Lidar com um divórcio Debilitating

A dissolução do casamento é considerado como um dos os problemas mais difíceis que qualquer pessoa pode sofrer em sua vida. Sair de uma relação conjugal leva a aa variedade de sentimentos e problemas que podem ameaçar a submergir e destruir ninguém. Lidar com a quebra de um relacionamento conjugal é muito parecido com ser forçado a cuidar das peças delicadas e frágeis de um vaso rachado que &'; s sido remendado, mas ainda não fixada. It &';. É certamente um ato de equilíbrio, e um alarmante bem

Lidar com um divórcio pode até fazer você duvidar de si mesmo e fazer com que você se perguntar se você &'; re bom o suficiente para ser o companheiro de qualquer pessoa nunca mais uma vez. Ele pode fazer com que você se sentir inútil como um ser humano também. Nem uma alma anda fora de um relacionamento conjugal sem sofrer as consequências psicológicas, físicas, jurídicas e financeiras. Mesmo o indivíduo mais forte pode vacilar debaixo da carga de sentimento que caracteriza um rompimento. Perguntas atacá-lo – Eu era adequada? O que eu fiz errado? O que eu poderia ter feito de forma diferente? Existe uma razão pela qual eu não vi esta próxima? Por que eles se tornam infiel? Foi algo que eu fiz? Foi algo que eu não &'; t fazer? Por que não sou o suficiente? Como puderam fazer isso comigo? Por que don &'; t que me ama? Eu sou uma pessoa terrível? É a minha deficiência? Eu incentivar este? Eu tive que fazer minha pausa para o casamento?

Por enquanto, colocar estas dúvidas de distância. Controle-se, e ter a certeza que você está confortável consigo mesmo. Quando você está tendo que lidar com pensamentos de depressão esmagadora e pensar sobre se machucar ou outras pessoas, é importante que você pedir atenção médica sem demora. Tire algum tempo para si mesmo. Pense no que você pode fazer neste momento, em vez de explodir-se para a dissolução do casamento. Não negue o que já está ocorrendo, não agir sobre ele imediatamente não vai ajudar a tornar as coisas menos difíceis, na verdade ele pode, eventualmente, fazer questões ainda pior. Descobrir se deseja ou não para manter seu relacionamento conjugal e falar com o seu marido ou esposa. Se o seu parceiro tem mostrado o seu desejo de se de denunciá-lo ou repará-lo, que &'; s seu sinal. É uma boa indicação sobre se a sua poupança warrants ou casamento sem dúvida destinado a chegar a um fim.

Em segundo lugar, por mais doloroso que parece ser, tente não ser conduzido por seus sentimentos. Os divórcios são uma das coisas mais terríveis que poderia até mesmo surgir na vida de ninguém. Eles têm um impacto sobre não apenas os cônjuges, mas os familiares e amigos. Eles são quase impossível para lidar com, mas não desanime. Um monte de gente, até mesmo casais, viver através do outro lado como homens e mulheres mais seguras mais fortes, muito melhor,.

E se você tem filhos, você deve protegê-los o tempo todo, especialmente o pequeno queridos. Eles são vítimas inocentes em tudo isso. Mostre-lhes nos termos mais básicos possíveis o que está ocorrendo e quando assim eles não vão ser confundida ou ser incomodado mais do que pode acontecer em última análise, de qualquer modo. Se há uma disputa sobre quem mantém as crianças, procure aconselhamento jurídico o mais rapidamente possível e trabalhar para manter todos os detalhes sobre a custódia dos filhos por trás de portas fechadas. As crianças não tem que ouvir ou ver você lidar com esses detalhes até a conclusão foi estabelecida. Trabalhando com um psicólogo para ajudar a aconselhá-lo sobre como falar com seus filhos sobre a sua situação é uma idéia sábia.

Como trabalhar com o rompimento de um relacionamento conjugal é terrível em vários níveis. Tenha certeza que você relaxar e fazer o tempo para cuidar de si mesmo, emocionalmente, fisicamente e espiritualmente. Por mais difícil que tudo parece, no momento, não será esta terrível permanentemente. Viva um dia de cada vez, a uma hora de cada vez, se você quiser. Você &'; ll suportá-la e com alguma sorte ser uma mais confiante pessoa muito melhor, mais durável para ele
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