Três etapas para tornar mais fácil o seu divórcio

"Todo o mundo é um palco, e todos os homens e mulheres meros atores; Eles têm suas saídas e suas entradas,

E um homem em seu tempo desempenha muitos papéis ,

Seus atos sendo sete idades. "

-Shakespeare

As You Like It Act 2, cena 7, 139-143

O divórcio é uma daqueles momentos em que percebemos que as pessoas saída de nossas vidas e as funções e responsabilidades que compartilhamos com eles não fazem mais sentido. Muitas dessas funções e responsabilidades são as que provavelmente levou para concedido quando essas pessoas eram regularmente em nossas vidas. Mas agora que eles não são nós apenas pudemos nos encontrar em uma perda para saber como obter esses papéis não preenchidas preenchido.

Ao contrário de uma produção de uma das peças de Shakespeare, que não costumam ter uma substituta que pisará em que a pessoa atualmente cumprindo um papel de repente não está mais lá. Este é onde precisamos arregaçar as mangas e começar a trabalhar sobre o divórcio funcional.

1. O primeiro passo é identificar quais funções e responsabilidades foram retiradas.

Para ajudar você a começar, aqui estão algumas funções e responsabilidades as pessoas lutam com eles quando o divórcio. Bem, eles variam amplamente - a partir do simples para o complexo. Aqui está uma lista parcial do que você pode estar lutando com:

-Chef /cozinhar -Budgeter /Bill pagador -Mom /Dad -Home mantenedor -Lover /amava assalariado -Primary -Maid /mordomo -Lavanderia /especialista em lavagem a seco -Grocery Shopper -Investor

Lutamos com papéis e responsabilidades quando se divorciam porque em certo sentido nós permitimos a nós mesmos e nossos cônjuges para tornar-se-cast tipo. A gente se acostuma à forma como nós temos vivido e como temos vivido com o nosso cônjuge. Quando ficamos separados /divorciados, todos os papéis que me tornei tão hábeis em se mudou de repente. Podemos sentir-se oprimido sobre o quanto agora temos que fazer. Podemos sentir uma sensação de liberdade sobre o quanto menos nós temos que fazer ou podemos ter uma sensação de medo sobre o quanto menos nós temos que fazer. Muito provavelmente, nós sentimos uma combinação de tudo isso.

2. O segundo passo é priorizar a ordem em que os rolos não preenchidas devem ser preenchidos.

Nem tudo precisa ser feito de uma só vez. Qual é o papel mais crítico que precisa ser coberto? E depois disso é cuidado que fica ao lado mais crítico. Vá até a sua lista inteira e priorizar cada rolo que você identificou.

3. O terceiro passo é desenvolver seu plano de jogo para obter os rolos mais urgentes cheios.

Sim, você provavelmente vai ter que trabalhar em vários papéis ao mesmo tempo. Eu gostaria que fosse mais fácil, mas o divórcio é difícil às vezes. O que eu posso dizer é que, ao tomar uma abordagem sistemática para o seu divórcio funcional você vai estabelecer o seu novo normal muito mais rapidamente. O benefício disso é uma diminuição no estresse e tensão que você (e seus filhos) estão experimentando como resultado de seu divórcio.

Tendo uma boa olhada nos papéis e responsabilidades que você teve em seu casamento e como eles estão mudando como resultado de sua separação /divórcio é fundamental para diminuir o estresse e tensão que você experimenta. Por ter uma boa idéia de como as coisas estão mudando e que você pode fazer para torná-lo mais fácil em si mesmo e seus filhos vão percorrer um longo caminho para obter você e seus filhos estabeleceram em seus novos papéis. Você pode pensar nisso como uma experiência de mudança de script e você é o chefe escritor que está determinado a terminar a história feliz

Você Atribuição divórcio Funcional:.

Faça a sua própria lista de papéis e responsabilidades que são impactadas por seu divórcio. Use a lista acima para dar-lhe inspiração e chegar a todas as funções e responsabilidades que lhe são agora confrontados com cobertura.

Priorizar sua lista. Sim, há um monte de coisas que em fluxo quando se divorciam, mas nem todos eles são prioridade. Quais são os mais imediatamente importante e que pode esperar um pouco.

Desenvolva um plano de jogo. Como você vai incorporar suas novas funções e responsabilidades em sua vida? O importante aqui é se certificar que seu plano de jogo é realista e exequível.

É OK para alguém pedir ajuda. Às vezes as peças que você percebe agora que você precisa ou quer jogar em sua vida são a maneira diferente de tudo que você já fez antes. Se for esse o caso para você, eu quero encorajá-lo a pedir ajuda. A ajuda certa no momento certo pode fazer toda a diferença na forma como rapidamente você pode chegar ao final feliz para a sua experiência de divórcio Restaurant  .;