* Casamento: auto-cuidado e lembrar as coisas boas

Você está encontrando-se irritado com o seu cônjuge ultimamente? Você está tendo problemas para se lembrar por que você ama essa pessoa - ou por que você mesmo se casaram em primeiro lugar? Você não está sozinho!

Ramona consultou comigo porque este é exatamente o que estava acontecendo em seu casamento.

"Quando Randy e eu primeiro ficamos juntos, tivemos um momento maravilhoso com o outro. Poderíamos falar sobre qualquer coisa. Nós caímos no amor apaixonadamente, mas agora eu nem me lembro o que eu amo sobre ele. "

" Ramona, há quanto tempo está casada e quanto tempo isso vem acontecendo em em seu casamento? "

Estamos casados ​​7 anos. Temos dois filhos. Nossa filha é 5 eo nosso filho é 3. Eu acho que isso foi mais ou menos acontecendo desde nossa filha nasceu. "

" Como você vê Randy como um pai? "

"Ele é um pai muito bom. E ele é um marido muito amoroso. Eu só não entendo por que estou me sentindo dessa forma. "

" Ramona, o que você encontrar-se concentrando-se em relação Randy? O que você começa irritado sobre? "

" Oh, eu fico irritada quando ele está se sentindo inseguro sobre o trabalho, ou quando ele está cansado e necessitado comigo, ou quando ele está se queixando de alguma coisa. "

"Ramona, agora eu gostaria que você se concentrar no que é maravilhoso sobre Randy. Ponha de lado o que você não gosta e se concentrar apenas no que você gosta. Eu gostaria de ouvir o que é maravilhoso sobre Randy. "

" Randy é uma pessoa muito boa. Ele é tão gentil e carinhoso. Ele faria qualquer coisa para mim e para as crianças. Ele é muito inteligente e é um músico extremamente talentoso e compositor. Mesmo que às vezes ele é inseguro sobre isso, ele realmente ama seu trabalho e é bem sucedido nisso. Ele tem um grande senso de humor. E ele cuida bem de si mesmo fisicamente, o que eu realmente aprecio.

"Você sabe, como eu falar sobre ele, eu percebo que eu não pensei sobre estas qualidades em um longo tempo. Tenho vindo a apostar sobre os problemas em vez de suas boas qualidades. "

" Certo, e isso fez com que você perca seus sentimentos de amor por ele. Eu estou querendo saber se você tem sido enfocando os problemas, porque há alguma maneira você não está cuidando de si mesmo quando ele está reclamando ou sentindo carente? Existe alguma maneira você está caretaking-o e dando-se quando ele é inseguro ou necessitados ??

"Sim! Eu ouvi-lo quando eu não fazer o que e então eu tentar consertá-lo. Foi quando eu ficar irritado. Então, o que devo fazer quando ele está assim? "

" O que você faria se você estivesse focado em cuidar amorosa de si mesmo em vez de guarda-lo? "

" Eu só poderia ir na outra sala e ler um livro! Mas isso não seria egoísta e sem amor com ele? "

" Não. Não é amoroso com ele para permitir-lhe em ser carente e reclamando. Seu guarda não ajudá-lo a aprender a cuidar melhor de seus próprios sentimentos. Se você amorosamente desengatar quando ele não está cuidando de si mesmo, você dá a ele a oportunidade de assumir a responsabilidade por si mesmo. É o oposto do egoísmo - é auto-responsável "

" Uau, eu nunca olhei para ele dessa maneira! Assim, se toda vez que ele reclama ou age carente ou insegura, eu apenas ir embora e fazer algo que eu gosto de fazer, então eu não vou sentir irritada com ele. Eu posso ver que se eu cuidar de mim, ele vai fazer muito mais fácil para me lembrar o que eu amo sobre ele. "

Ramona me enviaram alguns dias depois que as coisas tinham totalmente revertido em seu relacionamento . com Randy Ela ficou encantada que ela estava sentindo novamente seu amor por ele, e ela foi percebendo que isso foi mesmo afetando o comportamento de seus filhos Eles foram muito mais calmo quando ela estava mais feliz Restaurant  .!;