*** Cuidar de pais idosos pode desafiar seus Casamento

Por America &';. s # 1 amor e casamento Especialistas

Estamos “. baby-boomers &"; Como cerca de 80 milhões de americanos, que nasceram durante o período 1946-1964. Estamos essa geração de americanos nascidos para o ex-âncora da NBC Tom Brokaw chamou, “ A grande geração &"; Nossos pais sobreviveu à Grande Depressão, ganhou a Segunda Guerra Mundial, e por mais contas, salvou o mundo e democracia preservados em uma era pós-guerra

Não há dúvida; o mundo livre tem uma grande dívida de gratidão para com a grande geração. Francamente, é difícil imaginar onde estaríamos sem os seus sacrifícios e as suas contribuições para a criação da moderna America – para a criação de mundo em que vivemos hoje. Devemos aos nossos pais muito; não há nenhuma dúvida sobre isso.

Como alguns de vocês, nossos pais sumiram. Perder nossos respectivos pais estava entre as coisas mais difíceis que tivemos de lidar com em nossas vidas. Mas a verdade inegável da vida é este – você não vai ficar fora deste mundo vivo!

À medida que escrevo este artigo para você hoje, estamos plenamente cientes de que os pais dos baby-boomers estão morrendo às centenas todos os dias. As pessoas envelhecem e morrem. Não há nada misterioso acontecendo aqui. As realidades da vida nos dizem que o inevitável está à espreita no horizonte. Mas a boa notícia, nossos pais estão vivendo mais e mais. Se chegar a tê-los em torno de um maior parte de nossas vidas do que nossos pais tiveram de seus pais

Tendo envelhecimento pais que podem viver em seu 80 &';. S e 90 &'; s (e além) pode, no entanto, trazer um novo conjunto de desafios para o seu próprio casamento. Você deve se lembrar dos desafios associados a ter filhos introduzir o seu próprio casamento. Nora Ephron disse uma vez que ter filhos foi “! Como jogar uma granada de mão em um casamento &"; Tendo seus pais idosos mover de volta para o seu casamento, seja em sua casa ou a deles, pode ter o mesmo efeito.

Quando você assumir a responsabilidade de cuidar de pais idosos você vai, sem dúvida, assumir alguns enormes tensões. Os diversos desafios de cuidar de pais idosos irão às vezes colocar pressão inacreditável em seu relacionamento conjugal. Nossa pesquisa ao longo dos anos sugere que há uma série de dicas úteis que você pode usar para lidar não só com o estresse de cuidar, mas também fortalecer seu casamento ao mesmo tempo.

Dicas para Cuidadores para fortalecer seu casamento:

1. Falar abertamente uns com os outros sobre sentimentos, emoções e tensões que se relacionam com o seu cuidado de pais idosos.
Em tempos de estresse, a tendência é para manter tudo engarrafado dentro ou explodir com a menor discordância. No entanto, esta abordagem não vai funcionar se você quer que seu casamento para sobreviver e prosperar. Em casamentos bem-sucedidos não há vacas sagradas. Simplesmente falando, casais felizes falar sobre tudo. Todos os indivíduos são jogo justo. Eles confiam uns nos outros. Eles dependem um do outro &'; s bom senso. Eles dependem uns dos outros para a verdade e falar sem rodeios. Eles compartilham idéias sobre tudo — o bom, o mau eo feio. Eles são mutuamente &'; s melhores amigos

2.. Faça um esforço concertado para manter a chama do seu caso de amor viva com o outro todos os dias.
Você pode recitar uma lista de atividades, temas e lugares que você e seu cônjuge incluir em seu livro pessoal de diversão e romance? Você encontrou o que limpa sua mente e dá-lhe uma vista panorâmica sobre o seu mundo juntos? Que tipo de prioridade que você coloca em fazer tempo para diversão e romance com o outro em suas vidas agitadas? Se você não pode responder a estas perguntas com facilidade, você precisa para começar hoje, com eliminação de tempo para ter um encontro romântico com o outro, trazer flores para casa, obter um quarto de hotel, ir para uma longa caminhada juntos, beber uma garrafa de vinho assistindo o pôr do sol Escreva uma nota do amor, e aconchegar na cama um pouco mais na parte da manhã.

3. Aproxime-se todos os desafios financeiros com o trabalho em equipe e comunicação aberta.
Equilibrar o orçamento familiar exige trabalho em equipe, especialmente quando o fardo de cuidar de pais idosos vem sua maneira. Ele requer objetivos comuns. Ele certamente requer apoio familiar. Pessoas em apoio amor uns aos outros através de grossas e finas – por momentos difíceis e incerteza. A verdade é esta inequívoca – se você don &'; t ver o seu relacionamento como uma que exige trabalho em equipe, tudo está perdido. Se você don &'; t trabalhar juntos para enfrentar de frente os desafios econômicos de seu relacionamento com o outro ao cuidar de um pai idoso, há pouca esperança de sucesso

4.. Don &'; t culpar uns aos outros quando as coisas ficam difíceis, como fundição culpa nunca resolveu um problema
O jogo da culpa doesn &';. T trabalho no amor e no casamento e é destrutivo. Há uma tendência natural em tempos difíceis para culpar a pessoa que você ama para o seu infortúnio coletivo, mas as pessoas no amor don &'; t culpa, castigar, ou castigar uns aos outros em tempos difíceis. A verdade é que normalmente não há ninguém para culpar pela situação. Alguém tem que cuidar de pais idosos eo trabalho só caiu a você.

5. Don &'; t chafurdar na auto-piedade; É uma emoção desperdiçada.
nenhum problema já foi resolvido por sentir pena de si mesmo ou a sua situação. Casais bem sucedidos agarrar “ o touro pelos chifres &"; e trabalhar para soluções – reconhecendo que a execução de um agregado familiar não é fácil. Fazendo um trabalho familiar é, claramente, difícil, mesmo no melhor dos tempos e ainda mais difícil quando você é o cuidador de um parente idoso.

6. Melhore o seu relacionamento amoroso, fornecendo uns aos outros o tempo ocasional para a privacidade e solidão.
O reconhecimento da necessidade absoluta para a privacidade e solidão é, em nosso julgamento depois de analisar centenas de entrevistas, críticas para casamentos bem sucedidos. A quantidade de tempo disponível para atender a essas duas necessidades varia de um casamento para outro e de um cônjuge a outro, e pode aumentar durante períodos de estresse. Nós vivemos vidas tão agitado no trabalho, em casa e quando cuidar de pais idosos que o tempo para estar a sós com nossos próprios pensamentos é fundamental para a nossa capacidade de exercer qualquer comunicação significativa com o outro. A qualidade da comunicação só pode ser reforçada entre os dois de você depois de atualizar a sua mente e espírito com o tempo sozinho. Você tem que pertencer a si mesmo antes que você pode pertencer a outros.

7. Lembre-se que o “ As coisas simples questão &"; em casamento e eles precisam ser praticado todos os dias
Vinte e cinco anos de pesquisa sobre amor e casamento bem sucedido nos ensinou muitas coisas, mas antes de tudo – nenhum amor floresceu ou sido sustentado sem fazer o “ &" coisas simples; Grandes coisas don &'; t importa até que seu relacionamento tem dominado a arte de fazer o dia coisas simples após dia em seu relacionamento com outro ser humano a quem você pretende amar. Muitas vezes, quando estamos envolvidos em situações que alteram a vida estressantes, como cuidar de pais idosos nos esquecemos de apenas fazer o “ coisas simples &"; para aquele que mais amamos. Tente se envolver em simples atos de bondade, sempre tratar uns aos outros com cortesia, a partilha de um banho juntos, e abraçando muitas vezes. Confie em nós – se o seu relacionamento com a pessoa que você ama tem dominado a arte de fazer o dia coisas simples após dia, a probabilidade de o seu relacionamento tornando-se através dos tempos difíceis são multiplicados muitas vezes. O ponto é, “ coisas simples importa &"; e quando você pratica a fazer-lhes, eles acumulam. Simples atos de bondade somar.

Seus pais cuidou de você. Eles levaram-lo através de seus tempos difíceis que crescem e, como a maioria dos pais, provavelmente continuou a fornecer apoio para você por muito tempo depois que você saiu de sua casa. Como muitos filhos de pais idosos, agora é sua vez de retribuir o favor. Seus pais merecem o seu amor, a sua compreensão e seu apoio na sua hora de necessidade. Ao invés de aceitar essa responsabilidade como um desafio, levá-lo em como uma oportunidade para se aproximar de seus pais e aprofundar o seu amor por eles. Eles ganharam &'; t ser para sempre. Aproveite enquanto pode.

As coisas simples importa. Amar bem

Ao Dr. Charles D. Schmitz e Dr. Elizabeth A. Schmitz
"Os médicos casamento"
Autores de Golden Aniversários: Os sete segredos de casamento bem sucedido

Vencedor do INDIE Book Awards medalha de ouro Compra de Melhor Relação Livro de 2008
Vencedor do 2009 Mom &'; s Choice Awards medalha de ouro
A maioria dos pendentes para relacionamentos e casamento Livro
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