Seis dicas para seguir em frente após o divórcio e começar a sua nova vida

O divórcio é uma experiência traumática e difícil. E, apesar de a frase frequentemente ouvida "divórcio amigável", que é uma rara exceção e não a regra. Mas uma vez que você &'; ve decidiu que o divórcio é a escolha certa, existem maneiras de tornar o processo menos doloroso e ajudar a si mesmo começar a construir uma nova vida

procurar aconselhamento jurídico Descontos:-it-yourself divórcios. não são aconselháveis, pois o divórcio é raramente um processo justo. Contrate um advogado de divórcio para ajudá-lo através dele, sugerem os especialistas da cozinha Simeson Belliveau Llp. O custo varia, mas um bom conselho legal vale a pena cada centavo. Um advogado vai lhe dar bons conselhos sobre os seus direitos, e vai acelerar o processo, tanto quanto possível por manipulação de todos os arquivamentos e papelada, o que não é algo que você deve ter para navegar sozinho.

Permita-se Lamente
O fim de um casamento é uma perda verdadeira, e você deve permitir-se tempo para lamentar. De qualquer terapia ou um grupo de apoio pode ajudá-lo tremendamente. Um ambiente de grupo, especialmente, vai deixar você ver que o que você está sentindo não é única, e outros que estão compartilhando a mesma experiência vai ser uma fonte de força e informações para você.

Saiba Something New
Casamento inclui um monte de compromisso, então agora é a hora de descobrir quem você é como um indivíduo. Aprender a pintar, dê uma aula de dança, caminhada com um grupo, jornal ou tomar yoga. Seja qual você escolher, tente incluir a atividade física em sua rotina também. Há provas contundentes de que o exercício ajuda muito com a depressão, por isso não negar a si mesmo essa ferramenta para ajudá-lo a lidar

Mude seus arredores
Se você permanecer em sua casa "casado", ele &';. S tempo para torná-lo seu. Obter uma nova colcha e imagens no quarto para que você possa ver essa configuração mais íntimo que o seu, em vez do que a nossa. Livrar-se de qualquer coisa que seu esposo deixou para trás e não quer. Possuir sua casa, porque ele pertence a você agora

mudar seu olhar
It &';. S difícil de obter por um divórcio sem a sua auto-estima se machucado. Considere um novo penteado, algumas roupas em cores que você não tenha usado, ou talvez uma reforma profissional em um balcão de cosméticos. Mostre-se e ao mundo que você ainda é uma bela pessoa forte, competente, que está tomando a carga de sua própria vida.

Não se apresse em um novo relacionamento
Se você optar por começar a namorar o mais rapidamente como o divórcio é final, não se deixe ser puxado para dentro de uma relação exclusiva de imediato. Relações intercalares são muito bem contanto que você é honesto sobre o que são, mas as relações rebote são muito mais perigosos e potencialmente prejudicial.

O mais importante, permanecer fiel a quem você é. Este é um tempo para não explorar apenas o mundo, mas a si mesmo, e que pode ser uma experiência incrivelmente emocionante e capacitar Restaurant  .;