O que eu preciso de mamãe e papai, agora que eles estão mais juntos

Eu preciso tanto de você para ficar envolvido na minha vida. Por favor, escreva ou texto mim, fazer chamadas de telefone e perguntar-me muitas perguntas. Quando eu don &'; t ouvir de qualquer um de vocês, eu me sinto como se eu &'; não sou importante e que nenhum de vocês realmente me ama.

Por favor, parar de discutir e trabalhar duro para ser amigos. Quando você discute sobre mim, eu acho que eu devo ter feito algo errado e eu me sinto culpado.

Eu quero te amar tanto e aproveitar o tempo que eu gasto com cada um de vocês. Sinto-me como se eu precisar tomar partido e amar um de vocês mais do que o outro.

Por favor, comunicar-se diretamente uns com os outros para que eu don &'; t tem que enviar mensagens de e para trás.

Ao falar sobre o meu outro pai, por favor, diga apenas coisas boas, ou don &'; t dizer qualquer coisa. Quando você diz horríveis, coisas desagradáveis ​​sobre o meu outro pai, eu me sinto como se estivesse me esperando para tomar o seu lado contra o outro.

Por favor, lembre-se que eu quero tanto de você para ser uma parte da minha vida. Eu preciso desesperadamente tanto de você para trazer-me, para me ensinar o que é importante, e para me ajudar quando eu tiver problemas
.

A maioria das crianças sentem raiva, triste e frustrado com a perspectiva de seus pais se separando para Boa. Como você lidar com a situação terá um efeito sobre o seu filho durante toda a sua vida.

maneiras de ajudar seus filhos

Assim como lembretes de que serão amados e cuidados, tranquilizá-los sobre o que eles podem ter medo. Por exemplo, “ Eu sei que você está chateado com movimento, mas vamos ter certeza de que você pode ficar na mesma escola &" ;.

Ofereça sua presença física e apoio dando seus filhos abundância de abraços, dar um passeio juntos, ou sentar-se amigavelmente juntos. Incentive-os a compartilhar seus sentimentos e realmente ouvi-los. Você pode ajudá-los por perceber os seus humores e incentivá-los a falar, “ Eu vejo que você está chateado – você sabe o que está fazendo você triste /irritado /&" frustrado?; Mostre que você entende, por exemplo, “ Eu sei que você se sente triste, sem mãe aqui &"; ou “ Eu entendo que você gostaria de ter pai te colocar na cama &";.

A incerteza faz com que as crianças se preocupar. A unidade familiar contavam com está quebrando. Uma rotina regular na hora de dormir, refeições etc. irá mostrar a continuidade da mãe e meu pai &'; s amor e diminuir a incerteza sobre as novas condições de vida.

O que dizer a seus filhos

Ambos os pais devem conversar com os filhos antes de ocorrer qualquer alteração nas condições de vida, mas don &'; t oprimi-los com mais detalhes. Seja respeitoso do outro ao dar as razões para a separação.

Geralmente as crianças menores precisam de menos detalhe e vai fazer melhor com uma explicação simples. As crianças mais velhas vão procurar mais informações e vai ser até você para compartilhar informações sem dizer muito. Certifique-se de que não há culpa ligado a eles qualquer. Tranquilizá-los que ambos os pais continuarão a amá-los e que eles não são responsáveis ​​pelo divórcio.

As crianças precisam de seus pais para ser tão emocionalmente mais forte possível, nestas circunstâncias difíceis. Portanto, evite isolar-se de pessoas, cuidar da sua saúde e seus filhos &'; s de saúde, comer uma dieta equilibrada e saudável e fazer algum exercício

tentar trazer algum humor e jogar em seus e seus filhos &'; s vidas . O riso alivia o estresse, acrescenta alegria e proporciona uma pausa de tristeza e raiva.

Como lidar com o seu cônjuge na frente dos filhos

Não discuta com seu esposo e ser educada em frente . seus filhos ou no telefone
Don &'; t discutir com seus filhos detalhes de seu cônjuge &'; s comportamento Ganhe uma prioridade para desenvolver uma relação amigável com o seu cônjuge
Se você está sentindo raiva intensa.. , medo, tristeza, vergonha ou culpa sobre o seu cônjuge, encontrar um bom amigo ou um terapeuta para ajudar. Ao processar suas emoções através da escrita ou falar com pessoas de apoio, você estará dando um bom exemplo para seus filhos.

Fora de ajuda para seus
Crianças

As crianças precisam de pessoas para falar com outro do que seus pais . Eles podem achar que é mais fácil falar com um amigo, professor, parente ou conselheiro. Certifique-se de dizer a seus filhos &'; s professores sobre a situação em casa. Treinados profissionais de saúde mental podem ajudar as crianças a trabalhar através de seus sentimentos um-para-um ou em grupo de aconselhamento.

más reações em
crianças

explosões de raiva ou violentos
Depressão
comportamento auto-destrutivo
estresse traumático ou choque
Os problemas do sono
Pobre concentração, crônica esquecimento, declínio notas na escola
drogas ou álcool
Sexual promiscuidade

Para qualquer da intervenção acima, profissional pode ser necessária. Terapia cognitivo-comportamental pode ser muito útil com ansiedade e depressão. Existe uma necessidade significativa de crianças profissionais de saúde mental, juntamente com outros especialistas da criança, para fornecer apoio suficiente para as crianças de pais separados em todos os aspectos psicossociais necessários da criança &'; s vida.

Acima de tudo, apesar de seu próprio estresse sobre os seus problemas, don &'; t esquecer as crianças. Deixe-os saber que, embora a unidade familiar vai mudar, ambos os seus pais vão estar lá para eles. Sabendo que as coisas vão, eventualmente, dar tudo certo pode fornecer seus filhos com um incentivo para dar à nova situação uma oportunidade.

O que eles mais precisam é de amor e confiança de ambos os pais Restaurant  .;