Navegar no Stage Luta de poder de seu relacionamento

Let &'; s enfrentá-lo em algum momento ou outro quase todo relacionamento saudável sofre um colapso em que uma ou ambas as partes estão prontas para sair pela porta. Este é o fluxo e refluxo naturais. Por mais que você quer que seu relacionamento íntimo para trabalhar fora às vezes ele simplesmente não parece possível. As diferenças entre os dois de vocês pode parecer para criar um abismo onde todas as necessidades não satisfeitas e palavras ofensivas levar um fora como um aterro emocional. A fase de luta pelo poder de qualquer relacionamento é inevitável e será mais provável superfície em torno de três anos após a luxúria, atração e fase droga do amor desgastar.

Sugestão # 1 Muitas vezes a forma como o seu parceiro se relaciona com você fala com você, ou você maltrata não é dirigida a você,
mas uma velha ferida de seu passado dirigiu a seu pai, um ex, ou um empregador. Cada vez que ele maltrata você perguntar-lhe isto:?
Quanto disto é no aqui e agora e quanto disso é o seu passado vem para a frente
Qualquer chance que você está projetando seus sentimentos para seu ex (Mãe, pai ou chefe) em mim? desconto que vai levá-lo a parar e pensar. Você pode não obter a satisfação de admissão, mas você pode estabelecer-se uma acalorada discussão e torná-lo consciente.

Sugestão # 2 Pense sobre a principal necessidade não sendo cumpridas em seu relacionamento.
Agora respire fundo lento e ser honesto com você mesmo. Qual é a relação precisa que você pode estar olhando para o seu parceiro para satisfazer que você é perfeitamente capaz de satisfazer por si mesmo? Quando e onde você já decidiu que ele era o único meio para obter essa necessidade de conhecer?

Este conceito é para capacitá-lo, não se culpe. Muitas vezes nós mostrar-se em nossas relações como um convidado unempowered que fica desapontado com o host. Faça uma lista com poderes de maneiras que você pode atender a essa necessidade emocional financeira sexual, física, de forma independente. Isso vai liberá-lo e remover a sua própria frustração e decepção.

Sugestão # 3 Decida o que o seu papel é no relacionamento.
Muitas vezes entramos em relacionamentos e configurar um ou mais desses papéis para nós mesmos: senhora de limpeza, provedor de cuidados, mãe, provedor financeiro, ligação sexual, senhora, mártir altruísta, etc sem estar totalmente consciente. Talvez o seu parceiro se aproveitou de sua bondade; Talvez você deu o fora de carência. Talvez você se aproveitou de seu parceiro &'; s suavidade. Agora volte para o início do relacionamento. Que papel podem ter inadvertidamente configurado com o seu parceiro que você ou ele nunca concordou em? O que possivelmente vocês sobre dar … sexo, dinheiro, limpeza, guarda de crianças, a disponibilidade, carreira, valores ou tempo? O que você ultrapassar ou controle? Onde é que você se contentar com menos do que você merecia ou comprometer-se comprometido ou seu parceiro contra o seu melhor julgamento?

Definir um novo papel para si mesmo. Peça ao seu parceiro para definir seu novo papel. Criar acordos relação equilibrada que se encaixam com suas próprias necessidades e estilo de vida. Vá para trás e suavemente recuperar o que lhe deu uma vez a distância. Lembre-se essa alteração pode perturbar a dinâmica do relacionamento que pode ter previamente pesou na balança em seu parceiro &'; s favor ou vice-versa. É melhor para perturbar a dinâmica do que para continuar a comprometer.

Sugestão # 4 Expectativas e Fantasia definir-nos para a decepção.
As expectativas são que não é o seu parceiro, fantasia não é quem você é, a realidade é que vocês dois são. Olhe para as áreas do relacionamento que deixam você ou seu parceiro sensação desilusão. Quer seja no quarto, tarefas domésticas, pagar contas, sendo mais romântico, passando mais tempo juntos, como você se sente o seu parceiro nunca entregue o que se esperava dele? Como pode o seu parceiro se sentir que você nunca entregou o que era esperado de você?

Agora, tome um minuto e pergunte-se se estas são as expectativas que você assumiu que ele iria cumprir, porque isso &'; s que você viu seu pai ou a mãe faz? São estas as expectativas de que um ex-parceiro, uma vez cumpridas? Ou sendo muito honesto com o seu eu que esses acordos acontecer em sua cabeça? Agora pergunte ao seu parceiro as mesmas perguntas. Agora, tanto de você perguntar-vos isto: Eu pedi diretamente para as minhas necessidades com “ Eu preciso &"; declarações, não o “ você don &'; t &"; declarações?

Os homens precisam de detalhes definidos em termos exactos antes da mão, não após o fato. A maioria dos caras don &'; t possuem as qualidades intuitivas ou nutrir que as mulheres possuem. Acredite ou não, ele vai precisar de saber que há um benefício nele para ele. Então expressar suas necessidades, então deixá-lo saber o que &'; s nele para ele e você vai obter uma melhor resposta. Se você ainda não consigo obter a sua participação, repita sugestão # 2 e delicadamente deixá-lo saber o benefício que ele vai perder

Sugestão # 5 O perdão não é um verbo; é um processo para uma mulher.
Para uma mulher para conseguir o perdão ela precisa passar pelo ciclo de luto como uma morte, a morte de confiança. Quando a confiança é quebrada por um homem que ele deixa o relacionamento ou aciona um interruptor cérebro que lhe permite seguir em frente. Esta não é fisiologicamente ou emocionalmente possível para uma mulher. Uma mulher &'; s cérebro está ligado a liberar perdão em pequenos pedaços enquanto ela chora. O perdão vem de auto calmante, falando sobre a dor, mágoa e traição, passando por raiva, negação e lágrimas. Cada vez que você abrir a injustiça você está precisando de validação e remorso de seu parceiro. Este processo será repetido muitas vezes para que o cérebro feminino para dar sentido a dor, pedaços de liberação de perdão e cura completa. Se o seu parceiro frustra esse processo em uma tentativa de parar o seu próprio desconforto, ele interfere com esta cura e perdão ciclo Restaurant  .;