*** A ponte de Minnesota Disaster 07: Heróis Tornando-se

The Bridge Minnesota Disaster 07: Tornando-se heróis

Fotos do colapso horrorizava, histórias de sobreviventes nos fez chorar de alívio e contos de pessoas comuns se tornam heróis nos elevados. Sentimo-nos gratos por seus atos rápidos e maravilha: “ O que eu teria feito em uma situação semelhante? Quanto risco que eu teria tomado para ajudar &";?

catástrofes mundiais nos fazem torcer publicamente para os socorristas e sobreviventes e muitas vezes particular por muito tempo para a alegria e alta de “ fazendo o bem, &"; de ser importante

Você don &';. t necessidade de salvar vidas, a fim de executar bem todos os dias e se sentir melhor sobre si mesmo. Nós todos queremos a “ a matéria do mundo, &"; mas as oportunidades nos rodeiam.

Ajudar os outros nos ajuda a reduz a depressão, isolamento social e baixa auto-estima. Você não pode sentir a intensidade de puxar alguém fora de um bem ou um incêndio ou escombros de concreto, mas bondade e boas ações podem fazer você se sentir querido, necessário, importante e valorizado.

Aqui está uma pequena lista de como você pode criar bondade todos os dias e sentimentos positivos sobre si mesmo.

1. Anote os aniversários ou aniversários de amigos e familiares em um calendário. Envie e-cards ou cartões de caracol-mail
   
2. Entrar em contato com alguém que você &';. Ve sido anseio de saber novamente. Ano Novo ou o seu aniversário são bons “ razões &"; para explicar à pessoa por que você tem contato com eles “ fora do azul &";.
   
3. Voluntariado. Escolha uma ou duas agências ou eventos onde você &';.. Ve queriam ajudar
   
4. 
   
5. Elogio alguém diga o gerente de uma loja ou serviço quanto você apreciou a ajuda de um dos associados.
   
6. Vá até o seu armário e prateleiras e doar coisas que você don &'; t necessidade. Certifique-se esses itens estão em boas condições
   
7. Faça uma nota de agradecimento a um amigo para o “. Apenas ser seu amigo &";.
   
8. Faça a sua própria lista de coisas positivas que você &'; ve sempre queria fazer para alguém ou organização
   
9. Faça algo bom para si mesmo que você &';.. Estive adiando fora devido a seus medos
   
10. Alterar uma parte muito pequena e gerenciável do seu comportamento que você &' ; ve precisava mudar. Por exemplo, ignorar sobremesa duas noites por semana. Ou a fumar menos cigarros em dois dias. Aumentar o número de dias. Lembre-se, a fim de pensar grande, você tem que começar pequeno
    

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