Forgiving- Como fazê-lo graciosamente

Uma das coisas mais difíceis que nós seres humanos temos de enfrentar é o de responder ao mal com a bondade, o ódio com o amor, a compaixão ou com cruelty- perdoar o imperdoável. Nós can &'; t ajudar, mas admiro as pessoas que são capazes de tais atos exaltados, mas quando essa mesma coisa é exigido de nós pessoalmente, parece inconcebível. Nossa reação padrão parece ser a raiva, repulsa, vingança, justiça, depressão, etc. It &'; s humano naturalmente, sentir estes default reactions- ele &'; não é fácil quando você tem sido enganado por seu cônjuge, menosprezado por sua mãe de-lei, traído por um melhor amigo, ou mau-boca por um colega de trabalho

Mas você já se perguntou: “. Até quando é que eu vou levar coisa dor &"?; Você sabe que é preciso mais energia para odiar do que perdoar e deixar ir? Como perdoar alguém que lhe causou tanta dor pode ser a coisa mais difícil de fazer, mas acredite em mim, ninguém vai se beneficiar dele mais do que você. Don &'; t sequer pensar que o perdão é a apologia ou tolerar um ato terrível, em vez disso, vê-lo como grande favor a si mesmo. It &'; s tempo para desabafar com ressentimento e vingança. Deixe o Universo cuidar dessas pessoas que erraram com você, o Universo tem uma maneira de corrigi-los. Tenha fé; para as pessoas sempre têm o que merecem.

A melhor coisa que você deve fazer é para curar e cuidar de si mesmo, e você deve começar por perdoar. Se você don &'; t sabe como começar, aqui &'; s como:

1. Quanto mais você Ódio mais você perde. Tenha em mente que enquanto você está sobrecarregado pelo ódio, a outra pessoa é para dançar. Isso significa que nenhuma quantidade de seus rituais raiva pode prejudicar a pessoa que você abominam a menor

2. Listar as coisas que você aprendeu a partir da experiência ruim.. Se você foi enganado por seu parceiro, vá ao cerne do problema. Descubra o “ o que e por que &'; s &"; e aprender com ele. Tenha em mente que nada é inútil, desde que você aprendeu com ele. Se a má experiência ajudou a se tornar uma pessoa melhor e mais sábio, então ele &'; s tempo para considerar perdoar

3. Se perdoar é pensar verdadeiramente difícil- de suas bênçãos.. Tome um momento para pensar e apreciar as coisas boas em sua vida. Com a comida na sua mesa, para a sua saúde, no seu trabalho, para as pessoas que se importam para você-ser verdadeiramente grato por isso. As chances são quando você percebe como afortunado você é; você dificilmente terá tempo para realizar mais rancores

4. Don &';. t falar sobre isso. Repetindo o “ infeliz evento &"; uma e outra pode ser drenagem não só para você, mas para as pessoas que estão ouvindo você. Sua aprovação para falar sobre isso inicialmente, mas don &'; t torná-lo um hábito. Lembre-se, a palavra perdoar significa, literalmente, “ desatar &"; assim que parar de associar-se com a situação ruim por falar sobre isso várias vezes.

5. A chave mais importante em perdoar é perdoar a si mesmo em primeiro lugar. Perdoar inclui perdoar a si mesmo para fazer más escolhas, por ser muito confiante, ou para o que quer que você acha que contribuiu para toda a situação negativa. Depois de ter reconhecido isso, ser compassivo com você mesmo. Dê-se tempo para lamentar e sentir a dor da experiência. Tem uma forma saudável de lançamento. Don &'; t engarrafá-la para cima. Cuide de sua saúde. Faça-se a prioridade.

Preste atenção a isso, perdoar é para você, não para a outra pessoa. Destina-se a liberá-lo de qualquer coisa que pode prejudicar a sua mente e espírito. Se você sentir que você não está pronto, ele &'; s bem. Pessoas curar em seu próprio tempo. Mas antes de mais nada, permita-me compartilhar-lhe este pensamento de Lewis B. Smedes, "Perdoar é para definir um prisioneiro livre e descobrir que o prisioneiro era você." Art