merecem ter ambos os pais em suas vidas.

2. Continuamente perguntar-se: São estes os tipos de memórias que eu quero criar os meus filhos? Esta questão irá permitir-lhe manter o foco no que é mais importante: seus filhos e seu bem-estar. Adultos com muita freqüência em nosso trabalho, temos ouvido de lares divorciados descrever as suas próprias memórias de férias infância como sendo doloroso e estressante devido a seus pais &'; conflitos em curso e lutando com as questões de guarda e visitação. A pesquisa indica que o que é mais prejudicial sobre o divórcio e separação para crianças é este conflito parental contínuo. Se você se encontra continuamente lutando com seu ex – especialmente se isso está acontecendo ao alcance da voz de seus filhos! – Pare e pergunte a si mesmo se estes são os tipos de memórias que você deseja criar para os seus filhos. Lembre-se que essas experiências irão moldar seus pontos de vista da infância e terá impacto sobre seus próprios relacionamentos na vida adulta. Ele está em seu poder para criar os filhos que se tornarão adultos felizes e saudáveis!

3. Trate o seu ex como um colega de trabalho cujo negócio que você quer
Você don &';. T tem que amar ou mesmo como seu ex-cônjuge ou parceiro. No entanto, você tem que continuar a “ co-parent &"; com ele ou ela, o que significa encontrar uma maneira de ter, pelo menos, o mínimo de interação em relação a seus filhos. Se a interação com seu ex é tenso ou emocionalmente instável, é hora de re-definir a sua ligação e estabelecer uma nova forma de comunicação que leva o elemento emocional fora das bolsas de valores. Experimentar com o tratamento de seu ex como um colega de trabalho cujo negócio que você quer. Lembre-se que você don &'; t precisa gostar de seus colegas de trabalho; em vez disso, é preciso tratá-los com respeito o suficiente para que uma relação de trabalho é estabelecida. Outras maneiras de tirar o elemento emocional fora de trocas incluir a comunicação por telefone ou e-mail em vez de em pessoa, e estabelecer regras básicas para o comércio, tais como a limitação toda a comunicação de assuntos relacionados com os filhos (ou seja, ao invés de requentar relacionamento, divórcio ou dissolução problemas).

4. Comprometer! (! Para o bem de seus filhos)
Claro que pode &'; t falar sobre o que estabelece um plano de visitação férias compartilhadas sem mencionar compromisso! Sim, é óbvio que comprometimento é necessário, mas os pais que estão no meio de uma batalha all-out ao longo do tempo a partilha do feriado pode facilmente esquecer isso. Compromisso doesn &'; t significa sacrificar o seu tempo com seus filhos durante as férias; em vez disso, isso significa que você seja criativo sobre como compartilhar o tempo de férias. Para alguns feriados, pode fazer mais sentido para alternar a cada dois anos – por exemplo um de vocês passa de Ação de Graças com as crianças em “ ainda &"; anos (2004, 2006, etc) eo outro passa de Ação de Graças com as crianças em “ estranha &"; anos (2003, 2005, etc.). Para outros feriados, pode ser possível para “ dividir &"; ou compartilhar o tempo de cada ano. Por exemplo, para o Natal, talvez, você vai comemorar com as crianças em 24 de dezembro e seu ex vai comemorar com as crianças em 25 de dezembro. Talvez você vai querer estabelecer isso como a tradição a cada ano, ou você pode querer alternar esta programação a cada dois anos para que um ano você tem as crianças em 24 de dezembro e no ano seguinte você tê-los em 25 de dezembro.

Tenha em mente que comprometedora pode envolver o estabelecimento de novas tradições para seus filhos. Muitos pais tentam continuar as tradições do feriado de longa data depois de um divórcio ou separação, e achar que essas tradições não funcionam mais se as crianças estão indo e voltando entre duas famílias. Don &'; t cometer o erro de se agarrar tradições que já não se encaixam no seu estilo de vida e arranjo atual. Isso pode causar uma grande dose de estresse e frustração! O que mais importa não é o que, quando e onde a tradição é, mas sim que existe uma tradição de diversão que faz tempo de férias com a sua família especial. Esta é uma grande oportunidade de colocar a sua criatividade para usar! Você pode querer recorrer a ajuda de seus filhos no desenvolvimento destas tradições para torná-los ainda mais significativa.

5. Concentre-se em seu papel e responsabilidade no seu “ Co-Parenting &"; Relacionamento
Como você sabe, você não tem nenhum controle sobre o seu ex-parceiro &'; s ações. Por esta razão, é um desperdício de tempo valioso e energia se concentrar no que o seu ex-parceiro é ou “ o &deve" estar fazendo. Por exemplo, ao invés de focar em como o seu ex-parceiro não está disposto a ceder em um feriado especial, concentrar sua atenção sobre as maneiras que você pode comprometer nesta área. Se o seu ex-companheiro se recusa a comprometer em gastar esta acção de graças com as crianças, por exemplo, ser o único a fazer o compromisso. Por exemplo, propor que, se ele ou ela tem os filhos de Ação de Graças deste ano, então você vai ter as crianças no ano &' Nova; s Eve deste ano, e no ano seguinte você vai reverter essa agenda. Se a 50% do relacionamento que você é responsável por está cheia de compromisso, comunicação livre de estresse e interações positivas, você é obrigado a ver o seu ex-parceiro &'; s 50% do relacionamento começar a refletir as mesmas características.

Então, ao invés de focar em como o seu ex-parceiro &'; s ações passadas significa que ele ou ela doesn &'; t merecem ver as crianças, concentrar sua atenção em como você pode ajudar seus filhos a se ajustar ao divórcio ou separação eo que você pode fazer para satisfazer as suas necessidades emocionais durante esta transição desafiador. Assumir a responsabilidade por aquilo que você pode fazer para criar uma relação de co-parentalidade trabalhar com seu ex-companheiro. Afinal, esta é a única coisa que você tem controle sobre!

Se as sugestões acima ainda não estão permitindo que você e seu ex-parceiro de sucesso co-pai e tempo compartilhar com seus filhos, nós recomendamos que você procure a ajuda de um casamento e terapeuta de família, mediador ou outro qualificado profissional com experiência em ajudar os pais com os conflitos de comunicação e de custódia. Os profissionais da Talk funciona são especificamente treinados e experientes em ajudar os pais a aprender novas habilidades de comunicação e resolução de conflitos. Além disso, nossa equipe experiente pode fornecer referências para advogados e mediadores de custódia da criança que irão ajudá-lo no estabelecimento de uma agenda de visitação feriado viável.

Todos nós da Talk funciona desejar-lhe boas festas e bem sucedida co-parentalidade Restaurant  !;