Mas eu apenas precisa alguns Encerramento!

A dor que você gritar de
chama-lo para a união.
Seu pura tristeza
que quer ajuda
é o cálice segredo.
Rumi

Um dos coisas mais difíceis para alguém passando por uma separação está lutando contra esses impulsos implacáveis ​​entrar em contato com o ex. "Eu só preciso de algum fechamento eu preciso de algumas respostas;.... Eu quero saber" por que "eu preciso entender Eu só quero explicar-lhes, em juízo com eles, e mostrar-lhes o quanto estou triste eu quero que ele saiba I &'; estou disposto a fazer qualquer coisa para mudar Eu quero ela de volta Como ele pôde fazer isso comigo eu não &';..? t saber que ela estava tão infeliz ".

Fazemos o que precisamos a fim de processar a nossa dor, e cada um de nós se lamentar em nossa própria maneira. Quando uma pessoa morre, também sentimos a necessidade de encerramento. Queremos conectar e entender, mas é impossível. A pessoa não está mais lá. Você começa a dizer adeus no enterro e todos sabem que você está passando por sofrimento e que isso vai levar tempo. You “ ver &"; seus entes um na rua, espero que &'; s-los quando o telefone toca. E você recebe muito apoio.

Esse doesn &'; t acontecer com o divórcio.

Você sabe que a outra pessoa está viva e bem, e provavelmente tendo um grande momento na praia, enquanto você está aqui me sentindo miserável. Se mais uma pessoa lhe diz para “ ser forte, &"; você pode encontrar-se em julgamento por assassinato! O divórcio é tudo sobre caindo aos pedaços. Se você pode &'; t desmoronar após a morte de seu casamento, em seguida, quando você pode? Você nunca vai ser a mesma pessoa novamente. Você sabe que a outra pessoa decidiu deixar de estar em um relacionamento com você, e isso dói. Você já não tem o seu emocional, e presença mental, espiritual; o seu amor, a sua protecção.

Você enfrentar o sofrimento sobre a perda de seu próprio senso de valor e auto-estima, seu orgulho, seu ego, seus sonhos, suas esperanças, sua segurança, e seus sentimentos de ser amado. Você se sente rejeitada, não é bom o suficiente, não amável, não desejado, e deixar de lado. Você se sente um dado adquirido e desvalorizado por tudo o que fez. Você deixou de ser tudo para ser nada em um apartamento momento! Mas que tipo de pessoa que você seria se você não chorar?

Você &'; re no amor com alguém que o rejeitou, e estão tendo dificuldade em obter mais de seu ex. Utilize este tempo sozinho para fazer algum trabalho emocional grave em si mesmo. Mesmo que você acredita que seus problemas seriam mais que apenas sua ex voltaria, que &'; não é a resposta. Você precisa curar essa criança pouco insegura dentro de você que doesn &'; t acreditar que ela &'; s amável, e acha que ela tem que trabalhar muito duro para conseguir que alguém se importa com ela. Don &'; t fazer seu objetivo conseguir de volta — torná-lo ficar sozinho para trás.

Você deve estar disposto a ser uma única pessoa curada em vez de um luto-divorciado nunca um. E lá &'; s que “ necessidade &"; entrar em contato com seu ex, porque alguma parte secreta interna acredita que ele isn &'; t over. E porque nós &'; re criaturas de hábito, e don &'; t gosta de ser empurrado para fora de nossas zonas de conforto. Você realmente acha que você &'; d quer seu companheiro de volta? Você honestamente acredito que você poderia voltar para “ como ele costumava ser &"?; Quanto mais você tenta se conectar com seu ex, o que levará mais tempo para que você possa superar a primeira fase de recuperação de um divórcio.

Assim, antes de discar o número dele, ou enviar-lhe um e-mail, chame um amigo. Chorar como um louco e chorar tanto quanto possível. Mantenha-se ocupado e passar tempo com amigos e familiares. Cuide bem do seu corpo. E usar técnicas de psicologia energética para controlar os “ ânsias &"; de querer entrar em contato com seu ex. Aqui estão algumas frases de arranque para experimentar, e eu tenho certeza que você vai vir para cima com suas próprias versões:

Mesmo se eu acho que &'; ll ficar louco se eu don &'; t see_________ mais uma vez … .
Mesmo que eu preciso entender por que ___________ esquerda …
Mesmo que eu acredito que eu posso &'; t viver sem ___________ …
Mesmo que eu acho _______________ me fez, eu insistir em guardar rancor porque eu preciso como a dor que me &hellip dá;
Mesmo que eu &'; m ansioso e solitário e anseiam ___________ presença …
Mesmo que eu sinta incompleta sem ___________, …
Mesmo que eu deveria ter visto isso chegando, e eu didn &'; t …
Mesmo se eu sentir que chamar ________________ apenas isso ' uma vez venceu &; t machucar …
Isso deve ser tudo minha culpa, eu failed___________
Isso não pode ser real, s /ele está esperando eu chame …
Mesmo se eu optar por esquecer que às vezes eu estava farto …
Eu não posso lidar; Eu não sei como ser na minha própria …
_________ não pode lidar; s /ele não sabe como ser em sua /seu próprio …
_____________ é uma boa pessoa, eu não posso acreditar que ele /ela fez isso …
Vou dizer _______________ que eu sou uma pessoa mudada ; que vai ser OK agora …
Esta é minha culpa, eu falhei …

Depois de algumas rodadas de escutas e ou exploração, você pode querer experimentar as seguintes frases:

Talvez se eu te chamar, eu vou sentir pior …
E se está tudo bem se eu nunca realmente sabe a razão …
Talvez não há nenhuma razão lógica, e eu posso ser calmo e em paz …
E se eu pode viver sem &hellip ;.
E se eu posso deixar de ir ao ressentimento apenas este um momento …
E se eu posso manter minhas mãos fora o telefone apenas hoje à noite …
E se eu sou capaz de lidar no meu próprio …
E se eu pudesse sentir completa por mim apenas este momento …
Eu fiz o meu melhor, eu escolho sentir-se calmo e em paz …
I don &'; t necessidade de me bater e me sinto culpado qualquer . Obtendo mais
sobre ele, deixá-lo ir, agora …
agora estou forte e pronto para ir para a frente …
eu posso fazer isso; Eu agora optar por ser mais forte do que nunca …
agora tenho a oportunidade de crescer com a experiência e se tornar um hellip mais sábio, ser humano mais amoroso e;

Outra forma de recuperar a paz, mesmo que seja momentaneamente, é visualizar o seu coração cheio de uma luz branca radiante que se expande até encher você completamente e sai por todos os poros. A luz branca está lá para proteger e acalmar. Ao inspirar, inspire a luz branca através da coroa de sua cabeça. Deixe que ele venha para baixo para o seu coração, e deixá-lo encher e expandir o seu coração. Ao expirar, expire a dor, a mágoa ea confusão.

Pode ser que você precisa repetir estes exercícios muitas vezes, o que você faz, não entre em contato com o seu ex! Chame seus amigos, chame sua família, chame o seu terapeuta, usar ferramentas de psicologia energética, você estará fazendo um favor a si Art  !;