Por que seus amigos e familiares são, por vezes, o pior apoio durante seu divórcio

Apesar de seus amigos e família são uma parte importante de sua vida, você pode achar que eles &'; re mal equipados para apoiá-lo através de sua perda. Eu achei que, apesar de meus amigos e família foram bem que significa, muitas vezes eles disseram ou fizeram coisas que eram inadequados.

Sempre que saíamos juntos, meus amigos iria tentar me distrair da dor que eu estava sentindo, invalidando minhas emoções e meu direito de se sentir miserável. I &'; d deixar o sentimento superficialmente melhor, mas também sentindo como se eu &'; d movido 2 passos para trás. Eu logo percebi que eu &';. D têm de obter apoio divórcio em outro lugar

Antes de atirar-se este lote bem-intencionado, lembre-se que, embora eles &'; re tentando duro, eles &'; re só não equipada ou treinada para ajudá-lo . Sociedade condicionou-los a lidar com a perda de uma maneira particular. It &'; s não culpa deles. Eles te amo muito e eles odeio ver você sofrendo. Eles &';. Tentarei tirar a dor e vai fazer tudo o que podem no momento de conseguir isso

Aqui estão alguns pontos a ter em mente sobre alguns de seus amigos e familiares (você &'; provavelmente vai reconhecer alguns destes pontos):
Eles estão com medo dos nossos sentimentos

It &'; s não popular nos hoje &'; s sociedade para expressar emoções negativas em público. Isto representa estar &'; fora de controle &'; e pode ser interpretado como um sinal de fraqueza. Amigos e familiares podem se sentir desconfortáveis ​​quando expressamos emoções fortes. Espere comentários como:...

“ Você pode &'; t desmoronar &"; Restaurant “ Seja forte para as crianças &"; Restaurant “ mantenha um bordo superior duro &";

Estas são tentativas de tomar as dores de distância, movendo-se você &'; de &'; suas emoções e intelectualizar sua experiência. Você &'; re deixou com a sensação de que &'; não é seguro para exibir suas emoções. Isso é inútil e prejudicial para a sua cura total. Lembre-se que em nossa sociedade que &'; re ensinou que as emoções são imprevisíveis, temido e precisam ser controlados
Eles oferecem teorias intelectuais e querem que a gente fique
positivo

intelectualizações comuns incluem:.

“ Graças a Deus isso aconteceu antes que você teve filhos &";. Art “ Deus nunca vai dar-lhe mais do que você pode lidar com &";. Art “ Você &'; ll encontrar alguém &";. Art “ There &'; s alguém especial para você lá fora &";. Art “ It &'; s melhor ter amado e perdido do que não amava a todos &";. Art “ Seja grato que você se casaram e conheci o amor uma vez &". ; Restaurant “ Agora você está livre para reviver seus sonhos adolescentes de ser solteiro &";.

Estes são terríveis chavões concebidos para fazer você se sentir melhor. Mas eles don &'; t! Intelectualizar a situação não irá estimular a sua cura
Eles não têm idéia do que dizer, assim, elas mudam de assunto ou fingem não ouvir

Quando eu era jovem eu assisti meu melhor amigo &';.. S mum &'; s funeral. Eu me senti tão estranho. Eu estava em pé ao lado de meu amigo, ambos em preto e seu rosto era uma imagem de desespero e tristeza. Nós &'; D foi jogar bonecas uma semana antes e agora eu não tinha idéia do que dizer. Olhei para os meus sapatos. Eu não podia &'; t esperar para sair da igreja e longe do caixão e sua dor. Eu olhei para ela e uma piada, tentando aliviar a atmosfera. Ela não &'; t olhar para cima. Ela simplesmente virou e foi embora
Você &';. Provavelmente já experimentou isso com um ou dois de seus amigos. Quando você fala sobre o seu divórcio, eles mudam de assunto ou, fingir que não ouvi-lo, ou fazer uma piada. Eles fazem isso porque amam você, eles querem tornar as coisas melhores para você, mas eles não têm idéia do que fazer
Entenda sua inépcia

Eles don &';.! T quero falar sobre o divórcio

Depois de um tempo você &'; ll perceber que alguns de seus amigos e familiares simplesmente don &'; t quer falar sobre seu divórcio e vai encorajá-lo a fazer coisas para &'; superar isso &'; . de modo que sair com você é divertido novamente
A linha inferior é: Você precisa falar. Você precisa ser ouvido. Você não precisa de fixação. Não há nada de errado com você ou o fato de que você &';. Re emocional ou lutando
Eles estão com medo de &'; captura &'; esta doença chamada divórcio

Lembro-me voltando para casa depois de uma noite com uma amiga, sentindo horrível e deflacionados, como um inseto que tinha sido esmagado e raspado em uma calçada.

Eu tinha acabado de recontou minha história divórcio (OK, ele foi a segunda vez), mas a meio, ela olhou para fora da janela, absorta em seu próprio mundo. Fiquei chocado. Se eu tivesse dito alguma coisa errada? Eu estava chato ela? Ela estava desinteressado
Ela então mudou de assunto

Enquanto eu estava sentado ouvindo-a chocalhar sobre sobre seu gato, a conversa na minha cabeça foi algo como isto:?.

It &'; s OK para todos que eu sinto a dor, mas eu não posso parecem estar debatendo
eu sou esperada para discutir o divórcio com meus amigos apenas uma vez (don &'; t exagere como ninguém quer ficar com um caso perdido).
eu mustn o &'; t mope ao redor porque ele &'; &' não é; &' ;. saudável Ele também faz as pessoas se sentem desconfortáveis ​​
Mas enquanto desmoronando I can &';. &T parecem '; muito feliz &'; ou. Isso me marca como &'; insensível &'; ou &'; &' ;. imaturo

Eu percebi que eu estava sozinho em meu divórcio. Eu tinha &'; contraiu a doença &'; chamados divórcio e isso fez-me persona non grata
Quando eu mencionei meu ex-marido &';. s indiscrições, eu sabia que ela estava pensando sobre o seu próprio marido. Eu podia ver que tudo o que ela queria fazer era ir para casa para verificar se eles foram OK. (Meses depois ela admitiu este era o caso). Eu me desculpei e deu-lhe a oportunidade de fazer isso.
Amigos são fantásticos, mas todos têm suas próprias vidas e problemas. Eu era o único que poderia me ajudar.

Eu sei que meu amigo me senti estranho. Ela queria ajudar, mas didn &'; t sabe o que dizer. Lembro-me de os mesmos sentimentos de inadequação no meu amigo &'; s mãe &';. S funeral

Dê sua família e amigos a &'; Weirdness Pass &';

Dê as pessoas em sua vida uma passagem Weirdness. Este é um bilhete que lhes permite dizer coisas estranhas ou inadequadas enquanto você &';. Re lidar com seu divórcio

Eles don &';. T sabem de nada e ninguém os treinou como lidar com a situação

NOTA: Lembre-se não levar em conta tudo o que eles dizem. Permaneça atento do que eles estão dizendo, e dos mitos e possíveis generalizações em seus comentários, para evitar tornar-se matriculados em seus intelectualizações.

Até a próxima vez.

Os lotes dos abraços!

Adele
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