Ser grato Durante uma Breakup

t soa meio difícil no começo, não é? Quero dizer que quer ser grato durante uma separação? Como você obter mais de um rompimento e ser sensível, tudo ao mesmo tempo? Isso pode ser feito. Ele vai iluminar o seu dia e você merece um dia mais brilhante, à direita, Dearie?

Eis algumas etapas fáceis para tomar:

1. Seja grato que você não está mais no relacionamento é. Você pode estar pensando ~ O quê? Meu coração está partido. Eu não sou grato por isso. Você é louco! Entendi. No entanto, se você pensar sobre isso por um momento, mesmo se você sentir falta dele, há definitivamente coisas sobre ele e talvez alguns de seus hábitos irritantes que você é grato você nunca vai ter de suportar novamente. Pilhas de roupas sujas no chão do quarto? Nunca mais. Mastigar com a boca aberta? Huh-uh. Nunca mais. Seja o que passa a ser, há algumas coisas que você não vai perder.

2. Seja grato por algo que você aprendeu com o relacionamento. Talvez você aprendeu que você é muito mais forte do que você pensou que eram. Talvez você aprendeu que você quer ser com alguém com certos traços de personalidade que seu ex não tinha. Existe um novo hobby que você gostaria de tentar? Se você olhar para trás em relação a como só um desperdício de seu tempo, então você está perdendo as lições de vida valiosas que tem para oferecer. Se o que você tomar a partir do fim de um relacionamento ajuda o seu futuro, então você não perca um único segundo de sua vida.

3. Seja grato pelas pessoas amorosas em torno de você. Normalmente, todos nós temos uma seção cheering durante um rompimento. Às vezes, é a alguns amigos que foram com você com grosso e fino. Outras vezes, você tem uma grande ligação familiar com lotes de apoio. Se você tiver sorte, é ambos. Tome um momento para pensar nessas pessoas incríveis e sentir gratidão por sua presença em sua vida. Afinal, não é a vida muito mais divertido com eles na mesma?

4. Seja grato por todas as "coisas" que você tem em torno de você. Este passo é muito legal se você permitir que ele seja ilimitada. Isto significa que você pode ser grato por tudo, desde a sua cama quente confortável para as novas botas que você acabou de comprar que você ama ao pássaro consideravelmente pequeno fora de sua janela que pára por por apenas um segundo. Olhe ao redor de um minuto, encontrar coisas para ser grato e melhorar o seu humor. É simples assim!

5. Seja grato para o seu pontapé-extremidade auto! Sim ~ VOCÊ! Vamos lá ... admitir isso ... você é muito especial. Você é demais. Você tem um futuro impressionante à frente de você. Você é poderoso. Nós todos sabemos que você é linda. Tome um momento para ser grato para VOCÊ. Se você receber uma chance para dar uma olhadela no espelho, fazer algum trabalho de espelho. Olhar em seus olhos e diga a si mesmo ~ Eu te amo! Qual é a sua melhor característica? Admirá-lo. Para possui-lo. Trabalhar com isso! Você, meu amigo, é esplêndido!

Traci Vincent, um instrutor de yoga /blogger, escreve sobre apreciação, "Estes pequenos pulsos de gratidão e agradecimento começar o meu dia de folga em uma direção positiva. Quanto mais eu tenho praticado este durante todo o dia, quando eu penso sobre isso, o "músculo" mais que eu construí na minha mente positiva. Isto tem, assim, aumentou a minha reserva de emoções positivas e me ajudou a tornar-se mais resistente às emoções negativas ".

Ter um coração agradecido ao obter mais de um rompimento é uma maneira perfeita para fazer um balanço de todo o bem em sua vida. Às vezes, é fácil ignorar este bom quando desgosto assume. Esta acção de graças, reservar algum tempo para deleitar-se com apreciação!

Eu sou grato por ter tido tempo para ler este artigo. É verdadeiramente uma bênção para ser capaz de transmitir informações e conhecimento que eu descobri ao longo da minha jornada.

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