Compreender os cinco estágios de Getting Over Your Ex

A tarefa de fixar o rompimento com seu ex-namorado ou namorada depois de uma separação pode ser feita um pouco menos complicado, bem como muito mais rápido se você é capaz de desenvolver a vontade de obter as suas emoções atuais em xeque. Estranhamente, as emoções um indivíduo experimenta depois de uma separação são bastante semelhantes às experimentadas se o seu caro amado passa longe. Luto após uma grande perda geralmente é natural, embora a cautela aqui é que você não deve deixar o luto para obter injustificadamente fora de controle.

Angústia, na maioria das vezes pode eventualmente se transformar em um transtorno depressivo e uma vez em um quadro triste de espírito, um indivíduo se torna sentimentalmente volátil na maioria dos casos. Esta mentalidade especial só vai agravar o problema quando você se encontra desejando para se reunir com seu ex-amante.

Este texto vai gostar de olhar para as 5 fases associadas com a dor e ligá-los a um cenário de dissolução para melhor entendê-los completamente e ao fazê-lo passar por este período mais rápida para a obtenção de volta junto com seu ex-amante.

1. Negação
Esta é definitivamente a fase inicial vê-se sua própria ou logo após uma separação. "Eu não acredito que ela realmente quis dizer o que quer que ela recentemente falou sobre"; ou "Eu acho que ele é simplesmente com raiva de mim por causa de tudo o que poderia ter ocorrido anteriormente no tempo do dia e ele quase certamente vai entrar em contato comigo assim que ele solta"; estes e muito mais são animais que todos nós tentativa de explicar a nós mesmos. Refutando a verdade da separação é, por vezes, devido à descrença experimentado nesta fase. Admitir para si mesmo o fato de que o desmembramento do curso tem ocorrido, e que você está rompido com seu ex-amante, é realmente a única opção de trabalhar por essa fase.

2. Anger
É natural ficar chateado e também natural que você pode começar a prender algum tipo de queixas em relação a sua namorada ou namorado, muitos outros fatores externos ou indivíduos, e na pior das hipóteses, com você mesmo para o break-up. Seus pensamentos são, na realidade, correndo alto e é importante que você está consciente sobre os sentimentos sobre ventilação sua raiva sobre sua namorada ou namorado. Reconhecendo que rompimentos ocorrem ao longo de muitos relacionamentos e que você simplesmente não pode colocar a culpa real sobre qualquer pessoa, ou cenário, irá ajudá-lo a superar esta fase raiva muito mais fácil.

3. Negociação
Toda vez que você chegar ao estágio em que você começar a fazer recomendações, bem como apelos à sua ex-namorada ou namorado que você está indo para atingir isto e aquilo, ou se ... então você está definitivamente avançando progressivamente ao longo do luto processo. Embora você pode muito bem ser atraídas para tornar pechinchas com sua namorada ou namorado, é no entanto essencial para você entender que não é isso que vai garantir que você obtenha de volta junto com seu ex-namorado ou namorada. Na verdade, isso pode ser um problema que você deve evitar a todo o custo, se você está seriamente interessado em reverter o rompimento com seu ex-namorado ou namorada.

4. Depressão
A verdade do evangelho sobre uma ruptura é, na verdade, que a pouco mais profundamente no amor com seu ex-namorado ou namorada que você costumava ser, maior é certo que você realmente sentir o efeito da ruptura. No entanto, deve ser mencionado que ser infeliz a respeito de uma ruptura é realmente uma coisa e tornar-se frustrado é uma história completamente separado. Se a influência da cisão começar interferir na sua capacidade de realizar rotinas regulares do dia-a-dia, então é hora de você encontrar serviço especializado.

5. Aceitação
A fase final do processo de luto é normalmente quando você vir a admitir a realidade de seu break-up. É, novamente fundamental para que você notar que muitas vezes muitas pessoas provavelmente vai presumir que eles tenham chegado a este ponto particular enquanto eles ainda estão na realidade se movendo através de uma das fases anteriores.

Você tem que ser sincero com você mesmo, sempre que a realização de uma auto-avaliação que envolva onde você está, supostamente, dentro do processo de luto. Quanto mais cedo você é capaz de fazê-lo através deste processo, mais rápido você será tudo definido para voltar com seu ex novamente. Em seguida, você deve obter-se um programa sobre como obter o seu ex-costas seriamente Restaurant  !;