A mãe ocupada - É sua escolha

Let &'; s enfrentá-lo. Vivemos em um mundo rápido. Como mães, é difícil manter-se com tudo em nossos pratos. Temos pilhas de roupa, pilhas de pratos, e pilhas de papéis de escola. Juntamente com os muitos recados que temos de correr, nós também jogar chauffer para os nossos filhos. Pode ser artes marciais na segunda-feira, prática do futebol na terça-feira e as aulas de música na quarta-feira. Fins de semana pode ser ainda pior com jogos de beisebol, ginástica atende ou aulas de balé. E ele doesn &'; t termina aí. Muitos de nós também tentar espremer a tempo para ser voluntário na escola e igreja, porque nós sabemos que eles precisam de ajuda.

Quando a vida está muito ocupado, aumenta o estresse e os níveis de adrenalina subir. Eventualmente, os nossos corpos começam a dizer-nos que estamos em apuros. Os problemas mais comuns de um estilo de vida estressado-over incluem doença física, doença, ansiedade e depressão. Nossos corpos podem lidar com tanta coisa antes de gritar PARADA! Relacionamentos também podem sofrer, como todos torna-se cansado e irritado. As crianças, que são mais extensas, pode não ser capaz de comunicar o seu stress em palavras, mas acessos de raiva, brigas e outros comportamentos inaceitáveis ​​podem ser sinais de aviso.

As pessoas que tentam lidar com demasiado frequentemente tornar-se desorganizado e esquecido. (Alguma vez você já procurou em todos os lugares por algo que você acabou de ver ontem Ou lembrou um compromisso –? Três dias de atraso?) Eu e meu marido são exemplos perfeitos. Eu estava programado para participar de um teleclass na segunda-feira: quarta-feira, ocorreu-me que eu tinha esquecido tudo sobre ele. Na semana passada meu marido voltou para casa duas vezes depois de sair para o trabalho. O primeiro dia ele esqueceu sua maleta; no dia seguinte, ele se esqueceu de suas amostras. Hoje ele se esqueceu de seu paletó. Realmente é um círculo vicioso. Cada vez que tem que ter tempo para voltar para casa ou se preocupar com coisas que esquecemos, os níveis de estresse aumentam ainda mais.

Para muitos de nós, o voluntariado torna-se um tempo para roubo de armadilha. Don &'; t ouvir-me errado. O voluntariado é uma grande coisa. Nosso mundo precisa de voluntários, eo voluntariado é muito gratificante. É também nossa responsabilidade de ensinar nossos filhos a importância do serviço comunitário. Mas moms sobrecarregado com o trabalho voluntário pode ser mais programando-se à custa de suas famílias ea si mesmos. Quando as pessoas a identificar uma pessoa de bom coração, que gosta de ajudar, eles podem tirar proveito. É mais fácil de abordar esse tipo de pessoa do que alguém que nunca está disposta a oferecer-se. O voluntariado é importante, mas manter nossa vida equilibrada é mais importante. Esperar que outros façam a sua parte, mas quando não o fazem, não passo por eles. Saber quando dizer não é tão importante como saber quando dizer sim.

Como seria maravilhoso ter uma máquina mágica com a habilidade de criar a paz em meio ao caos. Com esta máquina de vida seria mais lento e nós sentimos como se tivéssemos todo o tempo do mundo. Se eu tivesse essa máquina Eu sei o que minha vida poderia ser assim: eu acordar 15 minutos mais cedo a cada dia para meditar e orar. Eu tenho tempo para gastar em roupa e limpar a casa porque não há nada sobre o meu horário. Meus filhos têm tempo para relaxar e jogar, porque eles têm eliminado muitas de suas atividades extracurriculares. Cada noite a minha família se senta para jantar juntos e compartilha as melhores partes de seu dia. Uma noite da semana é designada como família jogo noite. Sábado à noite é noite de data e os filhos desfrutar de sua babá. Todos na família é mais feliz e menos estressado. . Conexões reais com existir entes queridos

Isto é um “ Fantasy Island &"; que nunca pode ser alcançado? Não, não é. Na verdade, não é necessária nenhuma máquina mágica. Todos nós temos o poder de criar qualquer tipo de vida que queremos. Nós podemos transformar nossas vidas estressantes em outras mais descontraído e agradável. Podemos ter de reorganizar nossas prioridades. Nós podemos ter que fazer algumas escolhas difíceis – eliminando algumas das atividades e responsabilidades que uma vez acreditava serem necessárias. Nós podemos ter que desenvolver novos hábitos ou mudar velhas atitudes. Mas isto pode ser feito. Mudar nem sempre é fácil, mas isn &'; ta mais feliz da vida, menos estressante vale a pena? Pense sobre isso: As vidas que modelam hoje provavelmente serão os tipos de vidas nossos filhos vivem como adultos. Nós temos uma escolha – escolher sabiamente Restaurant  .;