Power Struggle Quiz - Você está ciente do que realmente está corroendo seu relacionamento

Em muitos dos meus livros e artigos que falam sobre powerstruggles escondidas nos relacionamentos e como se você não está ciente dos powerstruggles escondidos que eles vão comer fora de seu relacionamento e causar um acúmulo de raiva, frustração e ressentimento para você . e seu parceiro

Então, eu criei este quiz Luta de poder para ajudar a trazer à luz alguns dos powerstruggles comuns de relacionamento que os casais muitas vezes têm

Estas lutas de poder ocorrer muitas vezes, porque ambos os parceiros don &'; t perceber que ambos são indivíduos únicos para que eles assumem que o que eles gostam ou querem seria o mesmo que seu parceiro, portanto, eles nunca teria pensado em pedir o seu parceiro se eles podem ter diferentes gostos, necessidades ou pontos de vista.

Se você fazer o teste e descobrir que você e seu parceiro têm powerstruggles que estavam escondidas, isso não significa que você é incompatível com o outro, isso apenas significa que, agora que você está ciente do que está realmente acontecendo você pode começou a trabalhar na criação de negociações e soluções criativas para garantir que todos recebam as suas necessidades satisfeitas sem o conflito dos powerstruggles ocultos.

No mínimo você vai, pelo menos, estar ciente do que está causando o powerstruggle para que você possa preparar-se e escolher outros de reagir com raiva ou frustração ou realizar dramas de controle para tentar obter as suas necessidades satisfeitas opções mais saudáveis.

Para fazer o teste, tem você e seu parceiro fazer o teste em separado, em seguida, comparar as notas e ver quanto (se houver) powerstruggles ocultos (respostas que você e seu parceiro não combinam-se em
).

Você pode escrever suas respostas em um pedaço de papel ou imprimir o teste para fora.

1) O que faz um relacionamento significa para você? (Circle tantos quantos se apliquem)

a) As relações são cerca de Sobrevivência:. Duas pessoas se unindo e reunindo recursos para levar a vida
b) As relações são cerca de Aprendizagem e de expansão: As pessoas que acreditam nessa definição Acredito que um relacionamento é uma oportunidade de expandir-se e sua consciência
c) Segurança:. As pessoas com esta mentalidade acreditam que um relacionamento é um lugar de refúgio, um lugar para se sentir seguro e protegido do resto do mundo .
d) As relações são de Apoio Emocional:. Pessoas que acreditam nesta definição acreditam que um relacionamento é um lugar para se sentir apoiado e expressar um &'; s sentimentos e experiências

2) Como você se sente Cared Para por seu parceiro? (Circle todas as opções aplicáveis)

a) Quando o seu parceiro está atenta para você.
B) Quando o seu parceiro faz as coisas e atividades com você.
C) Quando o seu parceiro faz coisas para você quando
perguntou. d) Quando seu parceiro faz coisas para você em seu /sua própria iniciativa, sem você pedir.
e) Quando os seus parceiros fala com você.
f) Quando o seu parceiro te entende.
g) Quando o seu parceiro lê sua mente.
h) Quando você parceiro é fisicamente afetuoso para você.
i) Quando o seu parceiro que você protege /tem a sua volta.
j) Quando o seu parceiro elogia.
k) Quando você parceiro fala gentilmente em sua direção.
l) Quando o seu parceiro compra coisas para você.
m) Quando seu parceiro faz você constrói coisas isto é uma coisa ou cozinheiros ou quiabo.
n) Quando o seu parceiro emocionalmente apoia-lo.
o) quando o seu parceiro valida-lo em qualquer área ou seja, emoções, pensamento, crenças, percepções etc.
p) Quando seu parceiro respeite o seu espaço e independência.
q) quando o seu parceiro respeite seus valores, ou seja, a família centrada, o trabalho centrado, centrado amigo etc (isso inclui ser demasiado centrada no relacionamento)
r) Quando o seu parceiro te ama incondicionalmente – te ama por ser você
.

3) Existe um capitão do navio? Quem toma as decisões finais em seu relacionamento?

a) Você encarregado
b) O seu sócio responsável
c) Ambos você também responsável
d) Nenhum de vocês estão em cobrar

4) Se você é igualmente responsável, isso significa … (você pode pular esta pergunta se ele doesn &'; t extra).

a) Todas as decisões finais são decididas a igualdade entre os dois que você sempre
b) Certas situações o seu parceiro pode substituir você e tomar a decisão final .
c) Certas situações você pode substituir o seu parceiro e tomar a decisão final

5) O que faz um &';. &' noite relaxante; em casa a maior parte do tempo significa para você, independentemente do que seu parceiro está fazendo ou quer fazer? (Você pode escolher mais de um, mas tenha em mente o que você gostaria de fazer na maioria das vezes)

a) Aconchegar no sofá assistindo tv juntamente com o seu parceiro.
b) Algum tempo sozinho (sem o seu parceiro ou filhos) que se está assistindo tv, tirando uma soneca, indo no computador, mexer na garagem, um jogo de vídeo, fazendo um hobby ou chore , lendo um livro, cozinhar ou assar sozinha etc.
c) Fazer tarefas juntamente com o seu parceiro, ou seja, limpar a garagem juntos, aspiração juntos, cuidando do jardim juntos, cozinhar juntos, fazendo pratos juntos etc.
d) Jogando um jogo de tabuleiro, ler ou jogar videogames ou jogando cartas em conjunto com o seu parceiro.
e) Indo para uma caminhada ou de carro junto, sair para jantar, ao cinema, jogo de esportes etc juntos (apenas os dois de você) .
f) Indo para uma caminhada ou de carro, o jantar, um filme, jogo de esportes etc com você miúdos, parentes, amigos e seu parceiro todos juntos.
g) Indo para uma caminhada ou de carro, o jantar, um filme , jogo de esportes etc com vocês, crianças, parentes, amigos, sem o seu parceiro.
h) sentar e conversar em conjunto com o seu parceiro.
i) À conversa com outros que não sejam o seu parceiro ou seja, pessoas com crianças, pais, irmãos ou amigos .
j) Sentado na varanda ou no quintal vendo o sol nascer ou conjunto, olhando as estrelas, a natureza ou o tempo com seu parceiro somente.
k) Sentado na varanda ou no quintal vendo o sol nascer ou conjunto, olhando as estrelas, a natureza ou o tempo por si mesmo sem o seu parceiro.
l) Sentado na varanda ou no quintal vendo o sol nascer ou conjunto, olhando as estrelas, a natureza ou o tempo com os outros como crianças, parentes e amigos, juntamente com o seu parceiro.
m) Planejando o futuro e estabelecer metas em conjunto com o seu parceiro.
n) Planejando o futuro e estabelecer metas por si mesmo sem o seu parceiro.

Se o seu parceiro não é interessados ​​em fazer o teste quando você está fazendo a sua, ser criativo tal como quando seu isn &' parceiro; t ocupado pedir seus /suas respostas ao questionário verbalmente, enviar o questionário para ele /ela via e-mail ou deixar o quiz com ele /ela para responder quando ele /ela se sente como ele e você vai comparar e totalizar as respostas a si mesmo.

Enquanto você tem as respostas que você, você mesmo pode dar o próximo passo de chegar com negociações criativas e soluções para o seu e seu parceiro &'; s powerstruggles e incompatibilidades e pelo menos você tem um heads-up e consciência do potencial de powerstruggles assim que você tem escolha de como você escolher para agir ou reagir uma vez que, no quadro geral é preciso dois para dançar o tango. Art