O Radiance of Love: Aprender a amar-se

O amor é, talvez, os únicos seres humanos emoção mais comuns querem experimentar. Procuramos dar amor aos outros, para experimentar a força da emoção e tudo que ela nos traz. Assim sendo, podemos sequer começar a imaginar o que poderia acontecer para nós se dirigir a nossa capacidade de sentir amor pelos outros em nós mesmos? O amor-próprio é talvez o dom mais importante que podemos dar a nós mesmos. Amar a nós mesmos é talvez a obra mais importante de nossa vida.

Como nós jornada através de nossas vidas, todos nós tempos de experiência quando os eventos nos perturbar. Às vezes, a virada pode ser grande o suficiente para que nós pendurar nele, muitas vezes por anos até que ela só se torna parte do tecido de nosso ser. Muitas vezes, a emoção que sentimos no momento do evento supera a nossa capacidade de processá-lo e nós suprimi-lo. Isto pode ser particularmente verdade quando somos muito jovens e não têm a experiência de vida para fazer avaliações racionais de situações.

O resultado é que a maioria de nós não são capazes de realmente aproximar cada nova situação com uma folha em branco. Nossas respostas são coloridos por nossas experiências passadas. Se você &'; ve já teve a experiência de discutir com alguém e, em seguida, mais tarde se perguntando por que isso aconteceu, você provavelmente experimentou este fenômeno. Você não estavam lidando com a pessoa ea situação no &'; &' agora; e com o coração aberto. Muito provavelmente, algo sobre o evento desencadeou uma memória subliminar de um similar e você reagiu como você reagiu nesse evento passado.

Além disso, levando a emoção não resolvida de eventos passados ​​podem impactar nossas vidas em todos os tipos de formas e sentimos medo. Temos medo de entrar em um novo relacionamento, porque temos sido ferido antes. Trabalhamos em ocupações que estão abaixo de nossas habilidades, porque nós don &'; t acho que &'; tem que &'; Nós can &'; t aceitar elogios. Nós deixamos as pessoas caminham sobre nós. Nós colocamos outras pessoas &'; s necessidades antes de nossa própria. E assim por diante. Começamos a praticar a auto-ódio. Nós don &'; t como algo sobre nossas personalidades. Nós don &'; t como a maneira como nos comportamos. Nós don &'; t como algo sobre nossos corpos.

A solução para tudo isso é a cura dessas velhas emoções. A ferramenta para isso é auto-amor. Na minha opinião, uma das mais belas canções jamais escritas é “ The Power of Love &"; por “ Frankie Goes To Hollywood &" ;. Nesta música que você pode ouvir as linhas “ o amor é a luz escuridão afugentando &"; e descreve o amor como “ uma força de cima limpar minha alma &"; Pensamentos simples, mas tão poderoso.

O amor-próprio significa auto-aceitação. Não podemos amar aquelas partes de nós mesmos que odiamos. Uma vez que aceitamos a nós mesmos e olhar para esses pedaços de nós mesmos que foram tentando não, então podemos começar a nos curar. Você vai, sem dúvida, já ouviu o ditado “ o que você resiste, persiste &"; Amar a nós mesmos significa aceitar a dor que sentimos, reconhecendo a dor que sentimos, aceitando que nós experimentamos isso. Empurrando-o para longe alcança nada, exceto para nos manter miserável.

Uma vez que nós trazemos nossa dor em nossa consciência, então podemos derramar o amor que nós tão facilmente dar aos outros em nós mesmos. Isso é bom. Em vez de bater-se acima de nossas deficiências percebidas, sentimos compaixão por nós mesmos assim como faríamos para uma mágoa ou criança chateado. Assim, nós liberamos nossa dor deixando-nos mais livres para responder a vida de forma mais Afirmando. Como nós liberamos nossas dores, um por um, por isso, tornam-se mais nós mesmos. Como nós liberamos nossas dores, para que nós experimentamos mais alegria. Ser gentil e amorosa para nós significa que somos mais capazes de ser gentil e amável com os outros. Assim, desenvolver a capacidade de dar e receber amor. Então nós irradiar amor. Isn &'; t que o que todos nós queremos Restaurant ?.