*** O poder da apreciação

Existe algo mais misterioso no mundo do que a fórmula para ter um relacionamento romântico bem sucedido? Como uma mulher divorciada, agora eu maravilhar-se com aqueles que são capazes de criar apaixonado, amando, relacionamentos de longo prazo. A partir de meus estudos com livros e da escola de batidas duras, eu acredito que um dos ingredientes mais importantes nos relacionamentos, de todos os tipos, é a valorização.

O que é Avaliação

Avaliação é como uma chuva muito necessária para um fazendeiro &';? s culturas que foram murchando em uma seca. Assim como as culturas começam a murchar e morrer sem água, as relações humanas também começar a se sentir frágil, sem uma aplicação constante da nutrição, que dá vida ainda, impactos da apreciação.

O dicionário define apreciação como “ uma estimativa crítica favorável, &"; “ consciência sensível &"; e “ uma expressão de admiração, aprovação ou gratidão &"; Quando você aprecia alguém, você está em sintonia com uma qualidade positiva de outro ser humano e expressar sua gratidão por ele. Quantas vezes você tomar o tempo para expressar esses sentimentos para os outros ou até mesmo para si mesmo? Se você &'; re como a maioria das pessoas, a idéia de expressar a apreciação para outra pessoa em uma base regular pode parecer bastante romance. Outro significado é “ um aumento no valor &"; Muitas vezes associamos essa idéia com o setor imobiliário, ou obras de arte, mas praticando valorização para outro podemos perceber e sentir-se um aumento do valor dessa relação particular.

Como seria a sensação de acordar de manhã e ser dito quanto você é amado? (Sim, sem ter que pedir primeiro!) Como seria a sensação de dizer a seus filhos cada noite cinco maneiras diferentes que você aprecia-los e deixá-los fazer o mesmo? E se o seu ex-cônjuge agradeceu por ser tão organizada com as crianças &'; s cronograma? Avaliação ajuda a pavimentar o caminho para uma profunda conexão, intimidade e honestidade em nossos relacionamentos.

Por que precisamos de apreciação?

Parece haver uma seca de apreciação em nossa cultura hoje. A maioria das pessoas não estão acostumadas a dar apreço. Talvez ainda mais, as pessoas não são qualificados para receber apreciações. Let &'; s enfrentá-lo – a maioria de nós são usados ​​para a crítica e julgamento em vez disso. Quando as pessoas ouvem a si mesmos sendo apreciado por outro, não &'; s muitas vezes uma das duas reações. O primeiro é tipicamente suspeita – “ Bem, isso soa bem, mas eu quero saber o que eles realmente querem de mim &"?; Você, então, ir em espera alerta para algum tipo de pedido ou “ razão &"; alguém está sendo bom para você

A segunda reação é simplesmente para desviar a apreciação completamente – “ Nossa, obrigada, mas eu realmente didn &'; t fazer muito e don &'; t merecem o seu apreço &"; O “ apreciação deflector &"; tipicamente retribui o elogio sem parar para deixar totalmente a pia apreciação em An “. &" receptor apreciação; está disposta a ter o reconhecimento, senti-lo totalmente e simplesmente dizer “ &" obrigado; Não há necessidade de desviar ou retribuir. Pergunte a si mesmo, honestamente, o quanto posso expressar o meu apreço àqueles em minha vida? Quantas vezes eu me aprecio? Não me sinto confortável com ele ou eu fugir dela?

O reconhecimento é uma maneira simples de refrescar-se estabeleceu, para acrescentar à nossa força de vida e abrir conexões de coração-feltro para nós mesmos e aos outros. Avaliação é um antídoto reconhecida para uma causa principal de relação de repartição – críticas. Especialistas em relacionamento estimam que leva cinco apreciações para contrabalançar o impacto negativo do mesmo uma crítica. Atos de bondade, como a apreciação, alterar a química do cérebro de uma forma positiva que eleva nosso humor e sensação de bem-estar. Esta mudança é apreciado não só por parte do beneficiário do ato de bondade, mas também pelo doador e até mesmo testemunhas de terceiros para esse ato. Um simples ato pode fornecer uma grande recompensa para muitas pessoas

Muitas pessoas que &';! Ve sido divorciado sofrem um grande golpe para a sua auto-estima e auto-confiança. Avaliação é como um bálsamo amoroso para essas feridas do divórcio, acalmando a dor do passado e ajudando a avançar em direção a um futuro mais brilhante. Avaliação valoriza e enriquece todos os tipos de relações profundamente – não só em nossos relacionamentos íntimos, mas com os nossos filhos, nossa família, nossos colegas de trabalho e além Restaurant  .;