*** Como pode nossa união sobreviver Stress do feriado

Por America &';. s # 1 amor e casamento Especialistas

O Natal é um momento de celebração. É um tempo para estar com a família e amigos. É um tempo para estar com a pessoa que você ama. A temporada de férias não é um tempo para o estresse

Nós todos vimos ele —! O maior de planos de férias desabar com a realidade da situação. Você trabalha febrilmente cozinhar um delicioso jantar de férias para a família, só para ficar com uma pilha de pratos sujos, enquanto todo mundo se aposenta para assistir ao futebol. Que chatice!

Stress, estresse, estresse !!! A temporada de férias pode ser um dos momentos mais estressantes em um relacionamento - não se enganem sobre isso. O simples pensamento de que alguns dos “ desonestos &"; membros da família estão vindo à sua casa, o alto custo de tudo, e o tempo de preparação necessário, são suficientes para enviar-lhe em um estado de depressão. Combate esse sentimento

Aqui estão algumas dicas para ajudar você e seu cônjuge diminuir o seu nível de estresse e ter a melhor temporada de férias que nunca, apesar dos potenciais estressores próximos à sua maneira:

< b> 1. Valorizar as tradições dentro de sua família e seu cônjuge &'; s família.
misturá-los juntos em uma maneira que você e seu cônjuge vai valorizar e fazer novas memórias juntos. Don &'; t se sentem compelidos a seguir as mesmas tradições exatas de uma família sobre a outra sem uma discussão completa sobre o que você tanto deseja criar seus próprios “ tradições e" juntos.

2. O dinheiro não é a solução para uma grande época natalícia – especialmente nestes tempos econômicos difíceis.
Pelo contrário, é as coisas simples que importam – simples atos de bondade, presentes e cartões caseiros, simples expressões de amor.

3. Fale sobre o que você vai fazer para a temporada - o que são você e seu cônjuge &'; s maiores prioridades?
ter essa conversa o mais rápido possível para que você tanto pode se sentir bem sobre seus planos. Então, deixe todo o outro feriado “ stuff &"; ir pelo caminho.

4. Tome um momento no meio do caos e da pressão das férias para se concentrar no que realmente importa.
dê o seu cônjuge o seu respeito, sua compreensão, seu abraço, o seu beijo e seu tempo. Don &'; t deixar os parentes e amigos colocar uma cunha entre você ea pessoa que você ama por causa do stress e circunstâncias que cercam os feriados.

5. Quando os problemas surgem de férias – como sempre fazem – uma discussão aberta com o seu cônjuge precisa acontecer o mais rapidamente possível.
Discussões sobre assuntos sérios deve sempre começar com acordo sobre o que as questões realmente são. Trabalhar para identificar o problema, estabelecer os parâmetros da discussão, com o acordo para resolver o problema juntos.

6. Como o estresse aumenta, o mesmo acontece com a oportunidade para discussão e discordância.
Quando a tensão de férias é tão grosso que você pode cortá-la com uma faca, é fácil deixar declarações desagradáveis ​​e palavras afiadas rolar para fora sua língua, fazendo declarações de julgamento sobre o seu cônjuge, suas ações e seus familiares. Pense duas vezes antes de explodir com palavras mordazes que não pode ser levado de volta.

7. O feriado do doesn &'; t tem que ser perfeito!
É mais importante para construir memórias juntos para os feriados. Convide a família e os amigos para compartilhar na preparação do jantar e decoração do feriado. As relações construídas são mais importantes do que a perfeição feriado

O nosso pensamento final para os feriados é este – nenhum amor floresceu ou sido sustentado sem fazer as coisas simples.

No amor e casamento as coisas simples importa.

Ao Dr. Charles D. Schmitz e Dr. Elizabeth A. Schmitz

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