Amor e Ódio

Cada um de nós tem uma mistura de sentimentos em relação a essas pessoas nós &'; re íntimo com, e aprender a tolerar a ambivalência é uma parte do crescimento. As crianças pequenas, por vezes, gritar “ Eu te odeio &"!; quando frustrado por seus pais, embora possam ser amoroso e afetuoso de uma hora mais tarde. Tal hostilidade pode ser tão poderoso que, no momento, ele elimina a consciência de cada outro sentimento. Crianças muito pequenas acreditam que o que eles estão sentindo agora é a única realidade e que pode &'; t lembrar que eles tinham outro, amando sentimentos não muito tempo antes. “ Eu queria que você estivesse morto &"!; eles podem chorar, e no momento, eles podem realmente acreditar que &'; é o que eles querem. Os adultos à sua volta esperançosamente compreender que essa hostilidade é um estado transitório, não a verdade absoluta e imutável, e que as crianças geralmente pode &'; t ajudar a si mesmos

À medida que amadurecemos, nossa experiência idealmente nos ensina a mesma coisa. — que no entanto irritado e hostil podemos sentir agora, nós ganhamos &'; t sempre se sente assim, e talvez melhor para nós para manter “ Eu te odeio &"!; para nós mesmos até que os sentimentos passa. Na minha prática, eu &'; muitas vezes fui golpeado por como incapaz muitos dos meus pacientes estão a fazer exatamente isso. Dizendo “! Foda-se &"; no calor de uma discussão parece ser muito comum. Uma das minhas frases favoritas (a partir da antiga Laurence Olivier /filme de Orgulho e Preconceito Greer Garson) é: “ A honestidade é um altamente over-classificado virtude &";. Eu seguro a esta, em geral, nas relações sociais e, em particular, sinto que hurling abuso e dizendo palavras cruéis durante uma discussão, mesmo se você honestamente me sinto assim, no momento, é destrutivo para a confiança emocional a longo prazo. Algumas verdades são melhores não ditas.

Tolerar ódio para com essas pessoas que nós amamos não é tarefa fácil. Qualquer pessoa que tem lutado para conter sentimentos destrutivos durante uma luta – incluindo o desejo de lançar-se fisicamente – sabe o quão difícil isso pode ser. Um dos meus pacientes se queixavam de que durante as discussões, sua esposa invariavelmente dizer-lhe algum comentário doloroso um amigo tinha feito sobre ele, geralmente exagerada e distorcida para infligir o máximo de dor. Que o casamento terminou em divórcio por razões complexas, mas uma erosão geral de confiança emocional (dos dois lados) estava no coração dele. Outra forma de descrever o que aconteceu foi que a ambivalência couldn &'; t ser tolerada e ódio venceu. De alguma forma profunda, eles destruíram o outro

Ao invés de destruir emocionalmente os nossos entes queridos, podemos recorrer a divisão:. Em vez de sentir ambivalência em relação a uma pessoa, preservamos nosso amor para esse e re-direcionar nossa hostilidade para com alguém ou alguma coisa. Este é um processo inconsciente, é claro. Tendo uma saída para a hostilidade vem como um alívio e doesn &'; t tributar-nos tanto como lidar com a ambivalência reais em direção ao nosso mais próximos e queridos. Uma outra maneira de lidar é manter uma distância emocional. I &'; tenho certeza que você &'; ve relações conhecidas, onde o casal didn &'; t parecem terrivelmente íntima, nem hostil, nem amoroso, mas educada ou desengatada. Se você &'; re não muito perto, então você &'; re menos provável de ser perturbado por emoções complexas e, por vezes, destrutivas. Uma das muitas razões que algumas pessoas nunca desenvolvem relações de profundidade e duração é porque eles pode &'; t suportar o inevitável conflito de emoções

hostilidade Unacknowledged é, por vezes, no centro da depressão.. “ A agressão voltada para dentro &"; foi uma das primeiras teorias sobre as origens de estados depressivos; enquanto a nossa compreensão se expandiu para incluídas outras explicações para as variedades de depressão, este ainda é verdade em muitos casos. Com alguns dos meus pacientes deprimidos, entrar em contato com raiva e hostilidade coincidiu com alívio significativo da sua depressão.

A função primária de diferentes religiões, sociedades e sistemas políticos é fornecer-nos com tomadas sancionados para a nossa hostilidade. Para os árabes, it &'; s socialmente aceitável para odiar e difamar os judeus, e vice-versa. Em nosso país, algumas igrejas fundamentalistas incentivar os seus membros a odiar os muçulmanos (por exemplo, a recente controvérsia sobre a queima do Alcorão). Outro exemplo é o ódio virulento (por oposição a uma opinião diferenciada) em direção a imigrantes ilegais, gays, republicanos, democratas, negros, brancos, etc. I &'; ve conhecidas pessoas da igreja curso de diferentes credos – mães dedicadas, excelentes pais, amigos generosos – com sentimentos extremos de hostilidade para com pessoas que &'; d nunca conheceu. It &'; s fácil odiar o rosto “ outro &"; e difícil de gerir passando sentimentos de hostilidade para os nossos entes queridos

A segunda metade deste artigo, sobre "Finding Your Own Way", pode ser encontrado no meu site:. http://www.afterpsychotherapy.com /amor-ódio e-

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