Estas são as melhores maneiras de obter grávida

Se você &'; re fazendo uma lista das coisas mais importantes que você pode fazer para engravidar, eu espero que “ a ter relações sexuais &"; é o número um na lista. Claro que você sabe disso, mas você sabia que há momentos ideais do mês para maximizar suas chances de conceber? Supondo que você ovular uma vez a cada mês, eo ovo cair só é bom para 12 a 24 horas (sim que &'; s-lo, sorry)., É melhor você saber ao certo quando isso acontece

A maneira mais eficaz para prever a ovulação é através da compra de um kit de previsão da ovulação, muitas vezes referida como um OPK. Este kit testa os níveis de hormônio na urina e prevê a ovulação em qualquer lugar de 24 a 36 horas de antecedência. Assim que o seu teste mostra como aumento do hormônio luteinizante, você deve planejar em ter relações sexuais durante pelo menos os próximos três dias, como seu parceiros esperma pode durar até 36 horas. Certifique-se de que ele é ok com isso; de alguma forma eu &'; tenho certeza que ele vai ser. Este método é realmente a melhor maneira de engravidar, uma vez que &'; s o único que depende estritamente sobre a própria Mãe Natureza.

It &'; s também importante para fazer uma consulta com seu OBGYN, quando você decidiu engravidar. Quase todos OBGYN &'; s irá prescrever-lhe vitaminas pré-natais. Vitaminas pré-natais dar-lhe os nutrientes reconhecidos pela ADA &punhal; como benéficos para a evolução da gravidez saudável para você e para o bebê esperado. Vitaminas pré-natais são semelhantes aos outros &punhal;. Multivitaminas, mas têm diferentes quantidades de vitaminas específicas para o esperando (espero) mãe a ser

Outro melhor maneira de obter ponta grávida é tentar ficar o mais relaxado e livre de estresse sobre todo o processo. Se o seu corpo é tenso e sua mente é à vontade, você não está ajudando a situação de modo que nunca. Se você ainda não estiver em algum tipo de programa de exercícios, você pode querer começar a pensar nisso. Muitas mulheres me disseram que se inscreveu para aulas de ioga e tornou-se a maneira mais fácil para eles para superar a ansiedade do ldquo recebendo &; grávida &"; processo. Com uma mente livre de estresse e um corpo relaxado, você será muito mais propensos a olhar para a frente para o sexo, que como eu disse é tipo de importante. A relação sexual não deve ser encarado como uma tarefa, ou trabalho, ele deve ser abordada com antecipação e entusiasmo

Don &';. Esqueça de vir para cima com um plano para você e seu parceiro. Certifique-se que ambos estão na mesma página quando se trata do processo de concepção. Se ambos não estão em sincronia, esta falta de comunicação levará à perda de oportunidades, oportunidades que são apenas cerca de cerca de 48 horas por mês.

Quando você sabe que você está ovulando tentar ter relações sexuais mais de uma vez por dia, este é realmente o mais agradável e melhor maneira de engravidar Restaurant  .;