Porque um bom grito pode ser bom para você

Você teve um bom choro ultimamente

Um "bom" grito? - do tipo que pode fazer você se sentir melhor - ao contrário do tipo que você tem quando descascando cebolas - é um dos seus mecanismo de defesa mais importante do corpo, parece.

Isso porque lágrimas derramadas devido a distúrbios emocionais ou stress contêm substâncias químicas que seu corpo se acumula durante a tensão nervosa. Segundo o Dr. William H. Frey II, pesquisador do Centro Médico St. Paul-Ramsey em Minnesota, lágrimas induzidas emocionalmente contêm hormônios à base de proteínas, bem como a leucina encefalina, um analgésico natural.

Frey e sua equipe concluíram que, quando uma pessoa está sob estresse, seu corpo precisa para se livrar dessas substâncias químicas através do choro. Na maioria das culturas, as mulheres são facilmente perdoados por chorar, mas os homens muitas vezes são esperados ser estóico e engarrafar explosões emocionais. Alguns cientistas pensam que os homens têm mais doenças relacionadas ao estresse, porque eles resistir a chorar.

Os psicólogos têm dito por muito tempo que o choro é uma parte natural do processo de luto e pode acelerar a recuperação de uma pessoa. Se a causa do transtorno é a morte de um ente querido, o rompimento de um relacionamento, a perda de um emprego ou algum outro evento traumático, uma pessoa muitas vezes se sente melhor depois que eles choram e é mais propenso a seguir em frente com sua vida. Em uma das cenas mais comoventes da Bíblia, estamos disse que mesmo Jesus chorou sobre a morte de seu amigo Lázaro, a quem ele ressuscitou dentre os mortos, poucos minutos depois.

Exceto em funerais e em hospitais , chorando muitas vezes produz uma reacção estranha nas outras pessoas presentes. Talvez se soubessem que a pessoa chorar é apenas se livrar de algumas substâncias químicas nocivas, que seria mais simpático Restaurant  .;