Obteve o Holiday Blues? Bah Humbug

Os feriados cheios de solidão para você? Você se sente como ele &'; s apenas um monte de trabalho para você? É o significado dos feriados perdido? Tem isto só aconteceu agora que seus filhos estão fora de casa e talvez você tenha sido em seu próprio país por algum tempo? As férias são definitivamente um dos momentos mais difíceis do ano, como vivemos no último trimestre de nossas vidas.

Ele fica mais difícil e mais difícil de colocar a árvore de Natal. Você apenas don &'; t querer tomar o tempo e esforço para cozinhar uma refeição grande. Muitos de seus amigos têm planos com suas próprias famílias. As férias podem ser tradicionalmente muito deprimente, estressante e desgastante

Eu ouvi um homem na estação de correios no outro dia “. Oh, você sabe. Eu odeio os feriados. Minha esposa morreu no ano passado. I &'; não estou apenas interessado em Natal &"; Eu estava fazendo compras, uma senhora check-out disse: “ I &'; m doente de todas as compras e cozinhar. Ninguém aprecia o trabalho que faço para que todos tenham presentes sob a árvore &"; Como a mãe de cinco filhos e aquele que todos os 18 membros da minha família parecia para a véspera de Natal jantar anual assentado, posso me relacionar.

O que está se perdendo na loucura do holidaze? Em primeiro lugar, qual é a razão e significado para este feriado? O que devemos celebrar ou lembra-se? Se você é um cristão, por exemplo, e ter estudado a Bíblia, então você sabe, nesse momento, nós &'; re celebrar o nascimento de Jesus, nosso Senhor e Salvador. O que um verdadeiro milagre esse realmente era.

Se você aren &'; t particularmente religiosa, então é Natal uma época do ano para pensar em dar aos outros – as pessoas que você ama, aqueles que se preocupavam com você, que tem ajudado você, quem é menos afortunado? Newsflash! Natal, como com qualquer outro feriado, exceto, talvez, o seu aniversário, isn &'; t apenas sobre você.

Você está se sentindo sozinho, deixado de fora, triste das lembranças de Natal no passado? Todos nós podemos encontrar empatia com você e compaixão. As pessoas que se preocupam com você e amar você está indo só para colocar-se com você de sentir pena de si mesmo por tanto tempo. Eventualmente, todos nós temos de puxar para cima os nossos próprios meios e ir em frente.

O que você pode fazer para tornar este ano diferente? O que você pode fazer para acordar em 26 de dezembro e pensar “ este tem sido um grande feriado &" ;?

Primeiro, isn &'; t esta uma oportunidade perfeita para começar a realmente vivo para hoje? Tesouro essas memórias do passado amados, a família Natais você compartilhou. MAS, você &'; re ainda respirando, então você deve ainda estar aqui! Let &'; s fazer algumas lembranças para HOJE. O que você pode fazer para sair de si mesmo e encontrar um significado para este feriado para você e para os outros?

Em primeiro lugar, você quer dar presentes? Como você pode abordar isso de forma diferente? Um dos melhores presentes que eu já recebi foi de um dos meus filhos – uma foto dele fazendo algo que ele gostava, não se colocam, com uma carta dizendo-me suas memórias da Christmases ele compartilhou com seus irmãos. Você poderia fazer a mesma coisa? Escrever uma história sobre você como uma criança, em seguida, compartilhar isso com seus filhos ou irmãos?

Em seguida, quem mais está em uma situação semelhante como você? Você sabe alguém que é só este ano ou não capaz de estar com a sua família? Existe um amigo que é oprimido por sua grande família que você poderia ajudar? Você conhece alguém que isn &'; t capaz de conduzir, que doesn &'; t sai muito? Você sabe alguém que é em vida assistida, que doesn &'; t têm muitos visitantes? O que você pode fazer por essas pessoas? Won &'; t você estar fazendo algo para si mesmo também?

Você pode planejar uma refeição na sua casa? Ele doesn &'; t tem que ser uma grande produção. Você poderia começar a pizza congelada, um pouco de vinho tinto e todo mundo teria um grande momento, apenas estar juntos. E sobre sorvete de baunilha, calda de chocolate, cerejas, chantilly – deixar todo mundo fazer uma montanha de sorvete? Como apenas cerca de ir em uma unidade no país? Você poderia dar um passeio pelo bairro ou parque luzes à noite?

Olhe no jornal ou on-line para encontrar todos os concertos, programas de férias, fogos de artifício em sua área. Como sobre a produção teatral comunidade de “ Caro Santa &" ;? Se nada mais, obter alguns amigos para assistir a um filme engraçado – “ &" ;, Elf “ o de Natal com manivelas &"; ou “ Home Alone &"; – beber um pouco de chocolate quente com marshmallows. Uma corda de luzes de Natal pode acrescentar muito “ &" ;. alegria Que tal decorar alguns biscoitos; este é realmente divertido para adultos também. Pense fora do que você sempre fez. Há uma vida fora da sua caixa de costume.

Finalmente, você poderia encontrar algo a contribuir para aqueles que estão tendo um momento particularmente difícil? Encontre agências que trabalham com crianças de rua ou órfãos, pessoas que vivem em abrigos, aqueles que estão com fome. Haven &'; t você ouviu que sua recompensa é dobrado quando você dá aos outros menos afortunados? Escrevendo uma verificação é grande, mas você &'; ll sentir o melhor quando você dá o seu tempo e talentos, voluntário. Ligue para qualquer igrejas locais, organizações de serviços sociais, hospitais ou centros de idosos para encontrar uma lista interminável de oportunidades. Alguns telefonemas poderia mudar sua vida para sempre, para não falar de adicionar às suas memórias de férias.

Você já ouviu tudo isso antes? Você vai fazer algo diferente este ano? Meu ponto é que você tem que se conectar com sua própria espiritualidade, a sua própria relação com aqueles que o rodeiam. Uma das coisas mais poderosas que você pode fazer para melhorar suas próprias circunstâncias é sair de si mesmo, sair de sua própria mente e voltar ao seu coração Restaurant  .;