*** Expert Q & A: Relação Ruts Parte 3

Q:
Por que eu acabar com esses "casos perdidos" para os parceiros

A:
Cesta casos - uma grande descrição de alguém cujo comportamento? pede-lhe para dar muito do seu tempo e energia para ajudar, calma, ou "corrigir" deles. Se você está esgotado e exasperado de sentir que você sempre tem que pegar a folga ou fazer reparação de danos para o seu parceiro, você pode estar tentando ajudar de formas improdutivas.

A palavra chave é "sempre". Afinal, algumas situações podem exigir relacionamentos felizes e maduros para ajustar o nível de assistência. Por exemplo, se você ficar doente, o seu parceiro talvez precise intervir e tomar conta.

habilidades complementares e flexibilidade são as principais características de som, amor mutuamente satisfatória. A linha do filme famoso "Você me completa" de Jerry McGuire descreve como as habilidades de muitos casais de alto funcionamento complementam. Pense em dois pedaços de queijo suíço alinhados de frente para o outro. Você não vai ver através de muitos dos buracos no queijo, porque uma peça é sólida onde o outro não é. Nas relações mais suaves, os buracos são menores, e não há sobreposição nas áreas sólidas.

Muitos relacionamentos descobrir que eles não têm a flexibilidade e força suficiente. Eles podem ser pegos na "cesta caso rotina" quando uma pessoa acaba fazendo muito. Aqui estão as principais razões que você pode estar fartos de ineficácia do seu parceiro ou falta de fiabilidade e soluções para reduzir a sua infelicidade.

Principais razões pelas quais o seu parceiro age como um Basket Case

1. Você se sente mais confortável com estar no controle sobre ser capaz de tomar a seu cargo é uma grande habilidade -. Mas não à custa de seu parceiro ser parte de suas decisões. Você tendem a escolher parceiros que lhe permitem tomar as decisões. E não ajuda que você está geralmente certo!

2. Você tende a ser um perfeccionista.
Você tende a acreditar que há um caminho certo para fazer alguma coisa. Mesmo se o seu parceiro ou discorda luta contra você, muitas vezes as coisas do seu jeito. No entanto, você tem muitas vezes têm uma visão mais clara da situação!

3. Você tem necessidades fortes para se sentir importante e especial
Você inconscientemente escolheu um parceiro que você coloca em um pedestal -. E precisa de você para estar no comando. Você pode não se sentir tão confortável com um parceiro que é muito competente. Você pode tendem a ressentir-se deficiências de seu parceiro, mas ainda assim você ainda está no seu melhor quando você tem a maioria de entrada em decisões!

4.
Você realmente quer se sentir melhor sobre sua escolha de parceiro. Você trabalha duro para consertar ou excesso de ajudar o seu parceiro para que você sabe que você não cometer um erro na escolha dele ou dela.

5.
Você quer corrigir-se pela fixação de seu parceiro. Nós tendem a escolher parceiros com diferentes estilos, mas problemas semelhantes. Quando você salvar alguém, você também resgatar a si mesmo. No final do filme Pretty Woman quando Richard Gere resgata Julia Roberts de uma vida de prostituição, ela lhe diz que ela é resgatá-lo, também, de sua vida infeliz.

Soluções para começar seu Parceiro de Fora o
Cesta

Infelizmente, não há uma solução de tamanho para todos. Aqui estão as dicas mais importantes. Ajustá-los para fazê-los trabalhar para você.

1. Obter uma perspectiva.
Há poucas coisas na vida que absolutamente tem que ser feito de uma maneira específica. Expandir o seu "espaço para quociente de erro." Escolher uma coisa que é um pouco importante para você e, em seguida, voltar ao largo de insistir que seja feito o seu caminho. Sua ansiedade vai subir. Fazer alterações geralmente aumenta o desconforto. Resistente ele para fora. Adicionar mais como o seu conforto aumenta.

2. Mantenha um perfeccionista /Rescue Journal.
muitas vezes aprendemos muito sobre nós mesmos quando escrever nossos pensamentos e sentimentos. Certifique-se de incluir suas especulações sobre por que você agir da maneira que você faz.

3. Substituir raiva e decepção com empatia.
Sente-se com seu parceiro e dizer-lhe que você quer fazer um exercício em conjunto que fará com que cada um de vocês mais fácil de se conviver. Cada pessoa escolhe uma questão que é importante ou incômodo. Agora fingir que você é o seu parceiro e tomar o seu lado. Realmente chegar a ele. Por exemplo, falar sobre por que algo é difícil para você ou por que algo faz você chateado. Em seguida, desenvolver soluções em conjunto.

4. Converse com seu parceiro.
Se você não fizer o exercício acima, dizem uns aos outros as coisas que você gosta de fazer cada. Em seguida, faça uma lista de coisas que você precisa de mais ajuda. Seja específico. Não basta dizer: "Eu preciso de mais ajuda com as crianças." Em vez disso, dizer: "Eu preciso de você para dar júnior um banho." Explique em detalhes o que está envolvido.

5. Fique em uma atitude amorosa. Ganhe uma lista de todos os atributos positivos de seu parceiro. Pense em quando você se apaixonou. Agora certifique-se de que você obedecer a regra de ouro de Relacionamentos: falar e agir de uma maneira que você gostaria que seu parceiro a ser com você. Por exemplo, não gritar ou criticar ou assumir. Esta regra é tão simples - mas poucos segui-lo.

Best of Luck

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