Letting Go of Love

3 maneiras de se sentir super-amado, mesmo quando o seu relacionamento está terminando

A maioria de nós foram treinados para acreditar que quando um relacionamento termina, perdemos o amor da pessoa que eu uma vez senti tão amado por. Essa crença é uma mentira de criação de miséria instante que simplesmente não é verdade. A verdade é que o amor é impossível perder. Sim, você sente dor por causa desta separação, mas não porque você perdeu o seu ex-amor de pessoa. Você feriu porque terminações de qualquer tipo são tristes. Você feriu porque você perdeu o sonho de que poderia ter sido. Você feriu porque a perda desperta seus próprios medos e dores do passado. Você feriu porque há um espaço vazio em sua vida que não estava lá antes, um espaço que lhe foi dito é a perda de amor, mas não é.

O espaço que você sente é uma abertura para mais amor a entrar em sua vida - começando com o amor que você tem por si mesmo, e depois expandindo para incluir todo o amor que o mundo está apenas salivando para lhe dar. O amor está em toda parte, quando você está aberto para recebê-lo, e quando você sabe onde olhar. Abertura de amar pode ser difícil durante um rompimento, mas eu sei que não há melhor remédio do que o amor para remendar um coração ferido ou quebrado.

Se você está interessado em tomar-se fora do trem dor e mover-se em um espaço onde você pode honrar a sua tristeza e ao mesmo tempo se sentir mais amor, felicidade e possibilidade, em seguida, ler e colocar esses três Amor-Geradores para trabalhar para você:

GERADORES DE AMOR

1. Diga-se a verdade. Você não está perdendo o amor. Está a terminar um relacionamento.

Faça um favor BIG e ser honesto sobre por que seu relacionamento terminou, e não torná-lo sobre o amor.

O amor é uma desculpa fácil quando você don ' t quer ser real sobre o porquê de sua dissolução é necessário manter-se fiel ao parceiro mais importante em sua vida ... você.

O amor é indestrutível. Ele pode ficar mascarado ou profundamente enterrado sob os sentimentos de raiva e decepção, mas, mesmo nas circunstâncias mais radicais, o amor nunca desaparece, ele só vai se esconder.

Os relacionamentos são dinâmicos, eles estão sempre mudando de forma, e às vezes a fim de ser feliz, duas pessoas têm de seguir caminhos separados - que nada tem a ver com o amor. Relacionamentos não termina porque o amor morre, mas porque a intimidade, confiança, respeito ou conexão desaparece, porque o contrato concluído entre si, ou porque você quer e precisa cada coisas diferentes de vida. Nem todos os relacionamentos são feitos para 'ser para sempre, "se fossem, você nunca conhecer alguém novo.

Faça uma lista de todas as razões porque o fim desse relacionamento é bom para você, necessário para você para viver a vida que você estava destinado a viver. Em seguida, pegue um ato de amor-próprio e expõe os motivos em voz alta. Auto-honestidade é o amor-próprio.

Saiba isto. Você é amado. Sempre. E esse amor, começa e termina com você. É ridículo para dar o poder de se sentir amado longe para outro, quando você tem o poder de se sentir amada à vontade dentro de si mesmo.

2. Lamentar a perda do sonho, não da pessoa. E lembre-se o seu sonho não morreu.

Nós muitas vezes causam-nos mais dor do que o necessário durante um rompimento porque nós extraviar a nossa energia luto e acabam sofrendo mais do que precisamos. Nós já estabelecemos que o amor vive, para que possa tomar "a perda do amor" fora de sua lista de luto. Você também pode tomar off 'de luto pela perda da minha ex-pessoa' - porque eles não estão mortos, eles simplesmente não estão dormindo ao lado de você. O que está morrendo e importante para se lamentar é a perda do sonho que você teve para esta relação. Suas esperanças, intenções e sonhos co-criado veio a uma parada deixando de funcionar quando a escolha foi feita para acabar com a parceria, ea perda desses sonhos é onde a maior parte das mentiras de dor. Mas quando você não está claro que é ele é o sonho perdido você está de luto, você começa todos apanhados na tentativa de mudar e controlar as coisas que você não pode.

Então fique triste. Ficar com raiva. Mover-se em aceitação e entrega que esse sonho em particular se foi. Mas não fique preso lá. Mantenha sua mente fora de pensamentos dramáticos como "Meu relacionamento acabou!" ou "Eu vou ficar sozinha para sempre!" ou "O que se ele encontra alguém e ama mais?" Pensamentos como esses criam dor desnecessária - tipo de como cutucando sua língua para o trabalho dental fresco. Ouch! Isso dói. Não fazê-lo

Mova o foco do que você não pode controlar -. Trazendo o velho sonho de volta - e mergulhar em que você pode, se reconectar com o sonho que você tem para sua vida! O fim de um sonho significa o início de outra, e você ainda tem o poder de sonhar a vida para a frente o seu coração e alma deseja.

Quando você sonha se para a frente, você cria mais amor em sua vida, porque você é dizendo a si mesmo que você vale a pena sonhar para. E você é. Sim, o sonho de seu antigo relacionamento pode ter terminado, mas seus sonhos para si mesmo não fez, então por que você desista de si mesmo? Se você não está sonhando-se para a frente, quem o fará? Ame-se o suficiente para se mover em direção a seus sonhos.

3. Encontre a prova de que o amor existe em todos os lugares. Preencha sua vida com amor.

Embora você possa não estar recebendo os montes de amor físico você fez uma vez de seu ex-companheiro, ele /ela não é a única fonte de amor no planeta. A pior coisa que você pode fazer durante uma separação é passar fome de amor ... que é o caminho certo para obter o seu interior Mean Girl todos irritaram com divertidos como: "Você nunca vai ser amado novamente." Que, naturalmente, é uma mentira para cima.

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é encontrar prova de amor e encher sua vida com ele. Você vive em um planeta que é abundantemente cheio de amor - está em toda parte - e é seu trabalho para vê-lo, pedir para ele, e deixá-lo em mais amor você se cercar de, o mais amor você vai se sentir, e mais fácil. essa transição vai ser para você.

Aqui está a sua lista de compras de geradores de amor. Coloque a lista em algum lugar você pode vê-lo e certifique-se a cada semana você está recebendo o seu preenchimento.

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Conexão. Conexão cria amor. Seja com pessoas que você ama. Não falar sobre "a relação" ou repará-lo, mas só para estar com. Andar. Snuggle. Reprodução. Deixe-os amo em você.
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Smiles. Mostrar os brancos perolados para qualquer um que puder - baristas, estranhos, a pessoa sentada ao seu lado no ônibus - e quando eles sorriem de volta, deixe o amor em Quando não o fazem. - E alguns não vão - o sorriso de qualquer maneira e enviar os amam. Uma ótima maneira de sentir o amor é dar-lhe.
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Música. Não há canções sentimentais de amor, única inspiradora música, uplifting para você. Ligá-lo, dançá-la para fora. Esta é uma maneira instantânea para transformar sua mente obsessiva e abra o seu coração para o amor. India Arie é o meu favorito.
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animais e crianças. Como tiros instantâneos do amor, abrace um filhote de cachorro, olhar nos olhos de um bebê, pet um gatinho, e apenas sentir a sua inocência e amor permeiam suas células.
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Auto-Amor. Fazer coisas boas para si mesmo. Tome-se em datas. Fazer as coisas que você ama. Assumir um risco. Lembre-se de por que você ama você. Faça uma lista de I-Love-ME - 108 razões pelas quais você ama você. Mantenha-o em sua bolsa, e em dias difíceis, lê-lo para si mesmo. .. Amor instantâneo Restaurant