5 hábitos Casais felizes têm

It &'; s importante desenvolver hábitos saudáveis ​​de todos os tipos, e isso inclui os hábitos que têm um impacto sobre o seu relacionamento com seu cônjuge. Na primeira, você pode ter que fazer um esforço para praticar hábitos positivos, mas depois de algum tempo eles se tornam parte de sua rotina. Demora cerca de 21 dias para estabelecer um hábito, bom ou ruim. Então, por que não fazer um esforço consciente para desenvolver bons que irão contribuir para o seu relacionamento feliz? Aqui estão algumas sugestões:

1) Desenvolver um sexto sentido. Se você &'; re parte de um casal feliz, você tem uma sensibilidade que faz você perpetuamente consciente do seu parceiro &'; s bem-estar. Você torná-lo um hábito de verificar-se sobre ele, mesmo que &'; s apenas uma rápida observação. Ele está tendo um dia difícil no trabalho? Talvez você precisa deixá-lo desabafar sobre seu chefe antes de contar a ele sobre o grande compra que você fez no supermercado. Suas antenas estão atentos ao seu parceiro &'; s humor, e você se comporta em deferência a ele

2) acentuar o positivo.. Quando você perceber que seu parceiro faz algo amoroso para você, certifique-se de deixá-lo saber que você aprecia-lo. Reforçar o seu comportamento positivo e deixar as coisas menos do que maravilhosa ir. Crie o hábito de olhar para as coisas boas, e reconhecer em voz alta que você é grato por isso.

3) Vá para a cama ao mesmo tempo. Isso mantém você no mesmo horário, mais ou menos, e você se liga em um ritual de dormir. Pode ser uma coisa pequena, mas é algo que você faz junto. Um beijo de boa noite ou toque faz com que esse hábito uma maneira doce de terminar o seu dia.

4) Faça Perdão Seu modo padrão. Sempre assumir o melhor de seu parceiro. Confiança que seus motivos são bons, mesmo se você pode &'; t sempre vejo como isso poderia ser possível. Falar sobre as coisas para que ele possa explicar por que você está certo para confiar nele. Se você pode &'; t resolver um argumento, concordar em discordar. Mas manter sua confiança em seu parceiro &'; s julgamento — desconfiança só irá corroer o seu relacionamento. E permitir a fragilidade humana. Você &'; re humano também, don &'; t esquecer

5) dar o seu parceiro um toque amoroso.. Um toque físico no braço como você passar o seu parceiro lendo o jornal, uma massagem de seus ombros quando ele &'; s sentimento exausto no final do dia, uma mão quente em seu joelho em uma festa. Estes são todos os pequenos gestos, mas eles se somam a uma forte afirmação do seu amor e conexão. Toque físico libera um hormônio chamado oxitocina, conhecido como o hormônio de ligação. Um toque de amor faz com que ele se sentir bem, e você também Restaurant  .;