Auto Perdão - A chave para a cura

&'; ve sido ensinado desde cedo a perdoar os outros. Mas ninguém nunca nos guia através da sabedoria e cura que a auto perdão pode trazer. Este artigo destaca a importância da auto perdão para a saúde, sucesso e crescimento espiritual

“. Diga a sua irmã que você perdoá-la, ir no … &"; meus pais me dizia. E com muita resistência, eu iria cumprir.

“ Fine, eu te perdôo &";

Esta é uma história típica sobre como aprendemos a perdoar. Em nossa sociedade, o perdão é apenas palavras, palavras significavam para alisar a superfície de um poço de emoções para que a vida pode continuar sem enfrentar problemas reais e sentimentos. Isso nos dá uma avenida para esconder esses pensamentos inaceitáveis ​​que estão crescendo em nossas mentes. E ela nos ensina várias coisas:.

A raiva é errado
Você não é suposto para falar sobre como você se sente
Você tem que esconder suas emoções
Está prevista para mentir sobre sua.. sentimentos
Perdão doesn &';.. t significam nada

A maioria de nós crescemos realmente acreditando que o perdão é apenas uma palavra, que você diz isso só para se dar bem e evitar o confronto. Mesmo que nós perdoamos as pessoas na superfície, temos raiva, ressentimento e mágoa no interior, e nós reproduzir eventos antigos, como fitas de vídeo em nossas mentes.

Perdoar os outros é uma coisa, e é coberto em nosso próximo artigo “ O Poder de Cura do Perdão &"; Perdoar a si mesmo é outra completamente diferente, e muitas vezes mais difícil do que perdoar os outros.

O perdão de si vai contra muitas crenças que você pode ter pego como uma criança. Alguns deles podem ser:

Servir os outros antes de servir-se
Colocar-se primeiro é egoísta e egocêntrico
I &'; ma bad boy /garota má
I &'; ma carga <.... br> Perdoar significa desistir.

Tome um momento e limpar sua cabeça. Em uma escala de 1 – 10, sendo dez de altura, o quanto você ama a si mesmo? Quanto você merece ser amado? A maioria das pessoas se consideram menos de 10 em ambas as contagens. Imagine como você andar na rua, a maioria das pessoas que você executa em don &'; t se amam.

É assim que você quer viver sua vida? Punindo a si mesmo? Não gostar de quem você é, ou sensação de que você don &'; t merece? Muitas pessoas desenvolvem problemas de saúde por causa de sentimentos ocultos de auto punição e me sentindo como eles don &'; t merecem. A mente subconsciente mantém e protege o seu sistema de crenças. Suas crenças criar seus pensamentos, seus pensamentos criam seus sentimentos e seus sentimentos criam suas respostas.

Se você acredita que você é mau e deve ser punido, sua mente subconsciente vai criar situações para que se manifeste. Talvez você vai entrar em um acidente, talvez as pessoas vão te trair, ou talvez você vai ficar doente. Todos estes são apenas sintomas de uma crença interior que não está lhe servindo. Na verdade, é ferir você.

Agora, para alguns isso pode soar um pouco lá fora. Você pode estar pensando “ Eu tenho uma mente interior que &'; s tentando me machucar &"?; It &'; não é o que parece. A mente subconsciente faz sua programação interior quando você é uma criança – que &'; s trabalho é levar todas as informações e inseri-lo em algum lugar em seu sistema de crenças, de modo que você é “ totalmente programado &"; por 7 ou 8 anos de idade. Esta parte de sua mente não discernir entre positivo ou negativo, ele só absorve informações de seus pais, seus professores, pastor, amigos, até mesmo TV. Isso, por sua vez, torna-se o seu programa, executado em segundo plano.

Se a sua programação diz que você é ruim, ou que precisam ser punidos, você pode ver que isso pode causar-lhe para ser resistente a perdoar a si mesmo? Tome um momento para escrever o que algumas de suas crenças podem ser – os que não poderia estar servindo você

Iniciando o processo de perdão:.

Você tem feito coisas a se machucar e outros
Então tem todo o resto do mundo.
. Perceba que você sempre, inconscientemente, executar fora de sua programação interna.
Então, tem todos os outros no mundo.
Com base nessa programação, você sempre fez o melhor que podia.
Então, tem todos os outros no . Todo o mundo
bebê nasceu nesta vida merece ser amada
Você merece ser amado
Você puniram-se o tempo suficiente &ndash.; até mesmo prisioneiros libertados depois de cumprir seu tempo

Definição do Perdão:..

O perdão é mais do que apenas uma palavra, é um sentimento, uma emoção muito parecido com amor
perdão não
significa esquecer. O perdão não é desculpa para o que foi feito, as coisas ainda podem ter de ser corrigidas.
perdão não dar permissão para machucar alguém ou eu mesmo novamente Perdão
. não significa que eu tenho que contar a ninguém.

O perdão é um sinal de força e coragem
. O perdão me permite recuperar o meu controle e poder pessoal
. O perdão significa que eu não me permito pensar negativamente sobre mim mesmo ou um evento Perdão
. dissolve Perdão culpa.
cura tudo dói e doença, fome alimenta, fortalece fraquezas.
Perdão neutraliza sentimentos e emoções
. O perdão me liberta.

O perdão é o maior curador – ele limpa os restos de seu passado para que seu corpo, mente e espírito pode ser equilibrada. Raiva, ressentimento e mágoa todos criam enormes desequilíbrios que se manifestam como blocos em sua vida, saúde, relacionamentos, sucesso e muito mais. Vergonha, culpa e medo são liberados embora este processo.

O perdão é uma escolha. Aqui você está na encruzilhada de sua vida. Você quer que as coisas continuarão como o fizeram no passado? Ou você está pronto para que as coisas mudem? Perdoar a si mesmo é o primeiro passo para milagres. Você está pronto

Em seguida, feche os olhos e hellip;? Imaginar, ou fingir se você tem, que você pode sentir este sentimento. Deixe a vida passar diante de seus olhos – todas as coisas que você fez para os outros, tudo o que você tem feito para si mesmo. Perdoe-se por tudo o que puder – talvez você possa fazer tudo de uma vez, talvez você pode &'; t. Talvez você precisa perdoar a si mesmo para uma coisa um dia, o importante é começar. Encontre uma coisa que você pode perdoar a si mesmo para, e optar por fazê-lo.

Meu cliente, Dani (não é seu nome real), tinha sido abusada sexualmente quando criança. Não só ela odeia seu agressor, ela odiava a si mesma por estar em uma situação em que isso poderia acontecer com ela. Ela estava envergonhado, envergonhado, e com medo de que não poderia mesmo ter sido uma parte dela que gostei. Porque ela estava com medo e vergonha, ela nunca disse a ninguém e se sentia terrivelmente culpada que alguém pode sofrer porque ela ficou em silêncio. Dani era muito resistente ao pensamento de perdoar a si mesma, pois que a auto culpa e ódio de si havia se tornado parte de sua definição de quem ela era. Ela teve que voltar atrás e se separar da culpa e da culpa, e perceber que, mesmo se tivesse trouxe isso em si mesma, ela poderia aprender com a situação e utilizar o aprendizado como uma experiência positiva. Ela escolheu perdoar a si mesma e ao fazê-lo, sentiu-se fortalecidos e inspirados a oferecer-se um dia por semana em uma mulher &'; s abrigo, dando incentivo e apoio para os outros que haviam sofrido vergonha e culpa da mesma maneira que ela tinha. Com treinamento adicional, Dani sente livre do passado e posso falar sobre isso como apenas uma experiência do passado, não uma emocional, história traumática

Separar-se das coisas que você fez – você não é essas coisas. Você fez com que eles acontecem, seja involuntariamente ou de propósito. Mas isso não é quem você é. É o que você tem feito. Quem você é, é debaixo de todas as coisas que você fez, ele &'; s por baixo de toda a dor que você causou, para si e para os outros. Essas coisas são apenas resultados. Passo para trás e imaginar olhando para sua vida a partir de uma distância. Seria um estranho condená-lo para sempre para o que você tem feito? Será que Deus não perdoará a vós? Pergunte a si mesmo para o perdão, em seguida, conceder-lo. Você tem o poder Restaurant  .;