Flexibilidade: é sobre mais do que músculos

A vida muda muito quando você separar e divórcio. Coisas que costumavam ser uma parte regular da vida apenas não são mais. E quando as coisas mudam de forma inesperada, podemos ficar com medo, frustrado e irritado.

Quando os clientes começam a trabalhar comigo, eles são geralmente experimentando uma combinação de medo, frustração e raiva. Uma das primeiras coisas que fazemos é mergulhar no que está por trás ou na raiz dessas emoções. O que geralmente descobrir em nosso mergulho profundo são os limites que foram ignoradas, de alguma forma. Os limites podem ser comportamentos, expectativas, pensamentos, crenças ou até mesmo hábitos.

A identificação de seus limites pessoais é uma parte crítica de reestruturar sua vida durante e após o divórcio. Algumas pessoas são bastante hábeis em identificar seus limites - o que eles podem e não podem fazer, o que eles pensam e por que eles acham que, o que eles esperam e por que eles esperam que e quais são seus hábitos de pensamento, crença, resposta e ação são. Outros não estão tão conscientes de seus limites. Eles não tem certeza de quais são os seus limites estão ou mesmo se eles querem saber porque eles fazem e pensam que os outros dizem que eles. E depois há pessoas em todos os lugares em entre esses dois extremos.

Independentemente do seu ponto de partida, acho que conhecer e compreender os seus limites é uma das peças-chave para navegar com sucesso divórcio. Os seus limites pode ajudar a compreender o que é realmente importante para você como você negociar a sua liquidação. E conhecendo seus limites irá permitir que você mesmo para pedir ajuda e apoio quando você precisar dele.

O interessante é que embora os limites das pessoas geralmente são explorados durante o divórcio. OK, isso é uma boa maneira de dizer seus limites serão testados, empurrou, empurrou, e deram contra antes, durante e depois de sua separação e divórcio. Quem está fazendo tudo isso "explorar"? TODO O MUNDO. Ou, pelo menos, ele provavelmente irá se sentir assim. No entanto, os "exploradores" principais são geralmente a sua breve-a-ser-ex e você. Aposto que você já recebe como sua breve-a-ser-ex números aqui, mas se você espera estar também sobre os "exploradores" chefe? A coisa é que, em virtude de passar pelo processo de divórcio que você está se perguntando para redefinir completamente o que sua vida é como. E sempre que você ou qualquer outra pessoa muda é o teste /explorar nossos limites previamente conhecidos.

Eu sei que todos os testes, empurrando, cutucando, e batendo contra limites está no desconfortável e pior torturante mínimo. No entanto, a recompensa é ou um ajuste, ou uma reafirmação dos seus limites junto com, idealmente, melhores formas de comunicar-lhes a si mesmo e aos outros. Com seus novos limites que você mais são muitas vezes melhor do que você estava com seus limites de idade. Kinda como aquele velho ditado que não me mata me faz mais forte.

Grande, certo? Não vai ser uma luta e, em seguida, as coisas serão melhores. UGH! Não há nada lá sobre como fazer a transição de casada com o divórcio mais fácil! E aqui é onde eu vou dizer-lhe que a maneira de fazer as coisas mais fáceis é ser flexível e amoroso enquanto você está explorando os limites para que você possa ajustar e avaliá-los por escolha, em vez de pela força.

Ao permitir-se a ser flexível como você explorar seus limites, você será muito mais capaz de compreender e escolher o que fazer com os seus limites e sua vida à medida que avança através de seu processo de divórcio. A flexibilidade também permitirá que você para negociar a partir de um local mais confiante, porque você vai ser capaz de ver mais facilmente as opções disponíveis para você. Desenvolver a capacidade de ser flexível irá ajudá-lo agora enquanto você está navegando seu divórcio, mas toda a sua vida

Sua atribuição divórcio Funcional:.

Conheça os seus limites. Como você está tramitava seu processo de separação e divórcio tomar nota dos seus limites. Você provavelmente vai se tornar ciente deles mais facilmente quando você está experimentando uma emoção forte.

Explore seus limites. Uma vez que você tenha identificado um limite, pergunte a si mesmo perguntas como "Como é que eu desenvolver este limite?", "Qual é a vantagem de este limite?", E "O que pode ajustar esse limite ser como?" Tome nota do que você descobre sobre si mesmo.

Ajustar seus limites. Explorando os limites quase sempre lhe dá novas idéias de como ser, agir e pensar. Tire proveito de suas descobertas e ajustar os seus limites nas maneiras que fazem você se sentir maravilhosa Restaurant  !;