Você já recebeu o amor bom o suficiente?

Você teve boa bastante amor em sua vida? Tanta coisa depende de seus primeiros anos be4efore sua memória consciente desenvolveu. O que você experimentou caminho de volta quando você pode determinar como dar e receber amor - para o resto de sua vida -. A menos que você faça um esforço consciente concertada para estudar o processo de amar e bnbeing amava

Um médico proeminente, Dr. Dean Ornish, escreveu um livro na década de 1990 Called Love and Survival. Ele diz que, sem amor, conexão e intimidade, que são mais propensos a sofrer e ficar doente. Sem amor, não prosperar. Sem amor, parece que estamos a apenas atravessar os movimentos da vida diária, desprovida de prazer e excitação.

Embora o amor cria os sentimentos mais profundos de paz e alegria, a maioria de nós não aprendemos a amar verdadeiramente a nossa auto ou de outro. Os relacionamentos se tornam um lugar para sofrer. E, acredite ou não, que o sofrimento começa com a gente - não a outra pessoa. Claro, claro, há pessoas que podem se tornar íntimo com quem tem alguns problemas muito reais psicológicas (raiva, raiva, depressão, ansiedade, desequilíbrio emocional, outros vícios químicos ou) ou alguns problemas físicos muito reais que podem interferir com o gozo de nosso tempo compartilhado juntos.

No entanto, se você olhar ao redor e observar o mundo ao seu redor, você pode descobrir que

existem outras pessoas, vivendo com circunstâncias muito semelhantes, que estão lidando de forma bastante diferente do jeito que você é. Outras pessoas podem ter uma tolerância maior ou menor para a dor ou desconforto, uma capacidade maior ou menor para aceitar a fragilidade humana, e um senso de sua própria auto-estima forte ou mais fraca -, independentemente das atitudes e comportamentos dos outros. Algumas pessoas vão socorrer assim que as coisas ficam difíceis. Outros podem permanecer forma leal e conectado mais tempo do que o que é benéfico para ambos os parceiros.

Nenhum de nós pode verdadeiramente julgar as escolhas de vida de outra pessoa. Cabe a cada um de nós para encontrar a nossa própria verdade e viver essa verdade com o melhor de nossa capacidade. Todos e cada um de nós é único, com as nossas próprias especializadas de DNA, pegada, impressão digital, as conexões sinápticas do cérebro, educação, memórias e sonhos.

A seguinte citação de American Indian Cho Quosh explica a diferença.

"Os soldados agir em verdade dos outros. guerreiros ficar sozinho e encontrar sua própria verdade."

A minha pergunta é esta. Em termos de seu próprio senso de auto-estima, a escolha de amizades e amantes, e ligação com um parceiro de vida íntima, você é uma solda ou um guerreiro? Você está vivendo sua vida e fazer escolhas que, em última instância afetam você, com base em seus próprios ensinamentos culturais, crenças parentais, formação religiosa, pressão dos pares, avisos da família alargada - ou - você está fazendo escolhas para si mesmo que aumentar o seu sentido de auto-estima, auto-reconhecimento, auto-aceitação, auto-estima e auto-amor? Você está fazendo escolhas que melhoram a sua paixão inata e vivacidade sensual?

Você está fazendo escolhas que ampliem sua zona de conforto e aumentar o seu senso de conexão espiritual?

David Schnarch, Ph.D., escreveu um livro poderoso na década de 1990 sobre as relações chamados Passionate Marriage. Ele dedica um capítulo inteiro ao conceito de aviso "A intimidade não é para os fracos de coração." De acordo com Schnarch, intimidade em relacionamentos de longo prazo e casamento pode exigir validação de nossa auto em vez de esperar para receber o espelhamento, aceitação e validação de um parceiro. Como fomos amados tem um efeito profundo sobre nossa capacidade de validar a nossa auto e compartilhar nosso amor com os outros.

Se nós tivemos boa maternidade suficiente, um termo cunhado pelo psicólogo observou Winnicott, bem como boa o suficiente paternidade, que pode ser capaz de superar as nossas necessidades de dependência, diferenciar dos seus parceiros íntimos, e validar o nosso próprio eu - mesmo e sobretudo quando o nosso parceiro não é apenas não validar nós, mas é, na verdade, criticar, culpar e invalidando-nos que está prestes a acontecer em qualquer relacionamento íntimo.

Se nós não recebemos bom o suficiente amoroso como uma criança, provavelmente vamos passar o resto da nossa vida procurando o amor e aceitação que nunca tivemos. Porque nós não aprendemos a confiar, nós provavelmente tenderá a empurrar os outros para longe, mantendo-os a uma distância segura, com medo de mostrar o quanto nós precisamos deles. É difícil até mesmo para o parceiro mais carinhoso e paciente para apoiar continuamente alguém que desconfia e não se sente amada.

Não é pena o tempo e esforço para descobrir tudo sobre a maneira de dar e receber amor? < . br>