*** Como conversa séria com seu companheiro

Por America &'; s # 1 amor e casamento Especialistas

Ao longo dos muitos anos que temos vindo a realizar pesquisas sobre amor e casamento, somos continuamente lembrados da comunicação eficaz papel importante. entre casais desempenha na saúde geral e bem-estar de seu relacionamento.

O “ cerne da questão &"; este é – com sucesso casais relatam um alto nível de satisfação com a forma como eles se comunicam uns com os outros, e eles atribuem seu sucesso conjugal em primeiro lugar para o fato de que eles afiaram suas habilidades comunicativas ao longo do tempo. Ah, claro, no início dos anos até mesmo casais casados ​​com sucesso relatam que eles lutaram com tudo isso, mas com o tempo eles tiveram melhor e melhor a sua comunicação, porque eles continuaram trabalhando nisso.

Então, quais são as lições que ter aprendido com aqueles casais que se comunicam muito bem – que comunicar eficazmente em quase todos os níveis. Como nós derramado sobre nossas muitas notas da entrevista, sete
temas importantes começaram a surgir e temos o prazer de compartilhar com você

1.. comunicação marital eficaz começa sempre com o engajamento adequado e em um contexto apropriado.
Há um tempo e lugar para tudo e comunicar eficazmente uns com os outros não é excepção. Falando sobre assuntos sérios não pode ocorrer de forma eficaz ao lidar com o caos – crianças que precisam ser alimentados, uma televisão bombando no fundo, quando ambos têm iPods conectado a seus ouvidos, ou quando você está em diferentes salas da casa engajar-se em atividades diferentes, onde gritando é a única alternativa!

2. . Não é a etiqueta apropriada para seguir na comunicação eficaz
Lembre-se, você pode &'; t comunicar eficazmente uns com os outros quando você está falando tanto ao mesmo tempo. It &'; s difícil de ouvir quando um ou o outro está fazendo toda a conversa! Você pode &'; t ouvir efetivamente se ambos estão gritando um com o outro. É sempre melhor para reduzir suas vozes e falar de uma forma calma. Lembre-se, nunca é uma boa idéia para culpar, acusar, chamar nomes, ou fazer comentários desagradáveis. Estar pronto para se comunicar e siga estas regras básicas de engajamento vai tirá-lo para um bom começo.

3. As discussões sobre questões sérias deve sempre começar com acordo sobre o que as questões realmente são.
Até você trabalha para identificar o problema, estabelecer os parâmetros da discussão, e concordam em resolver o problema ou questão em conjunto, é difícil , se não impossível, para obter a sua comunicação com o outro até ao nível necessário para a resolução adequada do desafio que você está enfrentando. Às vezes, os debates e discussões com os outros se tornam como dois navios que passam na noite – eles nunca ver, ouvir, ou aprender uns com os outros – eles são apenas dois navios que passam na noite.

4. Uma conversa frutífera sobre questões importantes sempre começa com o brainstorm de idéias.
É importante para obter suas respectivas idéias sobre a mesa. Fale sobre os pontos fortes e fracos de cada um. Concordar com idéias vale a pena explorar. Quando você chegar a acordo sobre um plano, cumpri-lo. Quando os dois de você compartilhar a responsabilidade pela direção ou direções você toma, você quer se sentir muito mais buy-in e compromisso, e você será muito mais dispostos a compartilhar a responsabilidade pelo resultado, bom ou mau.

5. O precursor da comunicação marital bem sucedida é a confiança.
Desenvolver a capacidade de comunicar de forma eficaz permite uma expressão aberta e honesta de opiniões e idéias. Ser autorizado a expressar uma opinião contrária sem gritar-lo é um dos primeiros sinais de que você está se tornando um comunicador confiante com o seu companheiro. Tendo você ou seu cônjuge discordam uns com os outros &'; s opiniões, sem ficar na defensiva ou seja desnecessariamente argumentativo é um claro sinal de maturidade no seu relacionamento comunicativo. Com sucesso casais nos dizem que aprenderam essas lições no início e trabalhou em estar confiante em suas expressões todos os dias. Pode começar devagar no início de seu relacionamento, mas a prática diária constrói dinâmica. Quando um ou ambos os companheiros têm confiança na sua capacidade de se comunicar com seu cônjuge, a comunicação eficaz é grandemente prejudicada.

6. Nunca, repetimos, não ser crítico ao debater questões com o seu companheiro.
Julgar em uma idéia na queda de um chapéu é normalmente a morte de debate aberto e honesto entre duas pessoas. Quando você diz algo como: “ Essa é uma idéia estúpida &"; ou “ Isso é sobre a coisa mais estúpida que eu já ouvi, &"; você está colocando uma seta através de seu esposo, e isso dói! Quando eles fecham e se recusam a discutir a questão (s) que você estava debatendo, em seguida, todas as trocas terminar. Não há soluções são encontradas. E a verdade é que as feridas causadas por esta ação corroer ainda mais a capacidade dos dois de você se envolver em trocas saudáveis ​​– no debate saudável no futuro.

7. As coisas simples importa quando se trata de discussões sobre questões difíceis ou desafiadoras.
Quando surgem problemas graves e os dois de que você precisa para lidar com eles, existem algumas coisas simples que você pode fazer para garantir que seus intercâmbios tornam-se parte de uma discussão racional em vez de um argumento ou uma diatribe sem fim sobre por que seu companheiro está errado. Saiba estas lições simples – ouvir atentamente o que o seu cônjuge está dizendo; fazer contato visual com eles; desligue todos os aparelhos eletrônicos (TV, rádio, música, iPod, etc.) de modo a não se distrair durante a conversa; pedir esclarecimentos quando você don &'; t entender ou compreender alguma coisa; dar as mãos quando você debate; e nunca fazer desacordos pessoais. Lições a viver perto, com certeza!

Os casais casados ​​com sucesso que entrevistamos sobre o relatório anos para nós que eles nunca me senti invalidado por cônjuge, que sempre me senti seus argumentos foram ouvidos, e que as suas opiniões sempre importava.

Tendo um casamento bem-sucedido não é tão complicado. Aprender as lições simples de comunicação que esses casais maravilhosos nos &ndash ensinadas; e agora te ensinou!

simples coisas assunto no amor e casamento. Amar bem!

Ao Dr. Charles D. Schmitz e Dr. Elizabeth A. Schmitz

Os autores do livro e de várias prêmio livro vencedor best-seller Construindo um amor que dura : Os sete segredos surpreendentes de sucesso Casamento
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Disponível onde os livros são vendidos

Vencedor do INDIE Book Awards medalha de ouro Compra de Melhor Livro de Relacionamento <. br> Vencedor do 2009 Mom &'; s Choice Awards medalha de ouro Compra de Circulação A maioria dos relacionamentos e casamento livro 2009 Nautilus Book Awards Winner
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