Quem é * realmente * executando a sua vida?

De minha clínica de treinamento, pesquisa e experiência como terapeuta-sistemas familiares desde 1979, eu vim a acreditar que personalidades
humanos &ndash normal; como o seu – são compostas de um grupo de original, talentoso “ subselves &"; ou “ partes (regiões cerebrais discretas). Esta “ família interior &"; de subselves age como uma equipe atlética ou orquestra – com ou sem um treinador efetivo ou diretor – seu verdadeiro Eu.

Esta não é uma idéia nova. Observadores e teóricos, já em Platão propuseram essa ideia de “ pequenos eus, &"; “ Os mini-mentes, &"; "daemons", e “. subpersonalidades &"; Primeiras formulações ocidentais desta idéia veio de Sigmund Freud (id, ego, superego e) e mais tarde o Dr. Thomas Harris (bom pai, mau pai e criança interior).

A nossa sociedade ferida precisa negar a realidade universal dos nossos subselves até agora, e que isso significa para a maioria das pessoas e das famílias. Se nossas personalidades eram monolítico, que &'; d cumprimentar uns aos outros com “ Como está você &";?

psicólogo americano Dr. Richard Schwartz é pioneira em explorar e ensinar este assunto a milhares de leigos e clínicos. Ele é o fundador de Sistemas Familiares Internos (IFS) terapia. Eu treinei com ele

O desconhecimento de ter sua vida controlada por um grupo de bem-intencionado, subselves contenciosos promoveu o ditado irônico “. A estrada para o inferno está cheio de boas intenções e" Você se relaciona? Você já fez uma firme resolução de mudar alguma característica desagradável ou insalubre apenas para o “ falham &"; ou recaída novo e de novo?

Você já fez algo que você sabia era “ errado &"; - E sofreu culpa e /ou remorso aftewards? Alguma vez você já amado e odiado a mesma pessoa, ou visto algo “ de ambos os lados &" ;? Estes são todos os sintomas normais de vários subselves no trabalho, a seguir sua consciência.

A má notícia é – se você &'; re não tem conhecimento de seus subselves talentosos e que leva em tempos calmos e estressantes, o risco de ter uma falsa auto executar a sua vida. Isso contribui para uma ampla gama de problemas de saúde e de relacionamento mentais e físicas, e, geralmente, blocos lo de ser tudo o que você pode ser. A epidemia de divórcio americano ea maioria dos males sociais são preocupantes evidência de quão disseminado falso-auto domínio é na nossa cultura.

A boa notícia é – uma vez ciente de suas subselves dedique, você pode harmonizá-las sob a liderança de peritos do seu verdadeiro Ser residente sábio e Poder Superior responsivo. Uma maneira eficaz de fazer isso é terapia familiar interior

Este conceito personalidade-subself explica por que tantos bem-intencionado “. &Rdquo auto-ajuda; técnicas e programas só proporcionar alívio temporário - ou mesmo nenhum. A exemplo de vários bilhões de dólares é a obesidade americana e “ a perda de peso &"; indústria – alimentada pela dor interna e compulsões de auto-medicar a comer em excesso e /ou comer imprudentemente.

Esses programas muitas vezes não conseguem manter libras não desejadas fora porque don &'; t resolver o problema real: a incansável “ Consolador &"; ou “ Addict &"; subself que ignora os riscos de saúde em que &'; s zelo para proporcionar conforto e proteger várias crianças internas angustiados. Esta mesma dinâmica se aplica a todos insalubres ou indesejáveis ​​“ hábitos (compulsões) como roer as unhas, interrompendo, co-dependência, explodindo, (alguns) “ depressões, &"; mentindo, ciúme e “ dupla personalidade &";.

reações iniciais comum a esta auto verdadeiro /falso auto-conceito são (a) o reconhecimento imediato e afirmação, e (b) a apatia, o ceticismo, ou desprezo. O último é geralmente um reflexo de proteção de subselves dominantes temem que &'; ll ser descoberto e “ &" deposto;

Se você &'; re curioso ou cético sobre o conceito, ver a nota no http://sfhelp.org/gwc/IF/letter.htm e tente a segurança na sua experiência, interessante de entrevistar um dos subself sua escolha – http://sfhelp.org/gwc/dialog.htm.

Assim - que está REALMENTE
executando a sua vida? O seu verdadeiro Ser sábio, ou "alguém"

Para obter mais perspectiva e opções, consulte esta lição de auto-estudo Restaurant  ?.;