11 Regras importantes na Emendando seu coração quebrado

A vida é sobre fazer escolhas. Algumas escolhas, como a que você se casar são grandes … enquanto outros são ainda maiores. Outra opção é como obter mais de uma ruptura. Alguns lidar com isso com calma, enquanto outros saltar em rebotes e alguns obter o reino livre para lamentar a seus amigos. Sim, eu acredito que parte do processo de rompimento é que você começa reinado free- a lamentar-se aos seus amigos. Mas quando você cruzou a linha de pleasurably neurótica de irritantemente perturbado, e seus amigos começam a interrompê-lo, o peru frio, é hora de pensar em ir para um adotivo muito caro Cuidados com um psiquiatra.
Não há nada de errado em ir a um terapeuta quando você acreditar que você está sendo muito obsessivo sobre seu coração partido. Ninguém pode culpá-lo. Sofrendo de um coração partido é realmente uma das coisas mais dolorosas que uma pessoa pode lidar com eles. Aqui estão algumas das dicas que podem ser úteis se você está sob o tempo por causa de um coração partido.

1. A primeira coisa que você tem que fazer para curar seu coração partido é enfrentar o fato de que ele &' ;. é realmente sobre

2. Dê-se uma pausa. Permita-se curar da dor de um coração partido. Lamentar e chorar pela perda de seu relacionamento. Isso pode demorar um pouco dependendo da intensidade de seu relacionamento, mas pendurar na. Seja paciente com você mesmo.

3. Deixe sua angústia para fora. Ficar zangado é parte do processo, você está zangado com o mundo, com raiva de seu ex, e acima de tudo com raiva de si mesmo. A única maneira de lidar com isso é para deixá-lo fora. Você pode chorar, você pode gritar no topo de seus pulmões, mas muito cuidado com qualquer atividade autodestrutivos

4. Don &';. T romantizar seu passado, se você quer curar o seu coração partido. Rememorando o “ Happy Days &"; é normal, mas don &'; t debruçar sobre ele. Romantizar seu passado só vão fazer você pensar que os maus áreas de seu relacionamento não são tão ruins, tornando-o desesperado por ele. Don &'; t jogar esses jogos mentais com você mesmo

5. Total de comunicação black-out a partir do seu ex é bom para você quando você está sofrendo de um coração partido.. Nenhuma chamada, nenhum texting, sem IMs, não há e-mails, não ver seus amigos e familiares, não verificando sua conta do Facebook ou Myspace.

6. Para curar um coração partido, cercar-se com pessoas que você ama e confiar como seus amigos ou familiares que podem fazer você se sentir bem, e permitem que você seja você mesmo. Converse com as pessoas que podem fazer você rir e esquecer suas preocupações.

7. Ter um diário. Anote suas emoções, escrever como você se sente, don &'; t editar-se. Às vezes, como você colocar tudo por escrito, você &'; ll se surpreender nas idéias e sabedoria que podem vir de fora. Deixe esta lição enriquecer a sua vida. Lembre-se, nenhuma relação é um fracasso, desde que você aprendeu com ele

8. Listar as coisas que você don &';. T como sobre o seu ex. Seja implacável. Por exemplo: 1. Ele é tão materialista e ambicioso! 2. Ele é egoísta e arrogante! e assim por diante. Quando você se sentir fraco e tinha o desejo de chamá-lo, tomar esta lista para fora e pergunte-se se você quer ser uma parte disso novamente.

9. Mantenha-se ocupado, manter-se activo, clean-up e obter organizado. Sair com os amigos, se divertir. Concentre-se em seu trabalho, aprender uma nova habilidade.

10. Esqueça o amor rebote. Esta é a pior coisa que você pode fazer. Isso geralmente é um prelúdio para ser co-dependente

11. Lembre-se estes clichê é s e vivê-las de cor:. &Ldquo; O que doesn &'; t matar você só pode fazer você mais forte &" ;, “ Isto demasiado passar &"; e “ Tudo acontece por uma razão &" ;.
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