Perdão. . . O que é isso?

• LoveNote. . . Se realmente queremos amar, devemos aprender a perdoar. - Madre Teresa

O perdão funciona! Muitas vezes é difícil, e ele funciona!

Muitas vezes pensamos de perdão como algo que alguém que tenha feito de errado nos devemos perguntar de US. Há sempre uma outra maneira de olhar para alguma coisa. Meus pensamentos sobre o perdão sugerem que você se concentrar em oferecer perdão à pessoa que o ofendeu. Para não perdoá-los é como tomar veneno (continuando a sofrer por aquilo que fez ou deixou de fazer para você) e esperar que eles morrem!

O perdão é um presente que você dá a si mesmo. Não é algo que você faz para alguém. Não é complicado. É simples. Basta identificar a situação de ser perdoado e pergunte a si mesmo: "Estou disposto a desperdiçar minha energia mais sobre este assunto" Se a resposta for "Não", então é isso! Tudo é perdoado.

O perdão é um ato da imaginação. É você se atreve a imaginar um futuro melhor, um que é baseado na possibilidade abençoada que sua dor não será a palavra final sobre o assunto. Ele desafia você a desistir de seus pensamentos destrutivos sobre a situação e acreditar na possibilidade de um futuro melhor. Ele constrói a confiança que você pode sobreviver a dor e crescer com ela.

Dizer a alguém é um bônus! Não é necessário para o perdão para iniciar o processo que cura a dor. O perdão tem pouco ou nada a ver com a outra pessoa, porque o perdão é uma questão interna.

A escolha está sempre presente no perdão. Você não tem que perdoar e há conseqüências. Recusando-se a perdoar, segurando a raiva, ressentimento e uma sensação de traição pode fazer sua própria vida miserável. A mentalidade vingativa cria amargura e permite a afirmação de traidor mais uma vítima.

Não há nada tão ruim que não possa ser perdoado. Nenhuma coisa!

Alguns argumentam que, no caso de abuso infantil, o Holocausto, Saddam Hussain, 9-11, etc, o agressor não tem "direito" de perdão - tais bênçãos só pode ser conquistada - que o perdão só leva a mais vitimização. Tais atos são hediondo e dispicable e com o tempo (e, em muitos casos, a terapia e coaching) eles podem ser perdoados. Todos os dias você pode ter que perdoar novamente.

A maior equívoco sobre o perdão é a crença de que perdoar a ofensa, como um caso, significa que você tolera isso. Não é verdade. Na verdade, só podemos perdoar o que sabemos ser errado. O perdão não significa que você tem que se reconciliar com alguém que você mal tratada.

Outro equívoco é que isso depende se a pessoa que você fez desculpas erradas, quer você de volta, ou muda suas maneiras. Se o mau comportamento de outra pessoa foram o principal determinante para a sua cura, em seguida, as pessoas cruéis e egoístas em sua vida iria manter o poder sobre você indefinidamente. O perdão é a experiência de encontrar paz interior e nem pode ser obrigado nem parado por outro.

Eu acredito que para reter o perdão é escolher para continuar a ser a vítima. Lembre-se, você sempre tem escolha.

Quando você perdoa você fazer isso por você, não para o outro. A pessoa que você nunca perdoado. . . possui você! Que tal um caso? Só porque você optar por perdoar, não significa que você tem que ficar no relacionamento. Isso é apenas e sempre sua escolha. A escolha de perdoar só é e sempre sua.

Quando você sentir que o perdão é necessário, não perdoe por "sua" causa. Fazê-lo por si mesmo! Seria ótimo se eles iriam vir para você e pedir perdão, mas você tem que aceitar o fato de que algumas pessoas nunca vai fazer isso. Essa é a sua escolha. Eles não precisam ser perdoados. Eles fizeram o que fizeram e que é ele - exceto para as consequências, que eles devem viver com

O dói não vai curar até que você perdoe.! A recuperação da ilegalidade que produz o perdão genuíno leva tempo. Para alguns, pode levar anos. Não se apresse. Constantemente reviver seus sentimentos feridos dá à pessoa que lhe causou dor poder sobre você. Em vez de repetir mentalmente sua mágoa, ele ajuda a concentrar sua energia na cura, não a dor!

A compaixão é um dos principais ingredientes de perdão. Aprenda a olhar para e apreciar o amor, a beleza ea bondade em torno de você. É lá, e você pode ter que mudar seu pensamento e comportamento para descobri-lo. Para ter compaixão pelos outros, você deve primeiro ter compaixão por si mesmo.

relacionamentos amorosos saudáveis ​​não são possíveis sem perdão! Você não pode ter um relacionamento amoroso e gratificante com ninguém, muito menos a si mesmo, se você continuar a segurar as coisas que aconteceram no passado. Independentemente da situação, fazendo a paz com os parceiros últimos amor, seus pais, filhos, seu chefe ou qualquer um que você acha que pode ter "feito errado" é a única maneira de melhorar suas chances de uma relação "saudável" com você ou qualquer outra pessoa para essa matéria!

Não é possível ser verdadeiramente presente e disponível para um novo relacionamento até que você curar a dor e transtornos do passado.

Perdoar alguém é a acordo, dentro de si mesmo ignorar o erro que cometeram contra você e seguir em frente com sua vida. É o único caminho. Isso significa cortar-lhes alguma folga.

"O quê?" você diz! "Cortá-los alguma folga depois do que eles fizeram para mim? Nunca!" Solte! Seguir em frente!

Não-perdão o mantém na luta. Estar disposto a perdoar pode trazer uma sensação de paz e bem-estar. Ele levanta a ansiedade e entrega-lo de depressão. Ele pode melhorar sua auto-estima e dar-lhe esperança

• LoveNote. . . As coisas que duas pessoas apaixonadas fazem uns aos outros se lembram. E se eles ficarem juntos, não é porque se esquecem, é porque eles perdoar. - A partir do filme, Indecent Proposal

Perdoar e esquecer é um mito.

O perdão é uma viagem. Você nunca pode esquecer E você pode escolher a perdoar. Você pode perdoar e amanhã você pode sentir a dor mais uma vez. Como a vida continua e você optar por lembrar e sentir a dor, então é o momento de lembrar mais uma vez que você já tenha perdoado. Mentalmente perdoar novamente, se necessário, em seguida, avançar. Quando permitimos que isso, o tempo pode entorpecer a vivacidade da memória do dano; a memória acabará por desaparecer.

Lembre-se sempre que você é humano. Às vezes as pessoas fazem e dizem coisas ofensivas. É importante se concentrar no que você tem feito para aprender com a experiência.

O perdão é um ato criativo que nos muda de prisioneiros do passado para as pessoas libertadas em paz com nossas memórias. Não é esquecimento, mas envolve aceitar a promessa de que o futuro pode ser mais do que deter sobre memórias de injúria passado.

Não há futuro no passado. Você nunca pode viver no presente e criar um novo e excitante futuro para si e para o seu parceiro amor se você sempre ficar preso no passado.

Comece novamente! É verdadeiramente impossível para iniciar novo e fazer saudáveis, vida dando escolhas claras, até que tenhamos deixar de ir passado dói, confusão e ressentimentos. As velhas feridas têm um poder de atração e puxe a nossa atenção a eles mais e mais, levando energia e esperança de nós, que nos impede de começar de novo. As velhas feridas levantar fantasmas temerosos da mesma coisa aconteça novamente no futuro. Por esta razão que é tão importante para passar o tempo a compreensão da verdadeira natureza do perdão, eo que realmente implica.

Para perdoar significa "desistir", para deixar ir. Significa, também, para restaurar-se a bondade fundamental e saúde. Quando perdoamos, estamos dispostos a desistir de ressentimento, vingança e obsessão. Estamos dispostos a restaurar a fé não somente em nós mesmos, mas na vida em si. A incapacidade ou falta de vontade de fazer isso, causa danos em quem está segurando a raiva.

Se você está em guerra com outras pessoas que você não pode estar em paz consigo mesmo. Você pode deixar de ir. . . e perdoar! Não é preciso força para deixar ir. . . única coragem. A vida quer expande ou contrai em proporção direta à sua coragem para perdoar. Sua escolha de perdoar ou não perdoar, quer se move mais perto de o que você deseja ou mais longe a partir dele. Não há meio termo. A mudança é constante.

Quer paz de espírito? Perdoe. A mesma energia que você usa para segurar (para não perdoar), é a mesma energia que você precisa para criar um relacionamento novo e excitante JUNTO; um relacionamento ancorado no amor incondicional.

O perdão é o processo mais importante que traz paz à nossa alma e harmonia à nossa vida. Todos nós, em algum momento de nossas vidas, foram feridos e feridos pelas ações ou palavras de outro. Às vezes, as queixas têm sido tão grande que pensávamos ", de jeito nenhum, isso eu não posso perdoar!" Ressentimento e hostilidade pode correr tão profundo que o perdão se torna muito difícil. Sentimos que temos direito à nossa indignação!

No entanto, vivendo de ressentimento leva tanto esforço. Ele cria um vazio enorme dentro e em torno de nós. Todos os sentimentos tóxicos de ódio e ressentimento ficar engarrafado dentro e, eventualmente, infiltrar-se em todas as áreas da nossa vida com o resultado que nós tornar-se amargo, irritado, infeliz e frustrado. E assim, vivendo de perdão torna-se uma necessidade. Não que isso seja fácil; não é. Mas não podemos nos manter no fluxo de bom se temos outro em falta de perdão.

O perdão não é algo que temos de fazer, mas algo que deve permitir que flua através de nós. Quando damos um passo para longe da consciência de nossa natureza humana, e permitir que o divino ou a graça de Deus para expressar através de nós, para perdoar através de nós, podemos nesse ponto, sentir os raios radiantes e quentes do fluxo de amor divino dissolução toda machucada , toda amargura, todo o senso de injustiça. Nós nos tornamos conscientes de que somos livres e podemos projetar que o amor para fora, para o nosso mundo.

O perdão ajuda a seguir em frente. Ninguém se beneficia de perdão mais do que aquele que perdoa!

Dê a si mesmo o dom do perdão. A palavra muito perdão é construído sobre a raiz da palavra dar. O perdão libera seu parceiro de sua crítica e também libera-lo de ser aprisionado por seus próprios juízos negativos. Não se render, mas uma decisão consciente de deixar de abrigar ressentimento. Em afetar, leva o veneno nosso de seu corpo. Ele limpa o seu sistema do veneno que certamente irá apodrecer e causar doenças e miséria continuou se não for liberado. Você não pode tomar o veneno e esperar que outra pessoa a morrer. Eles vão continuar com sua vida e você será o único a continuar a sofrer

• LoveNote. . . Você sabe que você ter perdoado alguém quando ele ou ela tem passagem inofensiva através de sua mente. - Rev. Karyl Huntley

O perdão é a chave para sua própria felicidade. Perdoar alguém toma coragem moral. Ele termina a ilusão da separação, e seu poder pode mudar a miséria em felicidade em um instante. O perdão significa escolher a deixar ir, seguir em frente, e favorecer o positivo.

O perdão é uma forma de amor dentro do contexto de uma crise pessoal. Para perdoar é, em certo sentido, de amar o inimigo. Quando o perdão é dado, porque você acha que deveria, já não é o perdão, mas um ato de auto-interesse.

O ato de perdão constitui um banho mental, deixando de lado algo que só pode envenenar-nos dentro.

Robert Enright, psicólogo do desenvolvimento da Universidade de Wisconsin define o perdão como "desistir da ressentimento a que tem direito e oferta para a pessoa que o magoou atitudes amigáveis ​​a que não têm direito. "

Mona Gustafson Affinito diz:" O perdão significa decidir não punir a injustiça, a tomar medidas sobre que decisão, e experimentando o alívio emocional que se segue. "

É importante reconhecer que o seu sofrimento está vindo dos sentimentos feridos, pensamentos e chateado física você está sofrendo agora, não o ofendi ou machucá-lo cinco minutos atrás ou cinco anos atrás. A pesquisa mostrou que as pessoas que estão profundamente e injustamente prejudicadas por outras pessoas podem curar emocionalmente e, em alguns casos, fisicamente por perdoar seu agressor.

O perdão rompe o ciclo de ódio, ressentimento, raiva e dor que muitas vezes é passado para aqueles que o rodeiam. Perdão ajuda você a fazer as pazes com seu passado.

O perdão é o mais doce vingança. As únicas pessoas que você deve sempre querem ficar mesmo com aqueles que o ajudaram.

Perdão. O que é para? Ele cria a liberdade para criar um novo futuro a partir de agora Restaurant  !;