4ward em Movimento

Recentemente, alguns amigos estão pendurando em torno de confidenciar a mim questões sobre rupturas, certifique-ups, e alguns estavam perguntando se seu relacionamento vale a pena perseguir. Cheguei a um ponto de me duvidar se eu estivesse em posição para lidar com suas ques e dar-lhes aconselhar desde que eu tinha acabado de passar por um ponto de viragem na minha vida que eu já reconheceram como parte da minha singularidade. E sim, esse pensamento me fez dizer a mim mesmo "Eu sou digno e eu sou bom o suficiente .." Por que não ??! Eu já estive lá e feito isso! Estou em melhor posição para ajudar. Esse pensamento me habilitada. Imediatamente, eu era capaz de responder às suas preocupações com base nos erros que poderiam ter sido ou ainda será considerável para corrigir. O que eu descobri sobre este processo era, sim, é realmente possível para deixar ir e seguir em frente com amor. Como eu e meus amigos, você pode encontrar-se em algumas dessas situações. Aqui estão alguns sinais e sintomas para verificar se você está sofrendo de um coração partido:.

- Você continua a descobrir o que deu errado

- Repetindo pedaços de seu passado, última conversa. Uma e outra vez. Mesmo se você falar com o mesmo conjunto de pessoas, você ainda diz a mesma velha história

-. Você tende a associar tudo ao seu redor, que irá mantê-lo lembrado dele /dela como a cadeira que ele /ela costumava sente-se cada vez que ele /ela vai em sua casa ou a televisão mostrar que você tanto gosta de assistir juntos ou algo parecido

-. Sua auto-estima está abaixo do nível do mar :-)

- Você estão em tanta dor que você não quer ver ele /ela mais

-. Você fica surpreso e se sentiu traído quando você verificou seu /sua conta do Facebook com uma mudança de status, uma imagem de perfil, e até mesmo a foto da capa com uma outra pessoa que parecia perfeitamente feliz. Como resultado de sua ação, que tendem a lamentar pensando que era para você nele

-. Você se sentiu paralisada, como se você não pode ser capaz de se mover de onde ele /ela tinha-lhe deixado.

Soa familiar? Se isso acontecer, bem, este lhe dará um salto. Tudo o que precisamos é começar com uma mente aberta. Enquanto você lê junto, dar-se uma chance de considerar que a impermanência poderia acontecer.

"Perdoar não apaga o passado amargo. A memória curado não é uma memória que foi excluída. Em vez disso, perdoar o que não podemos esquecer cria um novo maneira de lembrar. Nós mudamos a memória de nosso passado em uma esperança para o nosso futuro ". - Lewis B. Smedes

movendo positivamente sobre

-DONT desempenhar o papel VÍTIMA. Doloroso que possa parecer, considere o amor que você recebeu quando estavam juntos. As possibilidades são, a outra pessoa está passando por algo assim como você. Lembro-me de o conselho do meu amigo, Alfred me disse uma vez que a outra pessoa tem seu próprio lado de injustiças como você. Então, pare de colocar a culpa de qualquer um de vocês

-. Cerque-se de amigos de apoio E FAMÍLIA. Neste momento, você é mais provável a ser vulnerável. Cada feedback negativo sobre a situação dá uma ruptura do coração para si mesmo. As pessoas tendem a praticar a compaixão por sentir pena de um a situação poderia ter sido em, fazendo você se sentir como se você fosse uma vítima. E então você vai chorar muito e sentir pena de si mesmo. PARADA DO DRAMA, pedindo o apoio de seus amigos e familiares que podem desencadear a memória mais e mais. Você pode pedir-lhes para praticar roteiro positiva em relação à sua comunicação cada vez que tendem a abrir a história. Dizendo-lhes para cortá-lo e responder da maneira que você gostaria de dizer a si mesmo como "Eu só me lembro que estamos aqui para falar sobre os planos para a nossa noite de sábado para fora .." Você pode achar que é um pouco dura, mas no longo correr, você minimizar a ocorrência de sua história. Lembre-se, isso não acontece durante a noite, mas com consistência e grupo de apoio adequada, você vai ver-te de volta mais rápido do que você pensou

-. Grieve. Você tem ouvido um monte de presente, certo? Mesmo eu fiz o mesmo. E é útil. Como você passar por esse processo de luto, não é a pessoa que você iria chorar sobre. Ele é a relação. Colocá-lo para o outro lado é como um ritual de aceitação que algo que você valoriza é longo. Passar pelo processo. Você pode negar que ele ainda pode ser reparado, mas você pode considerar a pensar que você pode tanto precisava de uma pausa. Você pode ficar com raiva com a situação, mas não com a pessoa e, mais importante, não com você mesmo. Outras pessoas passam por NEGOCIAÇÃO como tentar reconciliar e prometendo que ele vai trabalhar neste momento, mas considerar a pensar que não é você, é o seu ego fazendo isso como sua maneira de lidar de tentar manipular a situação com a sua fixação à pessoa. Colocá-lo para o outro lado, ter esse tipo de mentalidade não saudável para ambos você é. Por não conseguir o que quer, então você vai passar por um estado de depressão. A depressão pode ser reduzido se você chorar e chorar, e chorar muito. o choro é uma forma de limpeza. Pelo choro de liberar a sua febril e seu ódio. Mais uma vez, você precisa obter o apoio de pessoas que podem canalizar sua energia em forma positiva para que você possa aceitar a realidade e seguir em frente

-. RE-se valoriza. Dê a si mesmo algum tempo para reabastecer e nutrir a alma, fazendo algo que você pode encontrar o seu valor. Nós são dotados de diferentes maneiras. Isso é o quão maravilhoso do universo e da Fonte Divina que servimos. Eles nos deram variedade para ajudar uns aos outros. Se até agora você ainda não viu onde você está destinado a ser, entrando em algumas aulas de meditação vai ser uma grande ajuda como você estava restabelecendo o seu senso de equilíbrio. Se ele vai ser muito para você, você pode fazer meditação, alternativamente, por ter aplicativos de meditação gratuitos que estão disponíveis em PDA phones.By ser equilibrado, você desenvolver um senso de criatividade. Criatividade não é apenas sobre artes e música. Criatividade é a forma como você vê as coisas e do jeito que você expressá-la. Quando estamos deprimidos, temos um bloqueio criatividade. É importante que você encontrar tempo recuperar a curiosidade em redescobrir-se a começar a ganhar confiança e reforçar o seu espírito também. Como você começar a recuperar a sua confiança, a sua auto-dúvida desaparece e você a manter seu espírito elevado como sua auto-estima sobe

-. Deixado vá, deixe o DEUS. A oração é também uma outra forma de meditação. É nossa maneira de se conectar com a Fonte Divina e para a nossa equipe Espiritual. Seja qual for dor que você sente que você está passando, as chances são, não é amor em tudo que você estava se manifestando e alimentando-se com naquele momento. Porque você vê, o amor é um sentimento maravilhoso. Mas antes de chegar a esse tipo f sentimento, você precisa ter o perdão. Para perdoar é aceitar os erros que você fez para si mesmo e para os outros. Além disso, significa deixar de ir as situações injustas trazidos a você por outros, incluindo as crenças que não serve útil para o seu presente e seu futuro. Permitam-me que incluem este versículo da Bíblia que nós crescemos audição de nosso redor.

Ele diz que "o amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não é orgulhoso. Ele não desonrar os outros, não é auto procurar, não se irrita, não guarda rancor. O amor não se deleita no mal mas rejubila com a verdade. Ele sempre protege, sempre confia, sempre espera, sempre persevera .. "1 Coríntios 13: 4-7. Você vê claramente o que é o amor deveria ser

-. Amar. No início, eu quase não entender o que significa quando ouço "aprender a amar a si mesmo antes de você pode amar os outros." Eu sei que eu me amo. Eu sei que eu sou amável e eu sei o meu valor. Mas quando o ponto de viragem chegou, eu quase não vê o meu verdadeiro eu. Após o ponto de viragem importante que eu tinha, eu vim a perceber e ficou muito curioso sobre o que amar a si mesmo realmente significa. Você tem que reconhecer a sua singularidade. Uma coisa é certa é que agora estou ciente de identificar e tomando conta de quem eu realmente sou de maneiras que eu responder a situações. Por causa da falta de consciência, então, eu costumava reagir agressivamente fora da confusão e ignorância. Eu não sabia por onde começar eo que corrigir. Realmente teve um monte de tempo para processar e, até agora, eu estou aprimorando minhas habilidades para a jornada que eu estou no. A diferença é que, agora, eu sou capaz de ver se eu estou alinhado com o meu verdadeiro eu e tentar o meu muito melhor para não deixar meu ego vêm ao longo do caminho. E se você começar a amar o seu verdadeiro eu, você saberá imediatamente o que amar significa realmente. A dor desapareça, e você deixa automaticamente o amor floresça

-. Parar de comparar. Comparando é uma situação sem vitória. Mais uma vez. COMPARANDO é uma situação sem vitória. Se você se comparar /sua situação para alguém /algo melhor com o que você tem, você vai ficar com inveja. Por outro lado, se você se comparar /sua situação para alguém /algo menos do que com o que você tem, você vai ser prepotente. Minha amiga Alice, uma vez que me lembrou quando eu senti inveja sobre uma determinada situação. Ela me disse para não comparar. E naquele mesmo momento, eu estava iluminado e imediatamente se sentiu aliviado quando eu reconheci o pensamento eo sentimento de que surgir. Eu era capaz de corrigir e alinhar o meu verdadeiro eu que me impedia de acreditar que meu ego está levando meus sentimentos. Quanto a minha gratidão, eu lhe enviei um SMS dizendo que ela fez um ótimo trabalho. Esse sentimento me orientou no sentido da apreciação

-. Seja grato. Há momentos em que talvez você estará se sentindo impotente sobre o que aconteceu e senti que tudo foi tirado de você, aqui está o truque: aprender a apreciar o que foi deixado após o acidente. Faça um bom uso dele. Você pode começar por apreciar sua vida. Que você está vivo e que você ainda pode fazer algo melhor. Aprecie sua família, se você não está fazendo bem com sua família, você pode apreciar os seus amigos, e todas as outras coisas que você ainda tem. De lá você pode reconstruir-se de algo melhor. Você pode decidir sobre a forma como você quer escolher para definir a si mesmo.

Seguindo em frente é sobre você e mais ninguém. Para vê-lo melhor, considere a situação como o seu "eu" tempo para que você possa construir um melhor relacionamento com você mesmo. Tire um tempo para conhecer a si mesmo, descobrir a si mesmo e fortalecer seu centro por ficar ligado ao seu núcleo, a sua auto TRUE. Dessa forma, você vai melhorar e parar de cair na mesma armadilha em que seu ego leva-lo sempre que uma situação de medo surge. Como um dos meu autor favorito, Evelyn Lim diz que "este é o momento quando você vir a perceber que você é forte o suficiente para amar a si mesmo, sem a necessidade de contar com alguém para atender suas necessidades de amor." Eu, pessoalmente, levar sua palavra para isso porque é verdade que quando você abre seu coração que é a única chance que você liberar o espaço para algo ou alguém melhor para ir junto. Isso não acontece durante a noite, mas quando você está constantemente praticando amar a si mesmo, você pode passar mais cedo do que você pensou

Uma lição que aprendi da maneira mais difícil é perceber o seguinte:. Estamos conectados na rede de vida e cada pensamento e ação reverbera na web que afectam a nossa realidade. Ele me levou tanto tempo para ver o que a paz interior pode me trazer e como alcançar um. Estou ciente de que eu me amo, mas eu não estou ciente de que eu não estava em paz comigo então. Durante o meu "eu" tempo, percebi que quando você se ama o suficiente, você será capaz de construir um relacionamento perfeito dentro de seu eu interior e você, você deixar de ir ao ego e do passado dói. Só então você vai entender o verdadeiro significado do amor verdadeiro. O amor é uma energia. Energia vibra e atrai a mesma energia. Ele faz uma grande diferença quando você aprender a ver como a tomar conta de si mesmo, não importa o quê. Afinal, se você acreditar que você já encontrou a sua alma gêmea, mas as coisas saíram da mão, considere ter o seu "eu" tempo agradável. Como você polonês si mesmo e se concentrar no que você tem agora, aprender a entender que o que é seu VIRÁ para você sem muito esforço. Não perca a esperança. O amor sempre espera

Que o amor ea beleza de dentro para fora estar com você o tempo todo, também Restaurant  .!;