Ver e celebrar o que é real

Veja & Comemore O que &'; s real
por Jan Denise

Você &'; re rangendo os dentes e falando sob a sua respiração novamente, perguntando se ele deliberadamente provoca você … e se ele espera até que as pessoas estão assistindo a fazê-lo.

It &'; s por acaso que ele &'; s mais irritante quando você &'; re o centro das atenções. Isto é, apesar de tudo, quando você &'; re mais consumido com apresentação — e que todo mundo está pensando! É aí que reside o problema.

Quando parece como se ele &'; s irritantes você, ele &'; s, na verdade, apenas acionando seus sentimentos de insegurança. Sem aqueles, não haveria nenhuma razão para ranger os dentes. A mãe de todos os seus, auto-destrutivo emoção negativa é a crença de que você &'; re não é bom o suficiente. Se você soubesse além de qualquer dúvida que não havia nada de errado com você, você poderia cair a pretensão e compartilhar o verdadeiro você, sem ansiedade, defensividade, culpa, ou qualificadores! ! E ele também podia ser ele mesmo, sem o seu fazer desculpas por seu comportamento, ou se perguntando quem notou

Se isso soa implausível, it &'; s porque você &';. Re jogando prisioneiro a percepção

Mas o que &'; s real é mais sagrado (SET ITAL) e (ITAL END) mais bonito do que o que você &'; ve conjurou para se adequar ou ganhar aprovação. Se você don &'; t acreditar em mim, imaginar o rosto adormecido de seu primeiro filho, ou sua namorada, ou o amigo querido que morreu no ano passado. Genuíno, cru, unselfconscious, uncontrived é impecável … até que cheguemos aos nossos “ sentidos &"; e começar a requentar o passado ou tentando controlar o que acontece em seguida.

testar minha teoria. Fique na frente de um espelho — agora, enquanto você &'; re ainda pensando sobre isso. Em seu caminho para o espelho, lembre-se alguns dos momentos mais felizes da sua vida, quando você se sentiu amado incondicionalmente, e você só sabia que tudo estava se desenrolando perfeitamente. Agora, olha no espelho e vê a beleza de vocês. Em seguida, começar a lamentar essas linhas em seu rosto, a hipoteca, a observação sarcástica alguém fez no outro dia, e que todo mundo na sala estava pensando, e que &'; s ainda falar sobre ele. Assista como a imagem no espelho fica feio, como você perder a conexão com o seu eu autêntico e se conectar com seu ego

Se você &';! Re começando a me perguntar quando você &'; re medo, ou se escondendo atrás de uma máscara, e quando você &'; re ser autêntico, procure emoção negativa — o medo, a raiva, na defensiva. Essa tensão significa que você &'; ve desconectado do seu verdadeiro poder, e você &'; re tentando descobrir como passar o desafio na frente de você, sem deixar cair a sua máscara.

Um sinal mais sutil de desconexão é a dissonância cognitiva — conflito entre seus pensamentos, idéias ou atitudes — como, “ Eu quero perder peso, mas eu &'; vou comer esse sorvete &"; It &'; s estressante! E você pode tentar aliviar o stress com:

• Se ele iria receber o seu agir em conjunto, eu podia comer direito
• I &'; ll comprar uma esteira ou começar a ir ao ginásio
• Se alguém me ama de verdade, ele &'; ll ver além da gordura

Seu estresse isn &';. T sobre uma economia em ruínas, ou relacionamento, ou programa de fitness; que &'; s sobre a sua crença de que você pode &'; t lidar com o que você sente como se deve lidar. It &'; s sobre a sua auto-estima; e você terá mais auto-estima, fazendo o que você sabe que fazer para o melhor de sua capacidade. Quando você precisa de um impulso, a fim de tomar medidas, lembre-se de que não &'; sa Godseed dentro de você; você &'; re crescer em Deus. E Deus (quem quer que você percebe que ele ou ela seja) é imperturbável e imparável pelo actual estado de coisas.

Nu é tão bom quanto você recebe. Mas você pode &'; t ver como perfeito você é quando você &';. Re obsessão de manter a fachada, o que, aliás, pode ser tanto desinteressante e óbvio

Uma vez que você começa a conhecer o verdadeiro você, você &'; vai te amo, cuidar de você, e compartilhar todos vocês com entusiasmo. Se alguém doesn &'; t gosta de você, ele &'; ll ser aprovado. Você ainda vai! E não haverá necessidade de cerrar os dentes ou resmungar sob a sua respiração!

Veja, compartilhar e celebrar o verdadeiro você!

Jan Denise é uma auto-estima e relacionamentos consultor, autor de forma inata Bom e nu Relacionamentos, e colunista. Ela realiza oficinas, fala profissionalmente, e serve na faculdade do Instituto Omega. Ela vive em McIntosh, Florida, e abre seu lar como um santuário e refúgio centro. www.NakedRelationships.com
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