Então, seu esposo está traindo você

Você &'; ve visto todos os sinais. De repente ele &'; s de trabalho para fora quando você mal podia levá-lo a caminhar até o final da calçada para pegar o jornal. Ele parece emocionalmente e sexualmente retirada quando ele costumava querem sexo o tempo todo. Ele &'; s constantemente em seu computador ou telefone celular e ele &'; s guardando sua privacidade em ambos. Ele &'; s irritado com coisas que nunca usaram a incomodá-lo. Eo clássico:. Ele &'; s trabalhando até tarde muito

Estas são todas as indicações de que ele &'; s batota — e que poderia muito bem ser um &'; ela &'; que &'; s engano. Infidelidade vem em ambos os sexos. Mas antes de você fazer uma acusação, não se esqueça que você tem alguma prova concreta. Quando você faz, você quer saber por que isso aconteceu. Qual é o problema em seu casamento que o levou a afastar? É apenas a maneira como ele é, vulnerável aos assuntos? Ou algo em seu passado, totalmente alheios ao que você ou seu casamento?

É útil para descobrir qual é a causa, se você pode aprender com ele. E não bater-se emocionalmente. Mas não é útil para jogar o jogo da culpa — que apenas aquela mulher horrível não tinha &'; t atraiu-o para longe de você. Ou se ele tivesse um osso responsável em seu corpo. Seja qual for o pretexto de que quer inventar provavelmente não será útil.

Então, como você superar a mágoa e continuar? Certamente aconselhamento irá ajudá-lo a superar esse período difícil. Aqui estão mais algumas sugestões:

1) Tire algum tempo. Don &'; t fazer quaisquer decisões importantes de imediato. Você pode ser tentado a terminar o seu casamento imediatamente, mas isso não é algo a ver com pressa. Você sempre pode terminá-la mais tarde, se necessário. Mas levará algum tempo para refletir sobre o seu casamento e quais as questões que você e seu cônjuge precisam lidar com agora.

2) Deixe suas emoções o seu curso. Você vai ficar com raiva, chocado, humilhado, deprimido, confuso, enfurecido — qualquer número de sentimentos será executado através de sua cabeça. Deixá-los, mas cuidar de si mesmo no processo. Cuidado com compulsão alimentar ou beber como uma forma de reduzir o estresse. Tente manter uma rotina saudável, enquanto você absorver o choque do que &'; s aconteceu em sua vida

3) Obter os fatos.. Você tem direito a saber o que aconteceu e pedir o seu cônjuge todas as perguntas que você quer. Ele pode não saber todas as respostas, inclusive porque ele começou o caso em primeiro lugar. Aconselhamento vai ajudar.

4) Seja honesto com a família e amigos. Você pode querer manter isso para si mesmo, mas seus melhores amigos vão notar algo &'; s errado. Don &'; t tentar passar por isso sozinho, e don &'; t adicionar ao seu trauma por mentir para seus amigos que tudo &'; s ok. Mas não pensar sobre o que dizer a eles. Você pode dizer que seu casamento está passando por um momento rochoso e que &'; s tudo o que você quer falar sobre no momento. Pense cuidadosamente sobre as informações que você deseja compartilhar e com quem.

5) Proteja a sua saúde. Desagradável que seja, você tem que pensar sobre doenças sexualmente transmissíveis e lidar com o fato de que ele tem colocado em risco por seu comportamento. Ambos devem ser testados antes de se tornarem sexualmente íntimo.

6) Lembre-se o tempo realmente curar. Você pode &'; t imaginar que algum dia se sentindo bem novamente. Seu estômago está constantemente em nós e você acorda com uma nuvem negra sobre sua cabeça todas as manhãs. Mas pendurar lá até que nuvem torna-se cinza e, em seguida, mais leve e mais leve. Tente ser paciente. Ele pode levar um longo tempo para se recuperar. Mas você vai rir de novo. Você vai ser despreocupado novamente. Tenha fé em sua capacidade de curar.

Seu casamento mudou e assim que tem você e seu cônjuge. Você tem sofrido uma perda, algo como uma morte, e você precisa para se lamentar em conformidade. Alguns casamentos pode &'; t sobreviver tal perda. Mas, se você quiser continuar o seu casamento, você tem que encontrar uma maneira de perdoar o seu cônjuge. E que ambos têm de ter uma compreensão de como você quer que seu casamento ser daqui para frente Restaurant  .;