15 presentes de Presença para os feriados e além

Como os feriados começar com encontros e troca de presentes, lembramos aqueles em nossas vidas que tocaram nossos corações, nos ajudou a aprender mais lições, e aqueles que possam estar a uma distância, ou talvez não estão conosco neste ano.

Deep dentro do coração de cada um de nós é um anseio pela presença e conexão. É verdade que os nossos amigos, familiares e antepassados ​​têm tido um papel importante em nossas vidas através de aulas, energia e contribuição para o que somos hoje dá vida.

Para as crianças, familiares e amigos, os necessidade de conexão, reconhecimento, a partilha de talentos, boa comida, histórias e conversa ajudam a criar satisfação desta necessidade. Oferecendo o seu tempo, a expressão de sua apreciação para o que mais importava, e escutar profundamente a outra tem um grande valor para a sua saúde, relacionamentos e sensação de bem-estar. Tesouros de talentos e habilidades pessoais, honrando nossas jóias de família, cultivando amizades, estar lá através da escuta, passar o tempo tocando juntos, e gratidão são dons de presença que mantêm em dar toda a nossa vida.

Aqui estão quinze baixa ou sem custo sugestões para presença esta época natalícia e além:

1) Conte histórias de suas memórias como uma criança a seus filhos e netos. Gravá-los.

2) Inclua os seus antepassados ​​em sua narrativa, lembrando uma memória positiva e compartilhá-lo com os mais pequenos que nunca poderia ter se encontrou com eles, ou não se lembra deles. Reconheça os dons que eles ofereceram-lo através de um talento ou superior lição.

3) Ligue para amigos com os quais você não tenha falado por um tempo. Apanha-se com eles. Ouça, e reconhecer como sua amizade, não importa quão aparentemente distante, enche o seu coração.

4) Estabelecer a ligação com os membros da família que são milhas de distância com um serviço de chamada de conferência livre como Freeconferencecall.com. * Passe tempo na chamada com um foco em uma memória feliz ou valorização do ano, a gratidão para cada pessoa (citar as ações e significados específicos), e compartilhar uma preocupação ou precisar que outra pessoa na família pode ser capaz de ajudar. * Estes serviços são gratuitos, exceto para as suas despesas de operadora de telefonia

5) Oferecer um talento ou habilidade que você tem a outra pessoa:. Ajuda do computador, trabalho de jarda, carpintaria, pet care, jardinagem, culinária, costura, aulas (música, trabalhos em madeira, trabalhos de arte, tricô).

6) Escreva uma carta de gratidão para cada pessoa em sua casa. Leia-os em voz alta para cada pessoa. * From A Teia da Vida por Richard Louv

7) Enviar uma carta de agradecimento a alguém longe, ou para alguém que você sente precisa saber o quanto eles significam para você. Deixe-os saber a sua reflexão através do tempo tocou seu coração.

8) Dê seu animal de estimação uma escovação e passar tempo de caminhada ou brincar com eles.

9) passar o tempo jogando com seus filhos sobre o piso, fazer obras de arte, ligue música e dança, ou agendar um horário especial a cada semana com eles para apenas ouvir ou jogar um jogo juntos.

10) Diga ao seu parceiro e filhos 3 coisas que você aprecia sobre eles antes de ir dormir cada noite.

11) Mensagens sementes para um jardim para um amigo. Compartilhar jardins e sua colheita com presentes de geléias, conservas, molhos, etc.

12) Faça férias alimentos preferidos das crianças. Ensiná-los a fazer estes pratos. Anote as receitas. Dê uma receita como um presente!

13) Ler uma história que você amava como um filho para seus filhos ou netos. Ler e partilhar livros com seus entes queridos de todas as idades!

14) Ouvir as suas crianças a ler, tocar um instrumento, ou cantar uma canção. Ouça a música juntos e cantar juntos. Compartilhar músicas que você aprendeu como uma criança. Estimular a criatividade!

15) check-in aos anciãos para ver como eles estão fazendo, especialmente durante os meses frios. Verifique para ver se eles têm poder, calor, ou se precisar de alguma coisa. Passar o tempo ouvindo, partilha e talvez trazendo a natureza para fechar-ins com jardins interiores e birdfeeders para assistir ao ar livre.

Muitas vezes nós subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido atento, um elogio sincero, ou o menor ato de cuidar, todos os que têm o potencial de transformar a vida ao redor. ~ Leo Buscaglia

Você é uma bênção para todos que encontrar. Sua presença significa mais do que você pode pensar. Mostre quanto você se importa com o tempo que você compartilhar Restaurant  .;