A liberdade é a recompensa por Letting Go

A capacidade de seguir em frente depois de seu divórcio implica o desapego do passado com a sua bagagem emocional e emoções negativas. Se você pode conseguir esta proeza, em seguida, os pesados ​​encargos que você tem carregado vai levantar e você vai experimentar a libertação de liberdade: a capacidade de se mover em direção a qualquer meta desimpedido você estabelece para si mesmo.

Pense a escravidão. Imagine uma pessoa embrulhada em cadeias. Agora pense dessas cadeias como ter etiquetas específicas associadas: culpa, ressentimento, resistência, raiva, negação, tristeza e confusão. Cada um desses rótulos é uma cadeia em que se ligam a nós mesmos, mantendo-nos presos em nossa dor e lamenta e incapaz de avançar rumo a uma nova vida após o divórcio.

“ Sem liberdade do passado, não há liberdade em tudo, porque a mente nunca é novo, fresco, inocente &";.
Krishnamurti

Gostaria de acrescentar a Krishnamurti &'; s sábias palavras que sem liberdade do passado não há presente para experimentar e nenhum futuro para olhar para frente. Sem liberdade do passado estamos condenados a ficar preso em toda a nossa &'; stuff &'; e tornar-nos imóvel, paralisada. Para passar por essa transição de vida do divórcio exige um fim, uma ruptura com o passado. A fim de ter um começo, sempre deve haver um fim. Uma porta se fecha e outra se abre.

A fim de deixar de ir ao passado, deve estar em aceitação da nossa nova realidade, a nossa vida como ela existe agora que estamos divorciados. É parte de chegar a termos com a perda. Recusar-se a aceitar uma perda nos mantém atolados no temor de que a perda. Viver com medo é viver sob uma nuvem negra que mais uma vez nos mantém presos ao passado. A perda é uma parte da vida, isso acontece e não há maneira de contornar isso. Temos de enfrentar a perda e chegar a um acordo com ele.

Pergunte a si mesmo: o que é o preço que eu estou pagando em agarrar o que não existe mais? Qual é o custo de ser acorrentado a minhas emoções negativas e perspectiva? É a custar-me a minha saúde? Minha paz de espírito? Meu relacionamento com meus filhos? Minha felicidade? Meu otimismo e entusiasmo para a vida? Garanto-vos que o preço que você paga é muito, muito alto e é você sozinho, não o seu ex, que paga esse preço.

Como você se sentiria se você fosse livre de tudo o que coisas negativas? Você acha que o mundo contém novas possibilidades e oportunidades para você? Você se sentiria luz? Será que o seu corpo e coração parar doendo? Você seria capaz de ser feliz outra vez? Você teria uma energia renovada? Como se sentiria liberdade para você?

A escolha parece bastante óbvio, não é? Então, como deixar ir?

-BEGIN fazendo uma lista dos custos de manter-se no passado. Ao escrevê-lo vai
revelar-lhe os custos reais.

-Faça outra lista do que a vida seria parecido com a liberdade da dor de seu passado.

-Do o clássico Ben Franklin perto. Peso os prós e os contras contra a tomar uma decisão a respeito de como você quer viver sua vida.

-Agora fazer uma lista das coisas que você tem que deixar de ir a fim de ganhar sua liberdade. Coisas como culpa, ressentimento, amargura, raiva, tristeza, negação …. Você começa a idéia

-como você olhar para cada um dos itens que você precisa para deixar de ir, mais uma vez, dê uma olhada no custo envolvido em segurando. Por exemplo, segurando a culpa faz de você uma vítima porque você está dizendo que sua vida é o que é devido a alguma outra pessoa, dando, assim, que o controle da pessoa sobre você. Para desistir de culpa e de vitimização, você precisa assumir total responsabilidade por si mesmo, sua vida e seus sentimentos.

-Escolha

. Cada um de nós tem o livre arbítrio para escolher por nós mesmos. Escolher a vida sobre a escravidão ao passado é uma escolha que irá capacitá-lo, libertá-lo e movê-lo para a frente. Esqueça o seu ex, eles não têm nada a ver com seu futuro ou suas escolhas. Isto é tudo sobre você. Escolha vida. Escolha para ter de volta a sua vida

“ Pode paz não separado da liberdade, porque ninguém pode estar em paz a menos que ele tem a sua liberdade &";
Malcolm X (1925 - 1965), Malcolm.. X Fala de 1965

A liberdade do passado, de ser uma vítima, de toda a bagagem emocional de seu divórcio vai realmente dar-lhe o dom da paz de espírito. Quando você percebe os presentes incríveis associados com a liberdade, este é um acéfalo. Lembre-se que você só pode retomar o controle de sua vida. Isto é tudo sobre você Restaurant  .;