Passos para recuperar de um Breakup

Você está envolvido em um rompimento agora e quer saber quais os passos que você pode tomar para se recuperar de um rompimento? Você está enfrentando algum dos seguintes feelings- você está tão mal que seu coração dói; você deseja ver o seu ex-tão mal, mas ao mesmo tempo você está tão zangado você tem medo de que você vai fazer para eles se você vê-los; você quer apenas se libertar e ir louco, mas você se sentir tão ruim que você não consegue fazer nada. Estas são todas as reações normais para um rompimento. Há passos para se recuperar de um rompimento que você pode seguir que irá ajudá gradualmente aliviar sua dor.

A primeira coisa que você pode fazer é escrever uma carta para seu ex. Nesta carta, você vai deixar todas as suas emoções para fora. Diga-lhe exatamente como você se sente. Quanto você ama-los, odiá-los, etc. Não se segure - deixar tudo para fora no papel. Seja como emocional e honesto como você deseja ou precisa ser porque seu ex nunca vai ver essa carta. Queimá-lo quando você está feito. Eles fazem isso em novelas o tempo todo - exceto alguém geralmente encontra a carta de qualquer maneira! Não deixe que isso aconteça. Verifique se o seu queimadura cada polegada dela. De todos os passos para se recuperar de um rompimento isso pode ser muito poderosa.

O próximo passo para se recuperar de um rompimento é trocar o material que você compartilhou. Se você já esteve no relacionamento por qualquer período de tempo, então o seu ex provavelmente tem coisas de seu e você tem coisas de deles. Arrume um tempo onde você pode conhecer e fazer a troca. Sem amarras, sem data implícita. Simplesmente trocar bens, seja cordial e ir em seu caminho. Se você tem coisas que você não vai dar para trás, em seguida, caixa-los para cima ou para jogá-los fora. Não deixe lembretes em torno de mentir que você não precisa.

E sobre os presentes que o seu ex te dei? Nas etapas para se recuperar de um rompimento é uma boa idéia para a caixa estas coisas. Como você pode obter mais de seu ex, se você está olhando para o relógio que ele ou ela comprou-lhe várias vezes ao dia? Caixa-los, doá-los ou dá-los.

Outro aspecto difícil em obter mais de um rompimento é resolver questões financeiras. Se você deve a seu ex dinheiro tentar pagar-los o mais rapidamente possível. Se eles lhe devo dinheiro tentar recolher rapidamente. Se a sua é uma verificação mútua ou conta poupança vêm a um acordo mútuo de como você vai dividir os fundos até então agir sobre ele imediatamente. O dinheiro pode ser uma situação complicada quando um relacionamento termina. Muitas vezes o seu ex vai usá-lo contra você apenas para tornar a situação mais difícil para você. Se houver uma soma substancial você pode ter que arranjar um advogado envolvido. Se não é uma grande quantidade e você pode fazer sem ele, pode ser melhor do que simplesmente a pé.

Depois de concluir essas etapas para se recuperar de um rompimento que você precisa para distanciar-se uma da outra. Dar-vos pelo menos 30 dias sem contato em todos. Isso inclui telefones, textos, e-mails ou "reuniões acidentais." Evite lugares comuns que você usou para ir também. Isolar-se um do outro. Isso permitirá que você começar a reconstruir suas vidas. Este é um momento difícil para que você deve dar-se espaço, a fim de superar o rompimento Restaurant  .;